第6章 長生訣-《現代長生:從八段錦開始》
第(1/3)頁
小周村算是臨淮鎮比較大的村了,有700多戶,總人口好像有2300多人。
此時太陽出來了,陽光明媚,春暖花開。
有人家種了梔子花,那味道隨風飄過來,噴香噴香。
還有人家屋后種了五月桃,果實累累,紅紅的桃尖很誘人,看起來鮮嫩清甜。
他以前很喜歡吃這種桃子,脆脆的,甜而不膩。
一直朝西邊走,出現了一排平房。
這些平房和新農村小別墅的外形很相似,但是每間都不大,只有四五十平,一室一廳一廚一衛。
這些房子是村里分給五保戶的,不要錢免費住,死后房子村里會收回,然后給下一任五保戶繼續住。
周燊沿著小平房前面的水泥路慢慢朝前走,很快便看到好多老大爺聚在一起下棋打牌。
因為常年在外讀書學習,雖然是一個村的,不過他基本上都不認識,只有一兩個有些眼熟而已,但也叫不出名字。
周燊走近了后發現,屋后面還種了一小片竹林,竹林下面,有個穿著黑色勁服的老大爺,在練養生功。
他不由得駐足仔細觀看了起來。
以前看到這些練養生功的老大爺,總是感覺很好笑,甚至還拿一些養生大師早逝、而抽煙喝酒吃肥肉活到九十九的案例來舉例。
可是如今發現,小丑竟是他自己。
年紀輕輕,身體素質比起這些六七十歲的老大爺差得遠了。
人家老大爺每天早睡早起,吃的食物健康又營養,還堅持鍛煉,時刻注重保養。
不像他們,天天加班熬夜,吃各種科技與狠活食品,沒病之前俯臥撐都做不到20個,跑個500米就氣喘吁吁,上氣不接下氣,已經提前進入了老齡化。
就在周燊看著的時候,竹林下的老大爺也發現了他,但是并沒有理會,自顧自的繼續練著。
周燊覺得不禮貌,于是便沒有繼續看,而是轉身回去了。
……
到家后,時間也不過才七點一刻。
周燊上樓,拿出筆記本電腦,上網查閱了一番武當八段錦。
結果發現他練習的八段錦,全名叫《武當鶴門八段錦》,而武當鶴門八段錦練習起來比較柔和。
另外還有一個《武當通臂八段錦》。
這個比較劇烈一點,四肢伸展起來會拉扯帶動全身筋骨以及五臟六腑,效果應該會更好一點,但是需要有一定基礎的人練習,他這個身體肯定不能練。
萬一壓迫到臟腑導致大出血,那就完蛋了。
至于更激烈的《五禽戲》就更甭說了,能不能養生他不知道,練完肯定能當場升天。
“等以后身體好了后再說吧!”
周燊在心里想著。
隨后他又搜索了一番,發現有很多種八段錦,除了《武當八段錦外》,還有《少林八段錦》、《十二段錦》、《十六段錦》以及《坐式八段錦》。
他大概的看了一遍,發現站式八段錦基本都大同小異,倒是《坐式八段錦》有些特別。
第(1/3)頁
主站蜘蛛池模板:
镇雄县|
黄大仙区|
长海县|
望都县|
新泰市|
宕昌县|
惠东县|
淮北市|
四子王旗|
察隅县|
灌南县|
贵州省|
昌江|
合阳县|
南靖县|
巴马|
东明县|
中西区|
福鼎市|
封丘县|
霍城县|
都兰县|
澎湖县|
闵行区|
根河市|
丹棱县|
金堂县|
梓潼县|
成武县|
乌什县|
沧源|
广饶县|
府谷县|
民县|
双峰县|
扶风县|
常州市|
渭南市|
海原县|
乌拉特后旗|
永登县|