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    每天早上六點準時起床，洗漱，休息一會兒，七點鐘吃早飯，主食通常是一大碗玉米面粥，或者大米粥，兩人一小碟蘿卜條咸菜，或者是芥菜疙瘩條咸菜，還有兩個白面饅頭，我個人覺得一日三餐中最好吃的就是早飯！”說到這兒，楊春還吧唧一下嘴，好像在回味其中的滋味。

    “還有白面饅頭？火食條件這么好？”

    看守所里的火食條件比家里還好，王子喻感到有些驚訝，另外他中飯和晚飯都沒吃，這時候一說到吃飯，一股饑餓的感覺涌上心頭，肚子咕嚕咕嚕直叫。

    “怎么，一說到饅頭就餓了是吧，呵呵，我告訴你，剛開始你會覺得好吃，如果一日三餐頓頓都吃饅頭，而且天天都是如此，到時候你就吃夠了，我現在看見饅頭甚至有種想吐的感覺，一點米飯都沒有，這誰能受得了啊。”楊春皺著眉頭直抱怨，表情甚是幽怨。

    “算了，不說這個了，咱們還是接著往下說吧。

    8點到9點，這一個小時屬于坐板時間，也叫戒律時間。

    坐板，類似于打坐，就是盤腿坐在床板上，抬頭挺胸目視前方，不能隨便動，也不能亂說話，要深刻反思自已行為，檢討自己的錯誤，要發自內心的反醒自已。

    9點到12點，屬于休息時間，其中10點到11點是放風時間。

    放風是指自由活動，可以到室外的放風區曬曬太陽，看看藍天白去，呼吸一下新鮮空氣，也可以在屋里打打撲克啥的，但是不能打鬧，大聲喧嘩，更不能打架。

    12點吃午飯，主食白面饅頭，菜通常是大白菜燉土豆片，這個菜呀，雖然菜湯上邊飄著一層油花，看上去很油膩的樣子，但實際上水啦吧嘰的一點油腥味都沒有，一點也不好吃。

    下午1點到2點是午睡時間，2點到4點是坐板時間，這個時間段也是見律師和保釋的時間段，4點到5點是放風時間，自由活動。

    晚上六點吃晚飯，晚飯跟午飯一樣，沒啥新意，還是饅頭+燉白菜，天天饅頭白菜，唉，真他娘的吃夠了。

    對了，每周五的早飯，所里會給每人發一個雞蛋，不過估計你也吃不著，因為要效敬老大和四個班長，我剛來時也沒吃到。

    周六周日是最幸福的日子，全天休息不用坐板，而且晚飯的火食還會改善，上周吃的豬肉燉土豆，真香，我跟你說，在這里能吃上肉真是不容易。”楊春說話間瞅了一眼大班長，意思不言而喻。

    “當然，國家的法定假日咱們也跟著休息，也不用坐板，尤其是逢年過節的時候，火食還能改善，聽他們說今年過年的時候吃的是牛肉餡的餃子。

    你說現在要是能吃上牛肉的餃子該多好啊，漬漬，想想都香，唉……”

    說到這兒，楊春神色一暗，不過他馬上又接著說道：“晚上七點到八點是坐板時間，看央視的新聞聯播，這個時間段會有看守所的值班領導過來巡查，要求各個監室保持安靜，不能說話更不能動，如果被抓住輕則訓罵幾句，重則戴戒具。

    戒具是指給犯人戴上手銬和腿鐐，最少三天多則半個月，戴上以后吃飯睡覺上廁所會非常不方便，所以一定要聽話，老實呆著別惹事。

    另外，每周的周二和周四，領導過來巡查的時候會有醫務人員隨行，如果監室里有人生病，可以打報告跟醫生拿藥，如果是重病還可以住院治療。
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