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    四百米障礙：

    去：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網！

    回：繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行獨木橋下立柱→通過云梯→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉彎→100米跑至終點。

    迎著所有人的目光。

    方野，劉樹林，徐飛來到四百米障礙的起點。

    砰！

    三人也知道這次跑，必須全力以赴，不然想跑進二分十八秒，希望非常渺茫。

    一百米跑，三人沒有太拼命，但速度也不慢。

    等跑完，方野三人的成績基本都在十二秒左右。

    訓練的習慣。

    三人在繞過標志旗轉彎的同時，一只手緊握旗幟下端的樹棍上。

    因為跑步的速度，三人不可能及時停下來。

    在握緊樹棍時，身體快速向著旗幟的方向拐彎。

    那樣子，如果再快一點，三人都能因為慣性雙腿懸空了。

    掉頭后，三步迅速跨過木樁，跨越壕溝。

    后方，趙剛見此一幕，微微蹙眉，“他們三個著急了。”

    陳昊：“前面給的壓力太大，現在他們心里恐怕只有讓自己快點，再快點?！?

    趙剛轉頭看向高沖，“高沖，等會正常發揮，不用在意輸贏?！?

    “大不了這次體能比試第一名不要了?！?

    “后面還有內務?！?

    “兩項比試贏了，這個月的流動紅旗，照樣還會留在我們班。”

    高沖點頭輕嗯了一聲，可這卻讓陳昊和趙剛同時嘆氣。

    指望高沖不去在意輸贏，換句話說，就是在強迫高沖改變自己的性格。

    高沖一直要強，無論什么事情都喜歡爭第一。

    就算趙剛現在勸了幾句，高沖也夠嗆能聽的進去。

    很快，方野他們跑完回歸。

    三人體力已經到達了極限，剛返回起點，他們也顧不上回隊伍，還是聽成績，翻個身面向空中直接躺平。

    這段時間，他們的成績也被宣布，方野二分二十秒，徐飛二分十九秒，劉樹林，二分二十秒（不太重要，后面的數忽略不計。）

    “下一輪！”

    方野他們相互攙扶，臉色略有失落回到隊伍。

    “班長，俺們讓你失望了。”

    “差一秒，就差一秒我就和他們同樣的成績！”

    “太可惜了。”
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