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    第一次器械訓練后，系統沒有給加上時間，劉昆還存有僥幸，心想可能這貨出bug了。

    但十幾次下來，一次都不加，已經能充分說明了問題。

    特么的半天時間又白費了，也不知道亞倫說的到底是真還是假，也沒個地兒去試試。

    別亂想啊！他只是單純地想去踢球，想去感受下增加了腿部力量后，踢球會有什么改善而已。

    劉昆盯著系統界面發起了呆，讓亞倫以為他又在羨慕踢訓練賽的球員。

    其實不訓練的時候，亞倫是個很好相處的人。

    他走到劉昆走邊，寬解道：“利歐，我知道你體力好。但你也要明白，踢足球是個系統的工程。除了體力，還需要技術、頭腦的配合。只有你現在把基礎練好了，以后才能好好踢球。”

    劉昆收起系統面板，將視線投向遠方。他心里的確非常羨慕窗外的人群，看著他們在草場上奔跑呼號，他的腳就隱隱發癢。

    但同時理智也告訴他，亞倫說的都對。

    如果連“無根浮萍”這個成語都不知道，那他九年義務教育算是白讀了。

    于是他頭也不回地說道：“亞倫教練，我知道了。”

    “好，還有6分鐘，我們繼續下一組的單腿下蹲。”亞倫道。

    單腿下蹲是深蹲的進階版，除了具有雙腿深蹲的那些好處外，還可以訓練全身的平衡能力。

    這套動作不用再舉杠鈴，因為那不是一般人能夠完成的。

    ……

    下午五點，訓練完成。在英國，沒有人會主動留下來加班，亞倫比劉昆還急，一到點便匆匆走了。

    也許他是去做理論聯系實際的工作了罷……

    劉昆洗澡換衣，腳下帶著球跑回亨利俱樂部。他這樣做也是被逼的，誰讓系統不算器械鍛煉時間呢？

    不僅如此，他還破罐破摔，反正亨利已經知道他加入了西漢姆，只要沒有耽誤工作，干脆也別藏著掖著了，陪客人打球時他甚至踩著足球動來動去。

    系統忒雞賊！

    有一回他想取個巧，睡覺的時候把足球綁在腳上，結果早上起來一看，除了腳硌得疼，時間1秒鐘都沒增加。

    必須得踢著球才算。

    比如此刻，球桌前客人在打球，劉昆則坐在沙發上，兩腳倒球，做起了“油炸丸子”。

    “油炸丸子”這個動作名稱，劉昆起先并不懂，還是足球資深愛好者戴維告訴他的。
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