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    陳墨嘴角抽了抽。

    意思很明白，那就是他體質太差了，根本就發揮不出中級天合刀法的力量，所以他的力量欄就沒有增加。

    陳墨的臉色都垮了下來。

    這具身體簡直弱爆了。

    “不行，必須把身體練起來...”

    好不容易有了動力，陳墨絕不能這么放棄了。

    穿越前，他能練出一身大肌霸。

    雖然沒少被人調侃是喝蛋白粉喝出來的。

    但別的不說，鍛煉的毅力他還是有的。

    他聽教練說過，體質弱的人，初步鍛煉的時候，強度不能太大。

    可以通過跑步、游泳、俯臥撐、仰臥起坐這種簡單的運動來進行。

    每次鍛煉半個小時以上，等身體漸漸適應后，就可以慢慢的加強。

    當然，七分吃三分練。

    營養攝入必不可少。

    而只是恢復成一個普通人的體質的話。

    飲食是至關重要的。

    不過很快他就頭疼了起來。

    若是在他原先的世界，這點自然不用擔心。

    可是現在，吃飯都困難。

    一天才吃早晚兩頓飯。

    還都是素的，沒有油水。

    肉都很難吃上，拿頭補啊。

    干過苦力活的都知道，只有素，沒有一點點油水根本就頂不住。

    “若是他沒記錯的話，家里還有一只老母雞的。”

    陳墨在院子里掃了一圈，卻并沒有看見。

    ……

    韓安娘不在自己的房間，而是在給他收拾屋子。

    韓安娘微翹著臀，將散亂的書籍整理疊好放在床頭，襦裙將豐滿的磨盤勾勒出一道動人的曲線。

    陳墨進來時正好看到這一幕，不由的一怔，他也見識過不少女人，還是第一次見到這么大的磨盤...

    腦海中不由冒出一句話。

    屁股大好生養。
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