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    都需要一定的體能做支撐，否則根本沒辦法合格完成。

    其次還要讓新兵新訓(xùn)結(jié)束，下到連隊(duì)后擁有基本的身體素質(zhì)，能夠正常的融入到預(yù)備連隊(duì)的訓(xùn)練生活中去。

    不然一個(gè)“白板”丟到建制連隊(duì)里，很難跟上老兵們的日常訓(xùn)練，非常影響連隊(duì)的訓(xùn)練工作展開。

    這也是三個(gè)月新訓(xùn)存在的意義！

    因此第二個(gè)月的訓(xùn)練，主要就是強(qiáng)化新兵們的身體素質(zhì)。

    身體素質(zhì)怎么強(qiáng)化？

    很簡單——

    強(qiáng)化體能訓(xùn)練搞起來。

    只要搞不死，就往死里搞。

    1公里徒手晨跑升級(jí)到3公里，3公里徒手跑升級(jí)到5公里輕裝越野，一周還會(huì)加一個(gè)5公里全副武裝越野，通常都是以緊急集合訓(xùn)練作為開始。

    基礎(chǔ)體能在俯臥撐、仰臥起坐、上下蹲的基礎(chǔ)上。

    增加雙杠曲臂支撐、單杠引體向上、鴨子步、青蛙跳、獨(dú)輪車等，能讓人肌肉瘋狂抽搐的各種“節(jié)目”。

    再加上讓人欲仙欲死，第一次后悔玩槍的據(jù)槍練習(xí)。

    新兵們?cè)谶@第二個(gè)月里，會(huì)真正感受到什么叫生不如死，也會(huì)在疼得哇哇叫中逐漸完成蛻變。

    從一個(gè)不知責(zé)任為何的社會(huì)少年，蛻變?yōu)楸Ｐl(wèi)國家的軍人。

    成龍這只老鳥混進(jìn)了菜鳥堆里，扮豬吃老虎卻無人可以識(shí)破，讓他是全連唯一一個(gè)過得很滋潤的新兵。

    再痛苦的體能課目，他也能輕松接下。

    上輩子成熟的精英特種兵靈魂，與這輩子“開了掛”的彪悍身體相結(jié)合，讓成龍足以輕松應(yīng)對(duì)其他一切。

    尤其是玩槍這方面。

    盡管發(fā)的是老款的81杠步槍，而不是上輩子用得最多的95系，成龍都是一眾新兵中的標(biāo)桿。

    不管是蹲姿和站姿據(jù)槍掛水壺，還是快速分解和重組步槍，又或者是操槍練習(xí)。
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