最近一陣更新，只能看情況了，爭取每天有一章，不能碼字太久，右肩肩袖肌肉拉傷。

    不過總體來說還好，右肩肩袖的肌肉拉傷了，貌似是因為上周五干重活的時候弄的，本來肩頸部位就有勞損情況，然后就拉傷了，下午拔了個火罐，老師傅給小風捏了捏，當時疼得要死，現在舒服多了，說是兩三個星期就能恢復，這一陣最好別用大力氣，也不要玩電腦什么的玩太久。

    接下來一段時間要每天冰敷，隔幾小時就要冰敷然后換膏藥。

    這個月可能更新都這樣了，每天晚上盡可能更一章，等肩膀好了后，小風再爆更！

    話說按摩好幾把疼！！！

    不過好在是沒有頸椎病肩周炎那么嚴重，老中醫師傅讓小風傷好了多運動運動，和大家伙的建議差不多，知道小風的工作天天對著電腦，還讓小風以后傷好了定期去做做背部和肩部的按摩，避免真的得了職業病。

    這個月暫時先這樣慢慢更新吧！等恢復了，之后再繼續朝著小目標努力！

    大家晚安，剛碼了一章更新了，居然有那么多推薦票和月票真的很感謝！