第(2/3)頁 武道有些尷尬地笑了笑,小跑著去撿球。流川楓并沒有因?yàn)槲涞劳痘@不進(jìn)而嘲笑武道,相反,此時的他微微低著頭似乎是在思索著什么,而后走到了籃球架下,將另外一個籃球也撿了起來,運(yùn)著球來到他之前站的地方,模仿著武道,將球投了出去。 這一次流川楓將出手點(diǎn)調(diào)高了,不過因?yàn)椴贿m應(yīng)的關(guān)系,投籃的動作有些僵硬,籃球不但偏離了軌道,甚至力量也用小了,籃球連框都沒有碰到,直接下落。 而剛剛在撿球的武道,也順勢將流川楓投出的三不沾,攬在了懷中。 “一開始不適應(yīng)是正常的,你的力量不夠是兩方面原因,一個是動作不熟練,還有一個是腿部發(fā)力不充分。” “下沉髖部,屈膝不要過低,身子也不要過分前傾,投籃時候小臂的角度很大程度決定了命中率。” 說話間,武道又帶著球來到了罰球線附近,調(diào)整了一下呼吸,而后又一次投籃出手,籃球偏離了路線,崩框而出。 武道本體投籃的肌肉記憶其實(shí)并不標(biāo)準(zhǔn),因此武道在投籃的時候如果不可以調(diào)整的話,投籃姿勢也很丑。 但是在武道有意的調(diào)整下,投籃姿勢就標(biāo)準(zhǔn)了很多,但是身體的反饋卻是不舒服的。因此武道的投籃命中率一直都不高。這種缺點(diǎn)需要大量練習(xí)來改正,適應(yīng)。 “雖然沒進(jìn),但是道理是這個道理。”武道臉皮也比較厚,雖然投籃不進(jìn),但是臉上卻沒有一點(diǎn)羞愧的樣子。 正當(dāng)武道準(zhǔn)備去撿球繼續(xù)投籃呢,流川楓直接將手中的籃球丟向了武道。 看著傳來的球武道微微一笑,接球,炸球搶步,而后直接跳投出手。 “唰!” 在流川楓的注視下,籃球穩(wěn)穩(wěn)落入了籃筐之中,發(fā)出了一聲清脆的刷網(wǎng)聲。 “這一球節(jié)奏不錯,流川楓,幫我撿球,我記一下這種感覺。”武道看著籃球入網(wǎng),朝著流川楓笑了笑,也不客氣,直接朝著流川楓說道。 而流川楓也并不反感撿球的工作,跑去了籃下?lián)炱鸹@球傳向了武道。而后在緊緊盯著武道的投籃動作,想要將武道的動作牢牢的記在腦海里面。 有人撿球,武道的訓(xùn)練效率頓時高了不知道多少。 投籃練習(xí),往往最費(fèi)時間最費(fèi)體力的工作是撿球,有流川楓的幫助,武道能夠全身心的投入到投籃之中,一球一球的訓(xùn)練也變得連貫了起來,不用投一球然后去撿球,那樣訓(xùn)練就會不連貫,訓(xùn)練效果也會大打折扣。 很快,在流川楓的協(xié)助下武道就投了五十多球,連續(xù)的投籃讓本就有著巨大體力消耗的武道更累了,終于,雙臂酸軟的他朝著流川楓擺了擺手,說道: “有些吃不消了,換人,你投籃,我來給你撿球。” 第(2/3)頁