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    通白地說，就是提高對自己身體的控制力，有效調動最細微的肌肉束，甚至是控制每一個細胞！

    對身體的控制力達到這種程度，才能有效地感應周邊的環境，然后順著環境的變化，成為其中一部分。然后其一發而動全身，無論是進攻還是防守，都能及時、準確地做出反應。

    想明白這一切之后，林五終于明白剛才刺不到落葉和小石頭的原因了。無他，只是因為手腳的反應速度跟不上視線和思維的速度而已。

    眼睛看到了，腦子也下了命令要刺出，可手腳的反應速度卻跟不上。

    “看來這些年也不知不覺之間被斗氣修煉影響了。老是追求強大的力量，忘記了鍛煉如何運用力量。真是近朱者赤近墨者黑，天天和戰士混在一起，自己也變得頭腦簡單一根筋了？！”

    林五自言自語反思著這些年的修煉生涯，感覺有些連斗氣練傻了腦子，竟然整天都只是拿著劍全力砍木樁，還有就是只練弓步刺搶這一招。以前曾經練過的二十四式太極拳、長拳、劍法，竟然都沒有練習過。

    “亡羊補牢，為時未晚！”

    擺脫惰性的束縛，林五從舒服的熱水桶中一躍而起，開干！

    提高對身體控制力，林五想到了傳統武術中練習手勁和腕力鐵膽。

    所謂鐵膽，其實就是圓溜溜的實心鐵球，大小重量由個人而定，一般都是拿兩顆在手心轉溜把玩，進而鍛煉手指的力量和靈活度，關鍵時候還可以化作暗器，飛擲出去！

    而林五現在打造的可不只是小小的一顆鐵球，而是鐵球、石球、木球，大中小一整套！

    鐵球是拿著把玩的，重點是訓練靈活度。

    石球是鍛煉力氣的，近千斤的重量，需要林五鼓動全力才能慢慢地推動。石球滾動的起來的時候，也需要全力引動，才能控制方向。

    木球，則是鍛煉平衡力的。

    林五一個縱身，就躍到大木球上面，然后腳步一滑，差點就摔個惡狗搶屎。一邊的小黑、妮妮、大蒼等人都是一陣肆無忌憚的嘲笑，就連卡斯、萊克、威爾三人都忍不住抽了抽嘴角。

    “一時失腳而已。”林五毫不在意，再接再厲，這一次是慢慢地爬上去，慢慢地尋找那種平衡的感覺。

    以前看雜技演員表演，覺得平衡很容易做到，結果自己親身嘗試的時候才發現培養平衡感有多難。

    不過，林五是個有韌性能堅持的人，一時不行，就一天，一天不行就三天。

    再堅持訓練平衡三天之后，林五終于能穩穩當當地站在大木球上，任他東南西北風，照樣屹立不倒。
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