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    到了第二組的時候，身體完全熱了起來，大腿倒是沒有第一組那么酸痛了，但是卻特別累。

    就好像小腿上綁了一塊磚頭似得，每一次落地后，小腿大腿繃起再彈起，都是對神經(jīng)的一次折磨。

    “為什么看別人跳繩，好像很輕松的樣子，隨隨便便可以跳幾百上千個，我跳幾十個都累死了？”

    “而且，我的體力明明已經(jīng)快要達到‘普通人’的10點標準了，不說力量敏捷速度吧，為什么連耐力也這么差？難道正常普通人就我這個水平？”

    周燊一邊跳，一邊暗自奇怪。

    第二組跳完之后，額頭上汗珠已經(jīng)密密麻麻了，前胸后背都被汗水濕透。

    休息了一分鐘，繼續(xù)。

    到了三四組，他感覺雙腿就好像灌鉛一樣，蹦一下，胸腔里面就像燃燒了一樣，氣都喘不過來，汗水已經(jīng)濡濕鬢角的發(fā)絲，衛(wèi)衣內(nèi)襯里面完全濕透了。

    而且大腿的酸痛也沒有完全消失，每跳一下，肌肉里面依然有無數(shù)的牛毛細針在戳刺一樣，隱隱的酸痛。

    總之就是又酸又麻又累又痛。

    好不容易跳完四組之后，他直接癱軟在了草地上，大口大口喘息著。

    休息了好一會，終于緩過神來，他決定今天到此為止，并安慰自己說：“你是個病人，不能太累了！而且練武要循序漸進，一口吃不成胖子。”

    這樣想著，周燊心安理得的爬起來了。

    拍拍身上的灰塵，振作疲憊的精神。

    拿起地上的跳繩塞進袋子里面，拖著灌鉛的雙腿，花了十幾分鐘，慢慢走到家。

    到家時，奶奶正在手腳麻利的給鴿子麻雀斑鳩褪毛。

    今天是雙份，一份的話現(xiàn)在根本不夠他吃的。

    外壯功比內(nèi)壯功更加消耗能量。

    等他洗完澡下來的時候，奶奶正在咔嚓咔嚓的剁著鴿子肉呢。

    “好了奶奶，放這我弄吧，您去睡覺。”

    “沒事。你不會剁。”

    奶奶把鴿子斑鳩肉剁好后才回屋。

    周燊本來打算今天晚上煮的，看看時間都已經(jīng)九點多了，決定明天早上再煮。

    他拿了個塑料袋把肉全部裝起來，放進冰箱冷藏柜，然后上樓拿了一瓶活絡(luò)油，騎著電動車上街了。

    來到鎮(zhèn)南一家口碑很好的盲人按摩店，讓對方用活絡(luò)油幫自己全身按摩推拿一下。

    他自己夠不著后背，所幸干脆來按摩店了。

    非會員單次80塊錢，一個小時。

    會員每次只需要50塊錢，但是需要充值300塊。

    算得上良心價了。

    周燊直接充值了500塊錢。

    按摩的細節(jié)不表，總之手法非常的專業(yè)。

    按摩結(jié)束后，周燊感覺渾身輕飄飄的，特別舒服。他覺得自己還能跳個200個。

    回到家已經(jīng)快11點了。

    不過他沒有急著睡覺，而是在床上盤膝而坐，開始練習導(dǎo)引術(shù)。

    昨天是手少陰心經(jīng)，今天換成手太陰肺經(jīng)。

    雖然內(nèi)功因為身體素質(zhì)原因，無法繼續(xù)勇猛精進，導(dǎo)致壽命也無法快速增長。

    但是他不能停下修煉的腳步。

    因為一旦停下來，意味著他的壽命會自然減少。

    而且修習外功，本身也對壽命有所損耗，兩者相加，便會加速這個過程。

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