因為要重啟鍛煉計劃，所以昨晚花了1000多買了一堆代餐啊之類的，什么牛肉啊，那個蕎麥面啊，都準備上了，鍛煉不花錢那等于白玩，蛋白棒都備了3盒子啊，這個巨貴，一條就10塊啊。

    　　效果還是有的，因為昨天那個運動量啊，今天直接到了170了，直接掉了3斤，還可以，看來泡腳加鍛煉是個王炸組合，今天左旋6萬喝完了，索性直接一步拔到頂，買了左旋15萬，這個基本上是喝了就得去運動的了，要不這身體扛不住啊。

    　　今天也是很充實的，早上睡的很舒服，這是一覺到了10點，起來點了個什么貝村面，不好吃，軟啪啪的，羅馬生菜倒是很脆，很喜歡，但是面真難吃，下午呢，就玩玩游戲，輸一句，鍛煉一個，今天又是兩節腹部，加了個胸肌鍛煉，感覺強度不是太夠。又蹬了10公里車子，洗個澡，不洗是真不行了，整個人都臭了。

    

　　悲劇就是這時候發生了，回來沒注意往床上一躺，正好坐眼鏡上了，我的眼睛犧牲了額?。?br>
    　　不過眼睛也戴了有2年多了吧，該換了，上面很多煙漬啊，鏡片啊，都該重新配了，結果那個老板下班了，明天早點去看看。