十個簡單護發小訣竅

　　一頭烏黑亮麗的長發肯定會為MM爭取更多的印象分，很多MM也有著許多護發的方法，比如說去專業的美發店，當然也可以在家護發，通過飲食，面膜的護理，從而起到一個護發的作用，小編給大家推薦了10個日常環保的護發小訣竅，找到你的頭發問題，消滅它吧。

　　10個日常簡單護發小訣竅讓你擺脫所有發質困擾

　　干枯發質

　　針對易斷干枯發質可以建議增加飲食中蛋白質的攝入，雞蛋、家禽肉、大豆可以幫助你有效的護發，是頭發長得更強韌，長得更健康。

　　細軟發質

　　如果你的頭發屬于發絲很細那種，香蕉、雞蛋和油脂可以幫助你創造奇跡喲!香蕉是最好的天然治療劑。雞蛋有很強大的蛋白質可以讓你的發絲更強韌、更有光澤，還能能增加發量，讓頭發變成你夢想中的質地。油脂類不僅可以增加發絲的韌勁，還能起到保濕的作用。試著用這些很容易找到的天然食材DIY強韌發絲的發膜吧：

　　強韌發絲的發膜

　　1/2個香蕉

　　1個雞蛋

　　1勺椰子油

　　1勺橄欖油

　　1勺蜂蜜

　　60克水

　　說明：將所有的原料混合一起攪拌后涂抹在發絲上，戴上發熱帽維持30到45分鐘，或者根據情況15到20分鐘。之后用清水全部沖掉，并用洗發香波清洗干凈。根據條件，最后用冷水再沖洗一次，這樣可以閉合發絲上的毛鱗片，鎖住頭發的水分。

　　易脫落發質

　　如果你想讓你頭發的代謝回歸到正常的軌道，那么維生素B-6和B-12將會是你不錯的選擇。多吃乳制品和肉類，諸如牛奶、酸奶和家禽肉都可以起到以上提到的維生素B的功效。

　　自來卷發質

　　用你能承受的最冷的水來洗頭發，可以閉合頭發的毛鱗片。這樣可以讓頭發看起來更加的光滑，并且還能幫助你撫平毛躁，使頭發看起來更加柔順。

　　發梢分叉

　　長直發很容易導致發梢開叉，因為營養供應不到較遠的發梢，定期用發膜來給發梢補充營養。發梢更應該溫柔地對待，在打濕頭發之前一定先用發梳打理順。一定要使用一切可以避免打結或者造成損傷的方法對待。

　　人們常說，臉色紅潤，說明一個人很健康，人們的臉色是有差異的，不用的臉色代表著人身體不同的狀況，臉色的好壞可以看出人心，胃，腎等部位的健康程度。接下來就跟隨小編去一起看看，專家是如何從臉色看出身體疾病的。

　　臉色發黃是什么原因

　　1、食物引起的臉色發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。

　　2、藥物引起的臉色發黃：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。

　　3、血液循環不良引起的臉色發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

　　4、皮脂油膩引起的臉色發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。

　　5、色素積聚引起的臉色發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。

　　6、紫外線照射引起臉色發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。

　　粗硬發質

　　蛋黃醬和鱷梨都是天然的深度護發素，可以給你的頭皮溫柔的關懷，還能促進發絲的生長。

　　柔軟發膜

　　1/2個鱷梨

　　1/4杯蛋黃醬

　　1勺椰子油

　　1勺橄欖油

　　1勺蜂蜜

　　60克水

　　說明：將所有的原料混合一起攪拌后涂抹在發梢上(不要涂到頭皮)，戴上發熱帽維持30到45分鐘，或者根據情況15到20分鐘。之后用清水全部沖掉，并用洗發香波清洗干凈。根據條件，最后用冷水再沖洗一次，這樣可以閉合發絲上的毛鱗片，鎖住頭發的水分。

　　干性發質

　　對于干性發質，我們建議可以嘗試在你的護發素中加入一點點的蜂蜜。蜂蜜是一種保濕劑，可以鎖住發絲的水分，提供給頭發所渴望的深層次地清潔，但是一定要清潔干凈哦。

　　油性發質

　　油性發質要避免在頭皮上使用太多的洗護產品，過多的洗護成分會導致油脂的過渡分泌。同時要避免用太熱的水洗頭，你可以在洗頭的時候把水溫調低，等洗澡的時候再調熱。還要要避免接觸任何深度護發素成分，基礎的洗發液少量在頭發的發梢部位的使用就足夠了。干性頭皮

　　針對干性頭皮有非常完美的三重“油”搭檔——它們分別是椰子油、荷荷巴油、橄欖油——可以讓頭皮發癢、頭皮屑等癥狀消失不見。

　　發梢分叉

　　直發很容易導致發梢開叉，所以應該溫柔地對待。在打濕頭發之前一定先用發梳打理順。一定要使用一切可以避免打結或者造成損傷的方法對待。

　　護發方法

　　梳頭的力道。

　　睡了一覺醒來之后，頭發總是亂糟糟的，感覺很難理順。有一些性子比較急的就會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭發梳通，這樣的做法很容易扯斷頭發，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭發中段，把發梢先慢慢梳開，然后再從頭皮往下梳。

　　洗頭的水溫。

　　有的人尤其是男性朋友，特別喜歡在天熱的時候直接在水龍頭下沖個頭，感覺很爽。女性朋友有時也會貪圖方便，索性就用冷水洗了。這樣的做法特別容易使頭部受涼，從而引起感冒。水溫太高了也不適宜，那樣會對頭皮有所損傷。一般控制在40-50°之間就比較合適。

　　洗頭所用手的部位。

　　去理發店洗頭的時候，可能會被問道“你喜歡用指甲還是指腹”。指甲撓在頭皮上的感覺很舒服，有時候頭皮會有癢癢的感覺，抓一抓，會痛快很多。但是用指甲的缺點是，容易引起很多頭皮屑。而用指腹的話，因為是肌肉與頭皮接觸，不僅有疏通脈絡、活血按摩的作用，也不會產生那么多頭皮屑。

　　洗頭小佐料。

　　很多人都聽說過，在洗頭的時候，往水里加一點醋，可以令頭發變得有光澤。還有一樣，那就是淘米水。將前一兩天淘米的水都收集起來，自然發酵后，混入溫水中。洗頭之后可能會有些小異味，揮發了就可以了，堅持洗一段時間，頭發就會變得又黑又亮。如果不愿意攢淘米水，弄點面粉調成面湯也是可以的。

　　使用電吹風的注意事項。

　　有時候洗完頭，不喜歡濕噠噠的感覺，就用電吹風讓頭發快些干。但是電吹風對人體的輻射作用是很大的，而且經常使用電吹風容易使頭發的水分丟失更厲害，頭發也就越來越干枯。所以我們只需要將頭頂的頭發吹干，這是為了防止感冒，然后發梢不太滴水就可以了。建議出門走一走，讓自然風將頭發吹干。

　　結語：很多人都有脫發斷發的問題，就是因為平時沒有好好保養自己的頭發所造成的，每個人的發質不同，保養的方式也是不一樣的，希望大家可以根據自己的發質選擇小編推薦的方法護發。

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