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    　　蕭華心情非常好。

    　　“姐，你剛才踢的時候，是不是感覺掌握不好身體平衡？需要進行適應(yīng)訓(xùn)練才行！”蕭峰皺眉說道。

    　　剛修煉突然進步的人，突然擁有強大的力量，身體就會不適應(yīng)這種力量，容易造成身體發(fā)力失衡。

    　　此刻最需要的，就是進行功能訓(xùn)練，讓身體逐漸適應(yīng)這種力量。

    　　此刻，天色已經(jīng)大亮了！

    　　現(xiàn)在是早上五點多，蕭峰姐弟一夜未眠，仍然都是精神抖擻。

    　　修煉起來感覺不到疲勞。

    　　天地靈氣對人體來說，也是一種特殊能量。修煉到特定境界修士就能成功辟谷了，不過蕭華現(xiàn)在差的很遠，靈氣只能補充身體能量！

    　　此刻都沒休息的想法。

    　　努力進行鍛煉，才是最重要的。

    　　蕭華修煉了整整一夜，身體剛接受修煉來的力量，需要訓(xùn)練平衡能力，才能真正掌握這些力量。

    　　小區(qū)的籃球場上。

    　　蕭峰與姐姐一起跑步鍛煉！

    　　他們跑的累了，就在單雙杠上練習(xí)體操，跳遠翻跟頭等，怎么有用就怎么來，累的蕭華汗流浹背。

    　　就這樣鍛煉很長時間，累的蕭華已經(jīng)是筋疲力盡，呼呼直喘……

    　　“應(yīng)該可以了，好累啊！”

    　　蕭華低頭彎著腰，雙手駐著膝蓋，衣服和頭發(fā)都是濕溜溜的。

    　　身體已經(jīng)累的不行。

    　　“咳咳，如果感覺有力氣，就繼續(xù)努力跑吧，跑步最能鍛煉身體了，要想修煉有成就得付出代價！”

    　　蕭峰搖搖頭說道。

    　　看著蕭華疲憊的模樣，知道這種鍛煉還沒達到極限，他只好咬咬牙，讓蕭華繼續(xù)跑步進行鍛煉。

    　　“好……算你小子狠！”

    　　蕭華欲哭無淚，怒氣沖天的吼道，只能惡狠狠看著自己的弟弟，心里的憤怒和壓力卻無處發(fā)泄。

    　　就是這一聲大吼，蕭華的身體不知怎么突然就有了力量！

    　　蕭峰哈哈大笑。

    　　“姐，能大喊大叫說明有力量，請你繼續(xù)努力奔跑吧，我陪你一起來跑步，直到身體筋疲力盡……”

    　　“你說什么？氣死我了。”

    　　蕭峰的話猶如陰云密布，霹靂閃電，聽的蕭華真想一頭栽倒在地，就那樣安靜的躺著，永遠不要再起來才好，這種鍛煉就是折磨人！
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