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    順手又買了兩個智能手環(huán)，一個自己戴著作為跑步運動計算，還有一個給奶奶戴著監(jiān)測心率血氧。

    等買完之后，他放下手機看起了醫(yī)書。

    ……

    看了一個小時左右的醫(yī)書，食物徹底落袋后，周燊開始在廚房里面練起了八段錦和形意拳。

    八段錦的熟練度漲幅很慢，打了三遍才漲了兩點熟練度，壽命增加了一天。

    可是形意拳就不一樣了，他打一遍可以漲2~4點熟練度，打了三遍漲了10點熟練度。

    此時的體力和精力都下降了好多，早上吃的面條感覺也消化的差不多了。

    而此時不過才9點鐘。

    打開屬性面板看了眼，屬性點0.4了。

    他把屬性點全部都加到了形意拳上面，熟練度立刻從13/200，漲到了53/200。

    周燊看到技能的熟練度漲幅完全不受影響，心里暗自欣喜。

    這樣一來，形意拳可以快速升級了。

    而隨著熟練度的提升，體力和精力各自漲了0.2，分別達到了9.9/9。

    一些關于形意拳的碎片信息涌入他的大腦，他對于形意拳的發(fā)勁技巧以及步法的理解也更深了一些。

    周燊休息了一下，拿著一個10kg的啞鈴練臂力。

    一邊練一邊看著火候。

    啞鈴一開始練的時候感覺很輕松，但是練了一組10個，左右各練了三組后，他開始感覺啞鈴變得越來越重。

    到了第四組的時候，他甚至連手臂都抬不起來了，最后他只能放下來。

    兩個手不停的打哆嗦。

    他趕緊開始放松肌肉。

    要是不放松肌肉的話，明天早上兩只手估計連拿筷子都拿不住。

    他可不想再重復昨天的教訓了。

    把上衣脫下來，在手指、小臂、上臂抹上活絡油后，用顫抖的手不停的來回揉搓著。

    就這樣不停的揉搓了半個小時，等到雙手不再顫抖時才停下來。

    而此時，肚子里面卻是感覺越來越餓。

    正好這個時候三素云飛湯也好了，他立刻端出來，放到餐桌的墊子上，然后打開頂部的吊扇吹。

    然后拿了一只碗，盛了滿滿一大碗，開始狼吞虎咽的吃了起來。

    “呼呼——”

    不得不說，食方就是不一樣，里面蘊含的營養(yǎng)價值，是普通雞鴨鵝肉的好幾倍，同樣的一口肉吃下去，頂?shù)蒙献蛲砩系涅Z肉三四口。

    吃了一碗肉，喝了兩碗三素云飛湯之后，肚子里面便傳來了一陣飽腹感。

    當然了，這也是因為，他只是練功產(chǎn)生的正常饑餓感，不像昨天晚上，那是技能升級后，需要吸收大量營養(yǎng)能量。

    兩者是不同的概念。
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