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    至此，他體內的十二正經，已然全部打通。體內真氣滾滾運行，經過手少陰心經，連通手太陽小腸經，又連通足太陽經，此后分別接通足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經、手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經，最終又聯絡到手少陰心經，從而形成一個十二正經的內循環。

    無名功法之上，稱這一循環為煉氣化神的第一階段，循環一成，就可以控制自己的新陳代謝，心跳速度，脾胃蠕動等等，從而延年益壽。

    此時，吳東將心跳速度，很快就控制到每秒十五次。而正常人，心率六十到一百次。

    有人做過研究，心跳越快的動作，壽命越短。比如老鼠，心率超過六百，所以老鼠的壽命只有一兩年。比如烏龜，心率只有二三十次，所以烏龜最多能活幾百歲。

    心跳下降之后，他感覺自己的新陳代謝速度也慢了下來，進而細胞分裂的速度，頭發生長的速度都跟著變慢。

    現在的的吳東，新陳代謝速度降到了原來的四分之一。在這種情況下，他可以幾天不吃東西而不覺得饑餓。

    這種狀態，在古代稱之為辟谷。辟谷的好處是延緩壽命。比如吳東就這樣修煉四天，只等同于普通人度過一天的壽命消耗。

    也就是說，如果吳東能一直保持這種狀態，那么二十年后，本該四十歲的他，相貌應該是二十五歲的樣子。

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