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    “同志們，作為一名優(yōu)秀的特戰(zhàn)隊員，過硬的體能素質(zhì)必不可少，咱們今天上午進行體能訓(xùn)練，為了提高大家訓(xùn)練的積極性，給體能訓(xùn)練增加一點樂趣，咱們依然分成ab兩組，組長不變，首先自由活動一小時，一小時后進行體能pk，獲勝的小組午飯加雞腿！”

    閃電突擊隊在武警訓(xùn)練基地的器械訓(xùn)練室整齊列隊，隊長李偉負手而立站在隊伍前講話，在告知訓(xùn)練內(nèi)容后宣布解散。

    器械訓(xùn)練室大概500平米，琳瑯滿目的訓(xùn)練器材整齊排列。有氧訓(xùn)練器材：跑步機，橢圓機，動感單車，劃船機、天梯機等。

    力量訓(xùn)練器材：啞鈴、杠鈴、臥推架、推舉器、推胸器、劃船器、腹肌器、下拉器，卷腹機等各種各樣的訓(xùn)練器材，應(yīng)有盡有。

    自由活動時間，王子喻一邊活動手腕和腳踝，一邊欣賞進行拉伸運動的女兵，身著t恤和短褲與平日里的英姿颯爽相比更添一絲柔媚，矯健的身材，清秀的面容，以及燦爛如花的笑容，讓她們光芒萬丈，魅力四射，成為訓(xùn)練室里的焦點，時刻吸引著男兵目光。

    “小色狼瞅啥呢？”徐兵笑嘻嘻的湊過來，順著王子喻的目光看向女兵，然后轉(zhuǎn)回頭發(fā)現(xiàn)王子喻依然目不轉(zhuǎn)睛，便笑嘻嘻的調(diào)侃。

    “瞅你妹！”欣賞風景的王子喻沒好氣地回懟。“嘿，說話這么沖呢，你早上吃槍藥啦？”徐兵瞪著眼睛露出詫異表情，語氣有些不忿。“我說你倆能不能長點心，還在拌嘴，馬上要比賽了趕緊活動活動，爭取打敗b組，午飯加雞腿！”陳揚怕矛盾激化當起和事佬。

    “知道了大組長，啥事都管，真是大內(nèi)總管。”王子喻一邊說，一邊不耐煩的推開擋住視線的陳揚，繼續(xù)欣賞千嬌百媚的女兵。

    “大內(nèi)總管？這稱呼好像不對吧。”徐兵歪著脖子看著王子喻，斟酌著言語間的漏洞，“大內(nèi)總管那可是皇宮后勤統(tǒng)領(lǐng)太監(jiān)，如果陳揚是大內(nèi)總管，那豈不成了大太監(jiān)？那樣一來我們就成了小太監(jiān)，所以說飯不能亂吃，話也不能亂講容易招惹是非，向我學著點。”

    經(jīng)過徐兵的一番分析，陳大組長的臉綠了，王子喻暗道不好，使勁瞪了徐兵一眼，這廝一臉得意的笑容，毫不理會冰冷的目光。

    “向你學習碎嘴子？我隨口一說還上綱上線，煩不煩人！”王子喻自知用詞不當，急赤白臉的往回掰扯，發(fā)現(xiàn)陳揚目光不善，趕緊走人。來到啞鈴鍛煉區(qū)，10公斤的啞鈴一手一個，站立挺胸收腹，雙手持啞鈴置于體前，雙臂交替將啞鈴上舉至手臂與肩膀平行。

    “一二三…”王子喻一邊查數(shù)一邊舉啞鈴，正練的起勁，劉東來到身旁，拿起20公斤的啞鈴做起相同動作，看樣子很輕松，一邊做還一邊向王子喻擠眉弄眼，輕佻的表情分明是在挑釁。王子喻氣不過，同樣換成20公斤啞鈴，以實際行動來回應(yīng)挑釁。
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