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油性頭發(fā)該如何護理
油性頭發(fā)人的困擾,就是莫過于頭發(fā)總是油油的。那么油性頭發(fā)該如何護理呢?下面小編為您介紹油性頭發(fā)該如何護理有關的知識。
油性頭發(fā)該如何護理1
一、洗發(fā)前注意事項
洗發(fā)前,先梳理頭發(fā)一次,確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品,洗發(fā)時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發(fā)的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。
二、油性發(fā)質(zhì)洗發(fā)小竅門
1、油性發(fā)質(zhì)建議使用溫和的洗發(fā)水,但去污能力要強,推薦含有薄荷或者茶樹油的成分洗發(fā)水,這些成分一方面可以保護頭發(fā),同時也能有效去油。
2、在洗發(fā)時要用溫水徹底沖洗頭發(fā),避免因為殘留的洗發(fā)物質(zhì),或多或少的傷害到發(fā)質(zhì)。而愛出油的油性發(fā)質(zhì)建議,在清洗徹底的同時也要適當增加洗發(fā)頻率,一般1-2天為宜。
3、油性發(fā)質(zhì)的人最好經(jīng)常按摩你的頭皮,特別是在洗發(fā)的時候。因為用手指腹輕輕按摩頭皮,可以促進頭皮新陳代謝,這是保證發(fā)質(zhì)健康不油膩的根源。
4、建議洗發(fā)是可以加醋沖洗,醋和水一般是1:4的比例,醋是酸性的,所以容易去除浮油。用加醋的水沖洗頭發(fā),可以讓頭發(fā)更有韌性也更加光澤,最后再用清水沖洗,醋的味道會很快消失。
5、建議選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,特別油膩的油性發(fā)質(zhì)也可使用硫磺皂。
6、建議經(jīng)常梳理油性頭發(fā),避免用堿性強的肥皂洗頭,否則會適得其反,出油更多。
7、很多人頭皮分泌油脂旺盛,是因為水油不平衡,和皮膚的原理一樣,頭皮不缺水也能抑制油脂的`分泌,所以建議油性發(fā)質(zhì)選用保濕洗發(fā)水,
8、選用去屑洗發(fā)水,洗掉頭屑是保證毛孔呼吸順暢的根本。但提醒不宜頻繁使用去頭屑洗發(fā)水,因為毛發(fā)與毛發(fā)間相互摩擦使頭發(fā)表層的毛鱗片受損,當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度,所以,細致的泡沫就可以減緩毛發(fā)間的摩擦,達到緩沖的機能。
三、油性發(fā)質(zhì)的注意事項
1、飲食方面的注意事項
油性發(fā)質(zhì)的人在飲食方面一定要特別注意,不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替,減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免“油”從口入。平時可以多吃一些含堿性多的食物,如海帶、紫菜等,常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發(fā)的作用。
2、作息方面的注意事項
作息方面一定要規(guī)律,避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠,每日的生活要有規(guī)律可循。
3、染燙方面的注意事項
油性發(fā)質(zhì)的人一定要注意染發(fā)燙發(fā)不能同時進行。如果想要染發(fā)和燙發(fā),期間最好間隔2~3個月的時間。染后燙后,可以為頭皮頭發(fā)做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
四、油性頭發(fā)護理的誤區(qū)
誤區(qū)1、天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)
天天洗頭會損傷發(fā)質(zhì)的觀念是錯誤的,清潔才是健康的根本。頭發(fā)天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞,同時建議有條件的朋友定期去專業(yè)的機構(gòu)做頭皮深層清潔。平時我們用的洗發(fā)水只能做表層清潔,時間久了頭皮根部會堆積較多污垢,阻礙頭發(fā)正常生長,如果不及時做深層清潔,很容易導致脫發(fā)。
誤區(qū)2、長時間不洗頭可防脫發(fā)
很多男性朋友有遺傳性脫發(fā)甚至禿頂,為了保護剩下的頭發(fā),他們往往選擇長時間不洗,以免加重脫發(fā)。事實上,正確的做法正好相反!已經(jīng)有脫發(fā)情況出現(xiàn)的朋友一定要每天洗,且最好是早、晚各洗一次,及時地去除汗?jié)n、油脂,保持發(fā)囊清爽,長期堅持能延緩脫發(fā)。
誤區(qū)3、頭發(fā)再曬再熱都不怕
針對夏季護發(fā),頭發(fā)也要注意防曬。很多人認為頭發(fā)是保護頭皮的,曬曬無妨。這是相當錯誤的,頭發(fā)經(jīng)過暴曬,水分很容易流失,頭皮被高溫刺激,加重出汗、出油,發(fā)絲會因此變得很脆弱,容易脫落。這是為什么夏季大家的掉發(fā)情況會更加嚴重的重要原因。
誤區(qū)4、洗護頭發(fā)首選二合一
很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產(chǎn)品,認為洗護同時進行不僅可以同時對頭發(fā)做清潔和護理,而且非常節(jié)省時間,很適合今天快節(jié)奏的生活方式。二合一的產(chǎn)品是無法做到邊洗邊護的,不經(jīng)過清潔就做護理,效果會適得其反,連基本的清潔都完不成。所以,建議大家選取單洗單護的產(chǎn)品。
油性頭發(fā)該如何護理2
1、油性頭發(fā)護理之日常注意
1.1、早晨醒來后洗頭發(fā)最佳,這是由于晚上睡覺時頭發(fā)會分泌較多的油脂。
1.2、洗頭發(fā)的時候不要直接在頭發(fā)上涂抹洗發(fā)水,應該選搓揉出泡沫后涂上去,否則也會刺激頭皮。
1.3、不要經(jīng)常洗頭,否則油脂分泌只會更快,損害頭皮的健康。
1.4、注重飲食,油膩的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,并保證充足的睡眠。
2、油性頭發(fā)護理之洗發(fā)水挑選
挑選洗發(fā)水最重要的考量應該是與頭皮是否契合,而不是發(fā)質(zhì)。洗發(fā)水首先要去除頭皮的油脂,才能讓頭發(fā)長得更好。所以如果是油性頭皮的人,即便是發(fā)絲屬于干性,也需要選擇適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。
在使用洗發(fā)水方面要盡量選擇清爽型的,對于滋潤性強的洗發(fā)水應該少用,這樣雖然會增加頭發(fā)的營養(yǎng),但同時也為油脂提供了生長的可能。如果頭皮較油而發(fā)尾較毛躁,則建議大家針對兩種情況使用不同的洗發(fā)水。
3、油性頭發(fā)護理之清洗技巧
3.1、將用水稀釋后的洗發(fā)液直接倒一點在干頭發(fā)上,用手指輕輕按摩頭皮,直到洗發(fā)液起泡,泡沫會將大部分油脂吸收。
3.2、把頭發(fā)浸濕,將剩余的洗發(fā)液再揉成泡沫,泡沫要滲透發(fā)根,然后用溫水沖洗干凈;再用少量洗發(fā)液洗第二遍。經(jīng)過兩次清洗,油膩基本上就洗凈了。
3.3、油性頭發(fā)留短發(fā)型為好,否則既不容易洗干凈,又不易于整理。
頭發(fā)為什么總愛出油
1、吃得油膩、辛辣,不良生活習慣。皮膚科醫(yī)生表示,現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強度的'工作壓力等,都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),加劇頭皮出油。
2、頭發(fā)洗得太勤也出油。不管頭發(fā)干凈不干凈,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。
3、過度使用化學美發(fā)用品。使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油,長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。
4、洗發(fā)水中含硅油。硅油是什么?隨便在超市里拿瓶洗發(fā)水看成分表,很容易找到一種物質(zhì)叫聚二甲基硅氧烷,這就是人們常說的順滑劑“硅油”,液態(tài)時呈黏稠狀,不溶于水,但可溶于油脂。這種透明物質(zhì)有優(yōu)良的物理特性,洗發(fā)水有了它,頭發(fā)會順滑得連梳子都“卡”不住。
油性頭發(fā)幾天洗一次
一般建議油性頭發(fā)一周洗2-3次,因為頭發(fā)和頭皮也有保護膜,經(jīng)常洗頭發(fā)的話會傷害頭發(fā)毛囊。所以,建議一周洗2-3次最好,不僅可以保證頭發(fā)清潔干凈更是對油性頭發(fā)最好的保護。
1、中醫(yī)建議:最好每星期洗三至四次頭,如果是在戶外長時間工作時間的與腦力工作者,可以適當增加洗頭次數(shù)。
天天洗頭非但不能保護頭發(fā)還有可能對頭發(fā)造成傷害,因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜,反而對頭發(fā)的健康不利。
2、西醫(yī)建議:夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。但有些做特殊工作的人,由于衛(wèi)生要求還是要堅持每天洗頭。
小貼士:有晚上洗頭習慣的人,要盡量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗后擦干頭發(fā),或者用電吹風吹干,確保清潔、輕松、健康皆不誤。
油性頭發(fā)該如何護理3
一、油性頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
頭發(fā)出油掉發(fā)怎么辦,教你解決頭發(fā)出油脫發(fā)辦法。
1、生活方面
頭發(fā)愛出油除了與天生的體質(zhì)有關外,同時還與后天的生活習慣息息相關的,比如說長期不愛運動,喝酒吸煙、過度疲勞,長期熬夜等等情況,也會導致頭發(fā)愛出油。平時注意保持充足的睡眠習慣,多多進行一些戶外的運動。
2、飲食方面
不要吃過于辛辣刺激的,那樣會加重頭油分泌。飲食關系著我們的健康,營養(yǎng)豐富了,頭發(fā)才會正常生長,不至于脫落,所以該多食芝麻、大豆、牛奶、海產(chǎn)品等,減少刺激性食物,保證營養(yǎng)合理健康。
3、頭部按摩
日常空閑的時候,可以使用頭部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液循環(huán),同時也能夠減少油脂的分泌。
生活習慣和日常飲食的改變,可以有效減少頭發(fā)油脂的分泌,但是需要的時間長,效果不明顯,只能起到輔助作用,要想徹底的調(diào)節(jié)頭皮環(huán)境結(jié)構(gòu),控制油脂的分泌,使油脂分泌減到正常水平。
二、頭發(fā)為什么出油
很多油性發(fā)質(zhì)的MM都會奇怪自己的頭發(fā)明明是剛才洗過的,為什么老是會愛出油呢?引起頭發(fā)出油的因素都有哪些呢?一起來進行簡單的了解一下吧。
1、壓力山大
壓力會影響到皮脂腺的分泌的,而壓力越大皮脂分泌就會越多,因此就更加容易產(chǎn)生油性發(fā)質(zhì)了。
2、過度的使用化妝用品
特別是一些發(fā)膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發(fā)水中含有滋潤的成份,很可能會加重出油的問題的'。
3、不注意清潔了
很多MM在經(jīng)期的時候都是不洗頭的,事實上一個經(jīng)期通常都要持續(xù)一個星期左右的時間,如此不洗頭,你的頭皮不出油才怪呢?
4、太過于頻繁的洗頭了
專家稱不注意頭部的清潔會使得頭發(fā)看起來油膩膩的,事實上太過于清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因為皮膚是根據(jù)所接受到的信息進行反饋的,比如說你過于頻繁的洗頭的話,那么皮脂就會收到“缺油”的信號了,因此就就會進一步分泌出油脂了。
5、不良的生活習慣
比如說營養(yǎng)不均衡,吃得過于油膩,辛辣,熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而引起頭發(fā)出油的。
再者一些病變,比如說內(nèi)分泌系統(tǒng)出了問題,皮膚的代謝功能不正常等等這些都有可能會引起頭發(fā)出油的問題的。
三、油性頭發(fā)怎么緩解油膩方法
1、洗發(fā)方法要正確
油性頭發(fā)的人要注意,勤洗頭是保證頭發(fā)不油的一種方法,但同時也不能過于勤快的洗頭,否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭發(fā)更加油膩。同時還要注意一點,那就是盡量選擇你適合的洗發(fā)水,這樣才能幫助你更好的控制油分,并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發(fā)上并且讓頭發(fā)顯得更加的毛糙以及打結(jié)。
所以在挑選洗發(fā)水的時候要注意,適合普通發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水就可以,但一定要包含有洗滌活性物質(zhì)。這種洗發(fā)水就算你每天都洗頭,也不會損傷你的頭皮。
2、放松頭皮
如果讓頭皮長期處于一種緊繃的狀態(tài),同樣會讓你的頭發(fā)變油,因此在平時,你應該學會如何給自己放松頭皮。很多人之所以會出現(xiàn)頭皮過油的情況,多半原因是因為皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風,或者是洗發(fā)水不適合所引起。特別是過敏現(xiàn)象較為常見,并且多半都發(fā)生于青春期,但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失,因此不用過于擔心。
因此在油性頭發(fā)怎么護理的問題上,我們應該學著給自己按摩頭皮,這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。比如在洗頭的時候,用手指輕輕的按摩頭皮,這樣在洗頭的同時也就起到按摩頭皮的目的了。
3、頭發(fā)在空氣中晾干
在油性頭發(fā)怎么護理的問題上,專家指出,洗完頭后也有需要注意的地方。很多人都喜歡洗頭后馬上使用電吹風,這樣是非常不正確的,這個時候頭皮的毛孔處于敞開的狀態(tài),這個時候使用電吹機只會刺激頭皮從而導致頭皮大量分泌油脂。因此最好的方法是在頭發(fā)半干的情況進行吹頭,這樣不僅不容易傷害頭發(fā),同時也不會對頭皮產(chǎn)生刺激的作用。
4、發(fā)根處使用洗發(fā)水
對于油性頭發(fā)怎么護理的問題,洗發(fā)根是一種好的解決辦法,為此我們需要一個帶噴嘴的小瓶。讓后將一份抗油洗發(fā)水與四份溫水混合在小瓶中,對著發(fā)根處噴,使香波冒一冒泡后再沖掉。而且還要注意不宜再使用洗發(fā)水,以往內(nèi)從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈。
油性頭發(fā)該如何護理4
1、使用合適的洗發(fā)水
洗發(fā)時,使用具有舒緩作用的洗發(fā)水,既能保持頭發(fā)的清潔,減少多余油脂,又能促進頭皮健康,強韌發(fā)絲。
2、減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)
如果要燙、染頭發(fā)盡量選用高品質(zhì)的美發(fā)產(chǎn)品,在燙染后做好頭發(fā)的深層修復和護理,減少發(fā)絲受損情況。
3、不宜洗發(fā)過頻
油性發(fā)質(zhì)的人通常會用勤洗發(fā)來對抗頭皮出油的情況,這樣可能會讓頭發(fā)越洗越油,因為頭發(fā)根部在一定時間內(nèi)分泌的皮脂是一定的,當分泌到某種程度就不會再分泌了,過勤洗發(fā),只能導致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。
4、盡量不使用吹風機
現(xiàn)在很多人洗完了頭發(fā)之后都會選擇用吹風機吹干,在使用吹風機吹頭發(fā)的時候溫度不要太高,長時間的`使用吹風機吹頭發(fā)如果溫度很高也會損傷頭皮和頭發(fā),造成頭發(fā)出油掉發(fā)。洗頭之后可以盡量的自然風干,如果用吹風機不要把溫度調(diào)的太高,暖風就可以,這樣就會防止損傷頭發(fā)和頭皮造成頭發(fā)出油掉發(fā)了。
5、注意飲食
飲食對于頭皮出油掉發(fā)的人來說要特別的注意,不要吃辛辣刺激性的食物,也不能吃太多油膩的食物,還有油炸的食物都不能多吃,這些食物都會加劇頭發(fā)出油掉發(fā)的。平時要注意飲食清淡,多吃一些蔬菜水果,如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等,這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭發(fā)出油的作用。
6、保證睡眠,適當運動
防止頭發(fā)出油掉發(fā)還要生活中要注意生活要有規(guī)律,不經(jīng)常熬夜,保證充足的睡眠。不要使精神長期處于緊張狀態(tài),生活壓力過大精神緊張也會使頭發(fā)出油掉發(fā)。要在生活工作之余學會放松,可以參加一些娛樂活動或者出去旅游,放松一下心情,這樣就不會有頭發(fā)出油掉發(fā)的現(xiàn)象了。
7、藥物治療
在藥物的使用方面,對抗出油脫發(fā)的傳統(tǒng)藥主要是物胱氨酸和維他命B6,這些對于輔助出油脫發(fā)的治療效果很顯著,外用的治療脫發(fā)藥品可以使用米諾地爾,用來擦敷頭皮,用來保證毛發(fā)的再生。
預防油性頭發(fā)掉發(fā)的方法
1、洗發(fā)時,使用具有舒緩作用的洗發(fā)水,既能保持頭發(fā)的清潔,減少多余油脂;又能促進頭皮健康,強韌發(fā)絲。
2、要少吃刺激性食物,盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣,同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等,以免阻礙機體正常循環(huán),頭皮產(chǎn)生過多油脂。
3、要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)。如果要燙、染頭發(fā)盡量選用高品質(zhì)的美發(fā)產(chǎn)品,在燙染后做好頭發(fā)的深層修復和護理,減少發(fā)絲受損情況。
4、多喝水也可以預防脫發(fā),多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質(zhì)的食物,為頭發(fā)生長提供充足的水分和養(yǎng)分。
5、保持頭發(fā)的濕潤也是預防脫發(fā)的一種方法。日曬、空調(diào)房都容易造成發(fā)絲缺水、干燥、斷裂,形成脫發(fā)。我們的頭發(fā)也如皮膚一樣需要水的滋潤,平日覺得空氣干燥時,可以在發(fā)絲上噴一些補水噴霧,隨時保持發(fā)絲的濕潤和彈性。
油性頭發(fā)護理小妙招
1、按摩頭皮
適當?shù)亟o頭部做按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā),可以大大放松頭皮,舒緩頭皮,讓頭皮的循環(huán)代謝更通暢,從而改善頭皮出油的狀況。
2、茶水調(diào)理
先用普通方法把頭發(fā)洗凈后,再用煮好的濃茶清洗一次,揉3分鐘左右,最后用水洗干凈,可以解決頭發(fā)油膩和干燥問題。
3、用啤酒洗頭
將啤酒倒入盆中,加些熱水,比例為1:2,充分濕潤頭發(fā),讓每根頭發(fā)都受到啤酒的滋養(yǎng),然后推拿頭皮30秒,反復2次,或者先用啤酒將頭發(fā)打濕,15分鐘后用水沖洗,再用洗發(fā)露洗凈。
4、用綠茶發(fā)膜
綠茶中含有多種維生素和礦物質(zhì),能夠起到殺菌控油、增加頭發(fā)彈力和潤澤度的作用,將綠茶粉和蛋黃按1:1的比例混合攪拌均勻,在洗發(fā)后均勻涂在全部頭發(fā)上,停留5分鐘后用溫水洗凈即可。
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