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    只見(jiàn)楊凱來(lái)到單杠下面，抬頭看了看，做好了準(zhǔn)備。

    “開(kāi)始！”李正陽(yáng)喊了一聲。

    楊凱縱身向上一躍，雙手正握單杠。

    引體向上，指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習(xí)。

    主要測(cè)試上肢肌肉力量的發(fā)展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一個(gè)完整的引體向上的過(guò)程中需要眾多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同參與做功，是一項(xiàng)多關(guān)節(jié)復(fù)合動(dòng)作練習(xí)，是較好的鍛煉上肢的方法，是所有發(fā)展背部骨骼肌肌力和肌耐力的練習(xí)方式中參與肌肉最多、運(yùn)動(dòng)模式最復(fù)雜、最有效的練習(xí)方式，是最基本的鍛煉背部的方法。

    目前部隊(duì)里對(duì)士兵的引體向上的個(gè)數(shù)也是有著考核標(biāo)準(zhǔn)的，能一次性做到十二個(gè)引體向上的屬于及格水平，達(dá)到二十六個(gè)的屬于良好水平，能一次做到三十六個(gè)引體向上的則是非常優(yōu)秀的，至于超過(guò)五十個(gè)的就是鳳毛麟角般的存在了。

    據(jù)說(shuō)，一名二十歲的中國(guó)大學(xué)生王鑫城打破“三分鐘內(nèi)做最多引體向上”的吉尼斯世界紀(jì)錄，并將該項(xiàng)紀(jì)錄提高到112次。

    “停！”隊(duì)長(zhǎng)李正陽(yáng)又看了一下秒表，報(bào)告說(shuō)，“楊凱兩分鐘做了八十個(gè)引體向上。”

    現(xiàn)場(chǎng)又是一陣喝彩之聲。

    “下面進(jìn)行第二場(chǎng)比賽：射擊。”李正陽(yáng)大聲說(shuō)道。

    楊凱站到了射擊的位置，距離靶子正好是一百米，有人遞給了他一把最先進(jìn)的手槍。

    特警需要給手槍加裝很多戰(zhàn)術(shù)配件，而且還要有各種戰(zhàn)術(shù)背帶。

    特種部隊(duì)和特警如果使用手槍?zhuān)际亲钗ｋU(xiǎn)的時(shí)刻，就需要手槍的可靠性非常高，拔槍速度非常快，要求槍身不能有任何妨礙拔槍速度的部件和裝飾，而且還要求可以用各種姿勢(shì)從各個(gè)位置快速拔槍?zhuān)硗猓褪且蟠髲椣唬梢赃M(jìn)行多次連發(fā)射擊，大口徑可以一槍制服全副武裝的對(duì)手，要求手槍握把一定要握感非常好，射擊的時(shí)候感覺(jué)不到槍口的上揚(yáng)，精確度高，出膛瞬間非常穩(wěn)。

    因?yàn)樘胤N兵和特警使用手槍?zhuān)嗟氖鞘覂?nèi)近戰(zhàn)，超近距離解救人質(zhì)等等行動(dòng)，對(duì)手槍握感，彈匣子彈容量和首發(fā)精確度要求非常高，這也是特警等單位開(kāi)始采購(gòu)先進(jìn)手槍的原因。

    在新兵連射擊考核中，如果是一百米的胸環(huán)靶，發(fā)給你五枚子彈，單發(fā)射擊一共五次，在射擊結(jié)束之后，命中三十環(huán)以上視為合格，在三十五環(huán)以上為良好，四十五環(huán)之后，就是優(yōu)秀了。

    楊凱睜一只眼閉一只眼，三點(diǎn)一線(xiàn)，瞄準(zhǔn)了靶心，“啪啪啪！”連發(fā)五槍。

    “楊凱，五十環(huán)！”李正陽(yáng)大聲報(bào)告說(shuō)。

    公安局長(zhǎng)黎明權(quán)和政委方勇聽(tīng)到了李正陽(yáng)的報(bào)告之后，也點(diǎn)頭稱(chēng)贊。
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