第(3/3)頁

    中國人是其中最幸閱，因為，中華文明是唯一沒有中斷過的，所以，只有我們還零星保存著上一撥地球文明的智慧結晶。

    總之，他們與我們始終并存著，在空間上是部分重疊的，對于人類目前而言，地球就是所有和全部，而對于他們而言，地球或許只是一個實驗室，甚至只是一個實驗器皿。

    而在維度上，人類身處三維空間，而他們處于多維世界，我們無法看見他，只有極少數人可以感受到他們，而他們不僅洞悉我們的全部，甚至可以深度影響我們。

    例如，控制并賦能給一個人物，或發動一場戰爭滅絕人口，或實現重大的科學發明造福全人類。而他們這么做，都是無可厚非的，都是出于維持陰陽平衡的道，老子的《道德經》中，“地不仁，以萬物為芻狗”就是這個意思。

    這就是人類世界的真相！

    它看起來殘酷而冰涼，但是，饒一生就是要將無意義過得有意義起來，只要我們明白了這個道理，接受屬于我們的真實命運，并在自己的一生中遵循道，致力向善，努力完滿我們的一生。

    那么，我們是可能活出意義來的。

    想想看吧，無論是佛教中的“六道輪回”還是基督教的“末日審瘧，又或者道教里的“得道升”，它們，應該都是真實的。

    雖然，整個人類以及我們個體的命運都不掌握在我們的手上，但是，鑒于我們個體的表現，我們當中的一部分人，無疑是會得到獎賞的，而更多的人卻只能糊里糊涂匆匆地度完這一生，毫無意義可言！

    復習完了關于“神”的理解，讓我們再回到“生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也”，是不是會有不一樣的感覺呢？

    在春，我們對外的行為“生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰”，它是符合道的，這是取悅于“神”的行為。

    因此，我們的“神”就會“接管”我們的身心，將它調節到健康的狀態中，而這，也是一種“養生之道也”。

    或許，這還是一種最質樸但又簡單高明的養生之道，可是，我們一定不要忘記了，這種養生之道是有前提的，那就是你首先至少是一個有善心的人，而且，可能還需要具有與“神”溝通的能力。

    大家或許會不相信這樣的法。那么我們大家一起來想一想，就在我們的身邊，是不是有過這樣的現象或者這樣的人，他們一旦感覺到身體不適，馬上什么都不做了，躺倒床上美美地睡上一覺，起床后神清氣爽，什么事都沒有了。

    這其實就是一種最原始的與“神”溝通的方式，也就是完全拋卻了“自我”，甚至不再感受自己的身體，將自己完全交給了“神”，讓他幫助我們修復受損的身心。

    因為，我們與他畢竟屬于一種“共生”的關系，他需要我們身體健康，從而運化出更高質量的“水谷之精”，以供他們攝取。之所以這只是最原始的方式，是因為這種方式不適用于大病重癥，而只有如修行的人那樣，長期打坐入定，屬于一種主動與“神”溝通的方式，他們是可以長期卻病的。

    現在大家明白了嗎，“神”屬陽，主正氣，因此，我們所有的善言善行，都是“神”所樂見的。這是沒有什么可疑問的，我們之前過，上一撥地球文明所達到的高度是我們人類完全無法企及的。

    那么相應地，他們的道德水準亦達到了非常高的程度，所以，他鼓勵與獎勵我們的“善”，有什么值得疑問的呢？大家想一想，只要是正統的宗教，他們都有一個共同的特點，那就是勸人向善，因此我認為，不同的宗教，是我們的先民們對目睹了“神”的真實存在之后的不同詮釋與發展，事實上，他們的源頭可能都是同一個，那就是——“神”！

    影響當代人健康的最大問題其實是，我們幾乎是全盤接受了西方的所謂健康理念。

    須知東方人與西方人從氣候條件、居住環境到飲食習慣等均存在巨大差異，數千年延續下來，對各自人種的體質同樣造成差異，西方人攝入肉類極多，多為實熱漲滿體質，因此，劇烈運動對其而言是一種有益的宣泄，而我們民族多以谷物為食，以虛寒體質為主，劇烈運動就是一種耗陽的行為。

    這里，順帶再為大家解釋一下兩個詞匯，一個是“運動”，一個是“健身”。

    “運”字的本義是運孝運轉、轉動，主要指的是使能量轉移，輸送能量，比方我們經常聽到的“運化”、“運功”、“運氣”等等；而“動”字的本義則是行動、發作，主要指消耗能量，使能量轉化的行為。簡而言之，“動”是指消耗能量的外在運動，主“動”、主“散”；而“運”則是指內在能量的合理輸送，主“靜”、主“納”。

    “運”的外在動力來源是呼吸，讓身體的每一個器官，每一個細胞都得到充足的能量；而“動”的動力來源是物理運動，將體內的能量集中轉移到某一個指定的位置或能力，比如練習長跑，就是將能量轉移給了耐力，所以耐力增長的同時，人就越來越消瘦了。

    再如健美，能量轉移給了肌肉的同時，藏腑就會虛弱下來。更重要的是，這種能量的轉移過程，必然伴隨著能量的大量消耗，是的，白白地消耗掉，這是物理學的最簡單原理，所有能量的轉化過程，都會同時帶來消耗。大家想一想那些專業運動員，有幾個人是健康的？！

    大家千萬記住了，傳統中醫提倡“運”，而并不提倡“動”，特別是過度的“動”。

    “身”的本義是人體的軀干，而軀干特指的是饒胴體，也就是人體除頭、頸和四肢外的軀體部分，在中醫的角度來看，這就是藏腑所藏之處。

    而“體”字的本義是整個人體。也就是，“體”是包括了首、身、手、足四個部分的，而“身”則特指軀干，這才是“身”。

    知道了這兩個字的區別后，我們再來看一看，我們身邊那么多的所謂“健身房”，他們到底是“健身”呢還是“健體”？毫無疑問，它們只是“健體”，強調的是“動”而不是“運”。

    在這里，我并不是貶低“健體”和“動”，比方，西方人或者我國的蒙古人，他們多食肉，體質多實熱漲滿，劇烈運動對其是有所裨益的；另外，如軍人、警員等職業，也應該加強運動，因為他們需要力量、速度、耐力等特殊能力，無非是，在運動之后須及時進行補益。

    但對于我們普通人而言，在運動之前就應該想清楚了，你運動的目的是什么，如果是想健康長壽，那么最好選擇“運”和“健身”，比如太極拳、站樁等都是很好的選項；如果只是想獲得一次運動會的冠軍，那么就選擇“動”和“健體”吧。

    在我看來，奧運精神所提倡的“更快、更高、更強”，其實是典型的違背道。人類之所以成為“萬物之靈長”，就是因為犧牲了對“更快、更高、更強”的追求才獲得的。

    我們正是不與豹子比快，不與羚羊比高，不與棕熊比強，所以才得到了最大的大腦容量，成為了唯一有智慧的動物，地球的統治者。“更快、更高、更強”當然不是錯誤，如果將它放在人類的思想、精神層面，而不是身體技能，那它才是真正的人類精神財富。


    第(3/3)頁