第(2/3)頁 櫻木花道在隊(duì)列之中,腦海之中展望起了他未來進(jìn)入高中之后的球員生涯,臉上露出了燦爛的笑容。不等他沉浸在美好的想象之中多久呢,清田信長直接打擊道:“不可能,不可能的!” “高中秋之國體的球員總共就只有15人,每一個(gè)都是縣內(nèi)頂尖的球員,就你這樣的菜鳥,不可能有參加秋之國體的機(jī)會的?!? 清田信長擺著手,一邊做著滑步,一邊說道。他的語氣穩(wěn)定,呼吸均勻,這樣的滑步訓(xùn)練,他好像都不怎么累。 “什么?!野猴子,你說什么?”櫻木花道聽到清田信長的嘲諷,正要發(fā)作,就感受到了一道凌厲的目光落在了他的身上。櫻木的皮驟然收緊,扭過頭就看到了赤木剛憲正惡狠狠的盯著自己。 “呵....呵...”櫻木感受到了來自赤木的威脅,尷尬地笑了笑,滑步的速度不禁快了幾分。 “我們幾個(gè)去陵南高中集訓(xùn)的話,這幾個(gè)混蛋可真要無法無天了。” 赤木剛憲見櫻木等人稍有收斂,有些擔(dān)憂的說道。在他身側(cè),木暮公延滑步跟進(jìn),安慰道:“別擔(dān)心,我會看住他們的,哪怕我不行,安西教練不是在么,他們幾個(gè)還是很聽安西教練的話的?!? “希望吧?!? “過幾天我和武道他們就會去參加集訓(xùn),集訓(xùn)結(jié)束之后如果時(shí)間早,我會回來球館的?!? “我得好好盯著他們才行?!? 赤木悶聲說道,語氣之中是濃濃的擔(dān)憂。 滑步訓(xùn)練歷時(shí)30分鐘,在訓(xùn)練之后,三井壽領(lǐng)著隊(duì)員們做關(guān)節(jié)活動,消除疲勞,同時(shí)也給了隊(duì)員們十分鐘的休息時(shí)間。趁著這個(gè)短暫的休息時(shí)間,神宮寺武道瞥了一眼櫻木花道,沉吟了一會兒,找上了安西教練。 兩人談話的內(nèi)容別人都不知道,更多時(shí)候,也是武道說,安西教練聽,也不發(fā)表自己的意見。等到神宮寺武道說完之后,安西教練才緩緩的點(diǎn)了點(diǎn)頭,拍了拍武道的腰,示意武道離開。 秋之國體的集訓(xùn)一旦開始,神宮寺武道就沒有時(shí)間去顧忌櫻木花道了,他也擔(dān)心櫻木花道懈怠,畢竟在如今的湘北高中,可沒有一個(gè)可愛的赤木晴子每天傍晚都在場邊看訓(xùn)練。 櫻木是那種三分鐘熱度的性格,籃球能夠吸引的他的,絕不是枯燥的基礎(chǔ)練習(xí)。但是武道知道,安西教練是最重基礎(chǔ)練習(xí)的,而且他給出的訓(xùn)練方式,傳統(tǒng),沒有趣味。 【推薦下,換源app追書真的好用,這里下載大家去快可以試試吧。】 武道和安西教練說的,其實(shí)就是未來的一些訓(xùn)練方法。同樣以運(yùn)球訓(xùn)練來說,安西教練只會讓隊(duì)員原地運(yùn)球,或者是提前左右手運(yùn)球,太老式。武道給出了好幾種運(yùn)球的訓(xùn)練方式,一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)階,從基礎(chǔ)開始,到最后的花式。 基礎(chǔ)訓(xùn)練依舊是基礎(chǔ)訓(xùn)練,但是看起來,更加“帥”,同樣,實(shí)用性也很好。 安西教練雖然是一個(gè)傳統(tǒng)的教練,但是在給球員自由度方面,他做的還是相當(dāng)出色地。武道的一些建議,就連他聽了也覺得有用,笑著點(diǎn)點(diǎn)頭,明白了武道的打算。 而之后湘北的訓(xùn)練果然開始了一些改變,原本安西教練和三井壽的訓(xùn)練計(jì)劃是安排了大量的基礎(chǔ)訓(xùn)練和體能鍛煉。所謂的基礎(chǔ),無非就是運(yùn)球,滑步,傳接球,上籃,還有就是基礎(chǔ)的跑位以及體能訓(xùn)練。 湘北替補(bǔ)薄弱,在以往,體能訓(xùn)練往往占據(jù)著訓(xùn)練絕大多數(shù)比重。 但是這幾天,安西教練開始給隊(duì)員們上難度,而不是單純的上強(qiáng)度,同時(shí)安西教練居然給隊(duì)員們搞了一個(gè)技術(shù)天梯分,這個(gè)技術(shù)天梯分還是公示且有排名的。簡單來說,安西教練給出了很多訓(xùn)練方式,各種訓(xùn)練的難度不一樣,完成了相關(guān)訓(xùn)練會給天梯分。 打個(gè)比方,運(yùn)球?yàn)槔A(chǔ)的原地運(yùn)球5分鐘無失誤,是2分,但是10分鐘胯下八字環(huán)繞運(yùn)球無失誤的話,卻能夠給10分,同種難度的訓(xùn)練每人每天能夠得3次分。 得到天梯分的途徑除了訓(xùn)練,還有練習(xí)賽,根據(jù)分?jǐn)?shù)高低,低搭高分兩組,贏的加分,輸?shù)目鄯?。單論輸贏,不論球員個(gè)人表現(xiàn)。 訓(xùn)練難度的提升,技術(shù)天梯分的排名機(jī)制,讓球隊(duì)訓(xùn)練的積極性大大提高,特別是國中生們。追求更高的訓(xùn)練難度,得到更多的天梯分,壓過同屆的其他隊(duì)員,就是他們幾個(gè)最大的追求。這對于流川楓、櫻木這類不服輸?shù)娜藖碚f,這個(gè)天梯機(jī)制,就像是給了他們打雞血。 同樣的,國中生們的熱情被徹底調(diào)動,年紀(jì)比他們大,年級比他們高的高中生們,怎么可能會示弱? 一時(shí)間,整個(gè)湘北的訓(xùn)練氛圍異常高漲。經(jīng)過幾天的探索,安西教練的花樣越來越多,體系也越來越健全。這種能夠量化的強(qiáng)弱,讓湘北所有人都沉浸了進(jìn)去,每一個(gè)失誤,每一次更高難度的嘗試,都讓隊(duì)員們患得患失。 與此同時(shí),彩子的工作也因?yàn)檫@個(gè)所謂的天梯分機(jī)制,而變得繁重的起來。但是彩子也是樂在其中,湘北籃球隊(duì)訓(xùn)練,她不再只是坐在場邊當(dāng)菩薩了。 .... 一日下午,放學(xué)的神宮寺武道沒有再去湘北的球館,在校門口和三井壽還有赤木剛憲等人匯合之后,一同前往了鐮倉的陵南的高中。 從湘北到陵南,路程不遠(yuǎn),通勤時(shí)間也不過半個(gè)小時(shí)。 當(dāng)湘北等人穿著湘北的校服抵達(dá)陵南高中的時(shí)候,陵南的校園依舊是熱鬧非凡,各種社團(tuán)活動正開展的熱鬧。 和門衛(wèi)說明來意,一行五人走入了陵南校門,一邊朝著體育館走去,一邊看著陵南的校園風(fēng)景。武道等人的湘北校服吸引了不少學(xué)生的注意,與此同時(shí),籃球隊(duì)開始秋之國體賽前集訓(xùn)的消息,也不脛而走。 一些無所事事的學(xué)生知道了這個(gè)消息之后紛紛趕往陵南的體育館,準(zhǔn)備看熱鬧。 陵南高中的籃球館之中,陵南的隊(duì)員們正在球場的一端進(jìn)行著日常訓(xùn)練。而在場邊,坐著不少來自其他學(xué)校的學(xué)生,看著陵南高中的訓(xùn)練。這些,都是陵南高中附近,受邀參加集訓(xùn)的球員。其中海南的阿牧等人,早早的就到了,此時(shí)正坐在場邊看著陵南訓(xùn)練。 第(2/3)頁