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    你要有一個愛自己的能力。最常見的，就是明明被欲望裹挾的關系。

    看不清現實也接納不了現實，明明不該選擇的對象，偏偏舍棄不了，從而不斷接納不平等的要求和條件，無底線和沒原則。在這段關系里，不斷感受到痛苦和傷害，卻又沒有能力跳脫出這段關系。

    我們一邊希望對方變成我們想要的樣子，指責對方，威脅對方，讓對方改變來關注滿足自己的需要；另一方面又根本無法改變對方不關注自己的事實。

    其實，你需要做的就是遠離這段關系，完全和這段糟糕的關系說再見。

    我前些天和朋友去吃飯。

    他跟我聊到和女朋友最近分手了，他提的。倒是沒描述有多難過，只說逃離了bj喝了幾場酒，又投身工作不去想其他事情。

    看得出來他舍不得，不痛快，也挺難過。后來他說了一些原因。聽來聽去，也明白了，最大的問題就是他這個女朋友會和前男友保持聯系，甚至是日常聯系，他實在接受不了，忍痛提分手。女朋友的情況也是特殊，和前男友屬于多年好友談了戀愛，不合適又分開繼續做朋友，有許多共同好友，用她的話來說“朋友太多年了更像是親人”。

    朋友別扭著，覺得不能理解，又覺得也不算沒有道理。女生那些天一直在跟他道歉，也保證以后不會了，想要和好，但他一直猶豫著。開始的時候我沒有說什么，只是聽他說。

    吃飯中途他收到了一條消息，是女生發來的，說去他那里收拾東西了，順便幫他把垃圾都帶出去了，還收拾了一下屋子。

    我說“嗯…要不再給彼此一個機會？”

    他頓了一下。

    我接著說“我明白和前任聯系這件事，很難以接受。但她畢竟也是情況特殊，前任是快十年的好朋友，我們沒有這種經歷所以很難理解，但你要不要試著接受？就是你權衡一下，是接受難過一些，還是分開難過一些。如果不想失去她，那就給她一次機會，然后來解決這個問題。

    你必須要告訴她的是，‘如果這個男生作為你朋友存在，我也一定把他當朋友，因為你朋友也是我朋友，但如果他是作為前任存在，那么不行，我們倆一定是互斥的。所以他到底什么身份，取決于你們怎么相處。你們可以聯系，但不要每天分享日常，我作為男朋友可以和你分享，你們可以聚會，但單獨見面還是盡量避免吧’，

    你做好你該做的，告訴她什么是不該做的。再給她一次機會繼續試試吧。”

    這段話他聽我安安靜靜說完，然后喝光了杯子里的酒，說“好，那我就找她好好聊聊”。

    你知道嗎，每一對情侶，能夠認真、真心、坦誠、忠誠在一起，真的好難，所以盡管我并不認識那個女生，我也不知道他們未來會怎么樣，但我還是想盡一份力。都還喜歡著彼此，那么出現裂痕的時候，先別想到放棄，說不定可以一起面對一起改變和適應呢。
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