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    幾天訓練下來沐風已經累的夠嗆整個人的身體都要跨了、感覺身體都要散架了。

    按照秦澤的要求還不能夠使用界力完完全全的只能夠用身體去訓練，這種程度的訓練哪怕是陪練的馬奎也是夠嗆，反觀秦澤竟然風輕云談似的。

    畢竟秦澤已經經歷過這種“地獄般身體的捶打磨練”身體早已經習慣了形成了肌肉記憶所以再面對這些訓練秦澤自然就很風輕云淡的完成了。

    到了第十天的時候沐風終于扛不住趴下了，馬奎也累的要直不起腰兩人雙雙的躺床上了，馬奎揚言著道：

    要退出退出陪練、這那是陪練啊？這簡直就是折磨人嘛。

    而沐風已經累趴的暈在床上一連就躺了好幾天不能下床，不借用界力的助力這樣的訓練一般人真的扛不住，沐風已經能夠堅持十天已經是非常不錯了。不是每一個人都像秦澤這般“變態似的”。

    秦澤也知道一下子來這么猛的確是扛不住“升級改造”也是需要一個遵循漸進的過程況且要打造“第三人”對于沐風這樣也不能“拔苗助長”似的訓練。

    經過深思熟慮之后秦澤對于自己的訓練計劃做了調整，根據沐風的特點進行了調整，沐風擅長的是弓箭射擊所以沐風需要的是速度上肢的速度手臂的力量腰部的力量，所以針對沐風的特點秦澤將訓練計劃做了一個大范圍的改動。這讓原本叫囂著要退出陪練的馬奎，也沒有說什么了。

    繼續陪著沐風訓練著先從手部練起將手部的力量訓練的運用自如，將手部的力量訓練的形成條件反射般的速度這種速度要超越之前沐風之前的出手速度，要快數倍、十倍之快。

    單單是手部的訓練計劃就是小半個月、畢竟沒有什么東西是能夠一蹴而就的。

    訓練的時間過的飛快，而每數十天過后秦澤便能看到元阿郎來這邊海岸游泳之后躺在沙灘上躺那么一小會然后十分愜意的離開。

    但是每次秦澤和沐風到海灘訓練時恰好碰到元阿郎來海灘游泳元阿郎看到沐風和秦澤的訓練，竟然泳也不游了整個人就直直的看著秦澤和沐風的訓練。

    往往看的看待超過了間隙的時間元阿郎便匆匆忙忙急著趕回去，元阿郎有時候心想著自己要是也能夠訓練的那么快就好了。

    看著沐風那風一般的速度一個個越過障礙物，元阿郎都不敢相信這速度實在是太快了，心想著要是自己能有這速度那就不用急了，間隙的時間也就不用擔心了。每日的練丹和打火實在煩躁，元阿郎不禁期待著去山下采購去海灘邊看秦澤和沐風訓練的樣子。

    雖然有時候并不湊巧能夠碰上但是元阿郎都渴望著，雖然不能說是偷看或者說是光明正大的看，元阿郎不禁回到宗里慢慢的模仿訓練起來，可是怎么模仿怎么訓練好像都差點什么？

    自己的身體就像是灌了鉛一樣，雙腳雙手無論怎樣想快也快不起來，心中不免失落看來自己要達成人家哪樣飄落如風的樣子恐怕這輩子也是達不成了。
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