第(1/3)頁

    如果說華夏境內，哪個群體最懂養生，那無疑就是道士了。

    這幫人可是整天都在研究怎么樣才能活得長，生活質量還得好。

    陸九長這么大，所知的一些養生知識，一部分來自中醫，一部分就來自老頭兒。

    還沒上大學之前，他就天天跑到老頭兒這串門。

    “呵呵，養生啊，那就講講眼睛吧。”老頭兒笑道。

    哦！

    這個好！

    近年來，我國兒童青少年近視發生率可以說是一路飆升，且隨年齡增長有明顯增加。

    2010年，國家體育總局所做的《國民體質監測公報》顯示，華夏小學生近視患病率為31.67%，初中生為58.07%，高中生為76.02%。

    到2014年，教育部“全國學生體質與健康調研”結果顯示，華夏小學生視力不良檢出率達到45.71%，初中生達到74.36%，高中生達到83.28%。

    現在2023年了，不知道數據到了怎么樣的程度，陸九感覺只高不低。

    如此恐怖的近視率背后，實際上是精氣神的嚴重損耗。

    在中醫的理論中，導致近視一般是有三種情況。

    一種是先天性近視，就是出生的時候先天命火不足，五臟六腑一開始就不平衡，第二種是后天的飲食和生活習慣導致五臟六腑出現了不同程度的損傷，致使精氣神缺失，第三種就是器官發生了器質性病變，眼軸變長之類的，這個一般是后天用眼過度造成的。

    第一種很難解決，因為是出生就帶來的問題，哪怕是頂尖中醫都拿這個沒辦法。

    第二種有點像現在說的假性近視，這個一般是調理了五臟六腑就可以恢復正常，但很多人都會在這個時候選擇用眼鏡去矯正，并沒有意識到是身體內部的問題導致了眼睛近視。

    第三種也比較麻煩，因為用眼過度眼球受損，五臟六腑也會受損，所以第三種近視，中醫也很難有療效。

    雖說肝主目，但是人的眼睛能夠看見，并非只有肝臟在起作用。

    《黃帝內經》靈樞·大惑論篇中就提到，“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精。精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之精而與脈并為系。”

    這句話就是在說眼睛的構造與體內五臟的聯系，肝主眼仁、心主目眥、脾主眼瞼、肺主眼白、腎主瞳孔，這些五臟包裹收攏筋、骨、血、氣的精氣與眼的脈絡合并，使得人的眼睛擁有了“看見”的能力。
    第(1/3)頁