听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第二百四十章 讓隊員們感受沖天梯的魅力!-《灌籃:我的湘北留學生涯》


    第(2/3)頁

    櫻木花道在隊列之中,腦海之中展望起了他未來進入高中之后的球員生涯,臉上露出了燦爛的笑容。不等他沉浸在美好的想象之中多久呢,清田信長直接打擊道:“不可能,不可能的!”

    “高中秋之國體的球員總共就只有15人,每一個都是縣內頂尖的球員,就你這樣的菜鳥,不可能有參加秋之國體的機會的。”

    清田信長擺著手,一邊做著滑步,一邊說道。他的語氣穩定,呼吸均勻,這樣的滑步訓練,他好像都不怎么累。

    “什么?!野猴子,你說什么?”櫻木花道聽到清田信長的嘲諷,正要發作,就感受到了一道凌厲的目光落在了他的身上。櫻木的皮驟然收緊,扭過頭就看到了赤木剛憲正惡狠狠的盯著自己。

    “呵....呵...”櫻木感受到了來自赤木的威脅,尷尬地笑了笑,滑步的速度不禁快了幾分。

    “我們幾個去陵南高中集訓的話,這幾個混蛋可真要無法無天了。”

    赤木剛憲見櫻木等人稍有收斂,有些擔憂的說道。在他身側,木暮公延滑步跟進,安慰道:“別擔心,我會看住他們的,哪怕我不行,安西教練不是在么,他們幾個還是很聽安西教練的話的。”

    “希望吧。”

    “過幾天我和武道他們就會去參加集訓,集訓結束之后如果時間早,我會回來球館的。”

    “我得好好盯著他們才行。”

    赤木悶聲說道,語氣之中是濃濃的擔憂。

    滑步訓練歷時30分鐘,在訓練之后,三井壽領著隊員們做關節活動,消除疲勞,同時也給了隊員們十分鐘的休息時間。趁著這個短暫的休息時間,神宮寺武道瞥了一眼櫻木花道,沉吟了一會兒,找上了安西教練。

    兩人談話的內容別人都不知道,更多時候,也是武道說,安西教練聽,也不發表自己的意見。等到神宮寺武道說完之后,安西教練才緩緩的點了點頭,拍了拍武道的腰,示意武道離開。

    秋之國體的集訓一旦開始,神宮寺武道就沒有時間去顧忌櫻木花道了,他也擔心櫻木花道懈怠,畢竟在如今的湘北高中,可沒有一個可愛的赤木晴子每天傍晚都在場邊看訓練。

    櫻木是那種三分鐘熱度的性格,籃球能夠吸引的他的,絕不是枯燥的基礎練習。但是武道知道,安西教練是最重基礎練習的,而且他給出的訓練方式,傳統,沒有趣味。

    【推薦下,換源app追書真的好用,這里下載大家去快可以試試吧。】

    武道和安西教練說的,其實就是未來的一些訓練方法。同樣以運球訓練來說,安西教練只會讓隊員原地運球,或者是提前左右手運球,太老式。武道給出了好幾種運球的訓練方式,一點點進階,從基礎開始,到最后的花式。

    基礎訓練依舊是基礎訓練,但是看起來,更加“帥”,同樣,實用性也很好。

    安西教練雖然是一個傳統的教練,但是在給球員自由度方面,他做的還是相當出色地。武道的一些建議,就連他聽了也覺得有用,笑著點點頭,明白了武道的打算。

    而之后湘北的訓練果然開始了一些改變,原本安西教練和三井壽的訓練計劃是安排了大量的基礎訓練和體能鍛煉。所謂的基礎,無非就是運球,滑步,傳接球,上籃,還有就是基礎的跑位以及體能訓練。

    湘北替補薄弱,在以往,體能訓練往往占據著訓練絕大多數比重。

    但是這幾天,安西教練開始給隊員們上難度,而不是單純的上強度,同時安西教練居然給隊員們搞了一個技術天梯分,這個技術天梯分還是公示且有排名的。簡單來說,安西教練給出了很多訓練方式,各種訓練的難度不一樣,完成了相關訓練會給天梯分。

    打個比方,運球為例,基礎的原地運球5分鐘無失誤,是2分,但是10分鐘胯下八字環繞運球無失誤的話,卻能夠給10分,同種難度的訓練每人每天能夠得3次分。

    得到天梯分的途徑除了訓練,還有練習賽,根據分數高低,低搭高分兩組,贏的加分,輸的扣分。單論輸贏,不論球員個人表現。

    訓練難度的提升,技術天梯分的排名機制,讓球隊訓練的積極性大大提高,特別是國中生們。追求更高的訓練難度,得到更多的天梯分,壓過同屆的其他隊員,就是他們幾個最大的追求。這對于流川楓、櫻木這類不服輸的人來說,這個天梯機制,就像是給了他們打雞血。

    同樣的,國中生們的熱情被徹底調動,年紀比他們大,年級比他們高的高中生們,怎么可能會示弱?

    一時間,整個湘北的訓練氛圍異常高漲。經過幾天的探索,安西教練的花樣越來越多,體系也越來越健全。這種能夠量化的強弱,讓湘北所有人都沉浸了進去,每一個失誤,每一次更高難度的嘗試,都讓隊員們患得患失。

    與此同時,彩子的工作也因為這個所謂的天梯分機制,而變得繁重的起來。但是彩子也是樂在其中,湘北籃球隊訓練,她不再只是坐在場邊當菩薩了。

    ....

    一日下午,放學的神宮寺武道沒有再去湘北的球館,在校門口和三井壽還有赤木剛憲等人匯合之后,一同前往了鐮倉的陵南的高中。

    從湘北到陵南,路程不遠,通勤時間也不過半個小時。

    當湘北等人穿著湘北的校服抵達陵南高中的時候,陵南的校園依舊是熱鬧非凡,各種社團活動正開展的熱鬧。

    和門衛說明來意,一行五人走入了陵南校門,一邊朝著體育館走去,一邊看著陵南的校園風景。武道等人的湘北校服吸引了不少學生的注意,與此同時,籃球隊開始秋之國體賽前集訓的消息,也不脛而走。

    一些無所事事的學生知道了這個消息之后紛紛趕往陵南的體育館,準備看熱鬧。

    陵南高中的籃球館之中,陵南的隊員們正在球場的一端進行著日常訓練。而在場邊,坐著不少來自其他學校的學生,看著陵南高中的訓練。這些,都是陵南高中附近,受邀參加集訓的球員。其中海南的阿牧等人,早早的就到了,此時正坐在場邊看著陵南訓練。
    第(2/3)頁

主站蜘蛛池模板: 定陶县| 永德县| 乳源| 合江县| 河津市| 凌云县| 桐乡市| 安岳县| 疏勒县| 怀柔区| 康平县| 和林格尔县| 富民县| 商洛市| 永登县| 定襄县| 永定县| 余庆县| 西乡县| 介休市| 漯河市| 密山市| 福清市| 西平县| 景德镇市| 廉江市| 兴安县| 宁陵县| 桦甸市| 盐山县| 八宿县| 大邑县| 邵东县| 金寨县| 阳泉市| 巧家县| 峡江县| 壤塘县| 长子县| 古丈县| 元氏县|