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    小七心道李小姐你可太懂我了，他聲音一提，“馬步扎這么久了，總得把訓(xùn)練的難度提一提，不然以現(xiàn)在的進(jìn)度，你們得練到猴年馬月去，今日站在碗底上，反復(fù)練習(xí)上勢，敗勢，和換步。”

    “等步子練穩(wěn)了，再顛換步，馬步丁立，左右云手弓步變換，提腿金雞獨(dú)立。”

    “每一個(gè)姿勢動(dòng)作，保持不動(dòng)半柱香的功夫，記住要穩(wěn)住不動(dòng)，若掉下來，那便要重來。”

    小七神色變得嚴(yán)肅，“我的要求三日過后，換五只碗練，五日過后換九只碗練，等一月過后，練扎實(shí)了，再發(fā)你們一套梅花拳的拳譜，到時(shí)就上木樁練梅花拳，可聽明白了？“

    小七身著黑色勁裝，負(fù)著雙手，板著臉。

    金桔見此，放下挽著李妍的手，三個(gè)人齊齊應(yīng)聲，“明白了。”

    小七點(diǎn)頭，當(dāng)即身形飄飛到了碗上，直接來個(gè)金雞獨(dú)立的姿勢，又給他們演練一遍上勢、敗勢和換步的全套動(dòng)作，之后雙腳又穩(wěn)穩(wěn)立于碗上，站在碗上的小七身姿挺拔，頗有幾分世外高人之勢，動(dòng)作也帥氣至極。

    看得熱血少年姚十三雙眼炯炯發(fā)光，心生向往。

    小七轉(zhuǎn)頭看著他們挑眉，“那誰先來試試？”

    姚十三當(dāng)即舉手，興致勃勃地道，“我來，我來。”

    姚十三的武功也全廢了，飛是飛不起來了。

    他提了提氣，一躍而上，輕松站到了碗上，他照著小七的動(dòng)作演示了一遍，又穩(wěn)穩(wěn)地站在碗上，做了個(gè)金雞獨(dú)立的姿勢，盞茶過后，小七笑著喊停。

    姚十三笑著從碗上一躍而下，問小七，“我這可還行。”

    小七面無表情地道，“馬馬虎虎還行了，今日照此練半個(gè)時(shí)辰，演練三日不得松懈，去吧。”

    姚十三開心應(yīng)下，又提氣躍到碗上，繼續(xù)練習(xí)。

    金桔見他如此輕松，當(dāng)即舉手，示意小七，小七指著另一組碗對她呶呶嘴。

    金桔歡歡喜喜地提氣，腳尖輕點(diǎn)，上了碗，上勢、下勢、換步，顛步，她都做到了，可等她提腳做金雞獨(dú)立時(shí)，她才感覺到這動(dòng)作并沒有她想象當(dāng)中那么輕松，在她提腳的那一刻，她的輕形稍微晃了晃。”
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