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    郝俊在一臺劃船機前面停下了腳步，“我剛才說過，這些器材都是高度智能化的，可以根據你的體能狀況自行調節?，F在就一這臺劃船機為例，咱們來個小范圍的測驗，看看智能化是怎樣體現的。從大家進入這個大廳開始，空調就已經開始啟動了，或許大家已經感覺到熱了，墻上有衣架，大家隨便掛。關用，脫光你的上衣，先讓大家見識一下關二爺后裔的強健體魄！然后你上劃船機體驗一下。”

    關用二話不說，立刻脫光了上衣，給大家秀了秀還算說得過去的肌肉。

    然后，他站到了劃船機前面，郝俊告訴他最基本的鍛煉方法和常規劃船機沒什么兩樣，動作周期也是入水、拉槳、出水及回槳，初期使用劃船機也是從出水動作開始練習，從分解動作慢慢練習再進階形成連續動作。然后指點了關用基本動作，就開了機。

    此刻握把的位置就是從出水階段開始，關用的上半身適度后仰，兩只胳膊將握把拉到了肋骨的下方，腿完全伸直了。

    關用的眼睛突然瞪得溜圓，“郝俊！手麻麻的！漏電了吧？”

    眾人都是一驚！

    所有的參訓人員早已經傳遍了，這些健身和鍛煉器材都是郝俊自己設計制作的，果然安全性值得考慮，第一次公開亮相就發生了這種糗事！

    郝俊指了指關用的胳膊，“不要慌，仔細看，你的肌肉是不是在微微的跳動？”

    關用立刻把注意力集中到了自己的右臂上，“真的哎！肌肉以肉眼可見的幅度在微微跳動！還很有規律！有的地方跳，有的地方不跳，絕對不是觸電導致的反應！但我的手確實有微微觸電的麻麻的感覺！”

    “繼續做你的動作，不要停，細細地感受一下?！?

    關用馬上進入回槳階段，向葉扇方向適度前傾，肩部放松，手臂逐漸伸直。等到身體完成前傾與手臂呈放松伸直狀態時，腿部就緩緩屈膝。

    緊接著是入水階段和拉槳階段，當他蹬腿接近尾聲時，和胳膊一起完成了拉槳動作。

    他一個動作周期接著一個動作周期，動作越來越嫻熟，直到大家都迫不及待地催他說說感受，他才征詢郝俊的意見后停了下來。

    有經常使用劃船機的說道：“老關，拉槳初期手的支撐相當重要，接近出水階段，手還會呈現彎曲的受力狀態，與背肌合力將顯得格外重要，那時候也有些吃力。但我覺得你剛才非但不吃力，還有些享受！你當時是什么感覺？”
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