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    后半程連續多線作戰就不用說了，打完歐冠決賽后立即飛到土倫，打完土倫杯又返回中國，保持狀態備戰亞洲杯。

    好不容易亞洲杯踢完了，楊陽又得飛回阿姆斯特丹，新賽季又開始了。

    之后就是歐洲超級杯、亞青賽和現在的世界杯亞洲區預選賽。

    回過頭去盤算一下，楊陽發現自己這近一年時間，真的踢了好多比賽。

    如果不是有超級訓練場的深度睡眠功能，讓他身體機能恢復得更快的話，他根本就吃不消。

    當然，相較于歐洲賽事，土倫杯、亞洲杯和亞青賽都不算什么高強度比賽。

    但楊陽也切身感受到了自己在身體和力量對抗方面的不足。

    “如果我的身體和力量對抗能夠上去，我有把握表現得比現在更好更出色。”

    楊陽真的是有切身體會的。

    例如有時候，他一個人帶球突擊，連續帶球突破，晃出空當后，卻發現自己沒力氣射門了。

    有的時候則是在對手的貼身盯防，身體對抗的情況下，技術動作走形了。

    還有好幾次，他感覺自己的射門力量不足，以至于明明有很好的機會，都沒法得分。

    阿賈克斯教練組對此的回復是正常，因為他才十七歲，同時也在適當加強他的身體力量，但始終沒有拿出更好的針對性方案出來。

    教練組畢竟是一個人對全隊，楊陽真正考慮的是，有沒有必要自己雇一個私人教練？

    “根據科學研究發現，十八歲到二十三歲這幾年內，對職業球員的身體塑造非常關鍵，甚至影響到接下來的長遠發展和傷病恢復，但前提是要能夠準確地針對你的技術特點和踢球風格，這一點我覺得阿賈克斯會更加專業?！?

    老冰依舊還是用冷淡的口吻幫著楊陽分析。

    阿賈克斯在培養球員方面確實有著無比豐富的經驗，不僅僅只是技術，還包括身體力量，甚至可以精細到肌肉分布情況等等。

    而事實上，針對球員的技術特點和踢球習慣，有目的地訓練某些肌肉，確實可以減少傷病，這一點已經是共識。

    對于一名職業球員來說，身體才是最核心的基礎。

    楊陽明白老冰的意思，作為職業球員，與其盲目到外面去找私人教練，倒不如直接找阿賈克斯隊內的教練，或者是讓俱樂部為他安排一整套量身定做的體能強化訓練。

    “身體力量是一項長期的訓練，甚至要貫穿你的整個職業生涯，而且你要必須要做好吃苦的準備，越是想要挖掘出自身的潛力，就要吃越多的苦?！崩媳嵝训?。

    楊陽明白，他在阿賈克斯也見過很多球員非?？咕芰α坑柧?，就是吃不了那份苦。

    這就好像減肥一樣，所有的胖子都知道減肥的重要性，可真正能夠咬緊牙關堅持下來的，屈指可數，這需要強大的意志力和自制能力。

    普通減肥就已經是如此，職業球員強化身體力量就需要更強大的意志力和自制力。

    而且必須要是長時間的堅持，稍微有所松懈，立即功虧一簣。

    楊陽想了一想，一臉堅決地點頭道：“我相信，我可以吃這份苦！”

    連最艱難的基礎訓練階段都撐過來了，他還有什么苦吃不了？
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