乒乓球上旋球的接球技巧

　　在日常生活中，我們或多或少都有了解過育兒知識，下面小編為大家整理了關于乒乓球上旋球的接球技巧相關內容，歡迎分享，希望對大家有幫助。

　　一、上旋球的特點

　　上旋球的特點是速度快，不好發力回接，如果是短球的話，不容易控制，判斷失誤之后回接容易冒高，被對方搶攻。所以，對對方的發球要認真判斷。

　　二、上旋短球的接球方式

　　1、在反手，如果球速慢可以擺短到對方正手小三角，等于把困難還給對方。如果來球很快，不容易控短，橫拍就反手挑打，直拍可以反手加力推擋角度。

　　2、在正手位，可以劈長到對方反手大角度，或者直接挑起的對方的正手位大角度，后者比較積極，但是下一板如果被打個回頭也不好處理，所以要預留下一步的空間和準備。第三，中間位，橫拍可以臺內反手擰起來，略帶挑打的意思。直拍積極側身用正手挑起來進攻。

　　三、上旋短球的接球方式

　　1、反手上旋長球，橫拍直接打或者快撥，控制角度不被對方輕易搶攻。

　　2、正手大角度，用交叉步或者大跨步發力打到對方正手大角度或者對方反手，盡量發力以提高還擊速度，給對方造成困難。第三，中路追身，積極側身用正手還擊，以回球到對方反手位為穩定的接法，對方不宜發力。也可回到對方正手大角度，但是角度一定要大，否則對方下一板一定會發力回擊，回來的威脅大。

　　四、上旋球接球的技巧

　　可以多拉少打，用弧圈球回擊，盡量增加球的旋轉，特別是來球弧線很低的時候，可以保證上臺率，降低失誤。而旋轉的增加，無疑使得對方也不敢輕易的發力。

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　　乒乓球拉攻技巧

　　1、正手攻拉球時

　　為了早點回復基本姿勢，后續動作要小。

　　連續抽球攻擊是很重要的，腳步要是夠好，打球就會到位，反之，腳步都不動，擊球位置就不會好，這樣一來球就甭想抽好了。通常腳步移動的重心是由右腳往左腳移動，連帶使用腰，帶動前臂來擊球。如果只靠揮動前臂就想打出具有威力的球，是相當難的。

　　要打飛行中的球，保持最好的擊球位置是非常重要的，所以呢，我們打球時要提早墊步微調擊球位置，而且為了連續攻擊，擊球后也要盡速回復基本姿勢。

　　如果要擊球后盡速回復基本姿勢，那么揮拍后的后續動作就不能太大。如果時間充足的話，擊球前的揮拍動作當然可以大，這樣故有利于加速，但是擊球后的后續動作就不應太大，這樣才能早點回復基本姿勢準備打下一球。此外，重心由右腳移到左腳之際，重心再回復平衡的時間要注意。

　　要產生球的威力，不能只靠前臂擺動，要用身體重心來擊球，而且擺速等等都是很重要的。

　　抽球動作完成時身體，要平衡，所以能很快回復擊球基本姿勢。

　　2、正手的側旋弧圈及前沖弧圈球。

　　打球前要讓對手看不出抽球的手法要使出正手側旋弧圈及滑板，而讓對手事先看不出是哪一種抽球，抽球的手法要隱蔽才好。

　　然而無論是上面的哪一種，只要擊球時自己的位置不夠好，就很容易造成失誤，所以通常都是在機會球時比較常用這兩種球路頂尖選手的抽球種類一定要有很多種才行。除了擊球點很早的前沖弧圈之外，還要有快慢弧圈的搭配，以擾亂對手的擊球節奏。如果能夠加強抽球旋轉的變化就更好了，這樣會讓對手擋球擋到發狂所以說，同樣的抽球動作，必須要能抽出側旋弧圈及滑板分攻對手的左右兩大角。

　　特別是在比賽的后階段，對手因為慢慢熟悉我方的攻擊型態，往往愈來愈不怕了，這時候多用滑板及側旋弧圈增加抽球的變化性，是不可或缺的側旋弧圈：要打出側旋弧圈，握拍須稍微有點變化。擊球時拍面偏向身體，摩擦來球的外側，用姆指和食指的分力把球拍往身體內側急拉，揮拍的方向也是很重要的，揮拍的后續動作像是把球由外向內包起來一樣，這樣的球會很彎曲滑板：滑板的旋轉方向和側旋弧圈相反，使用滑板技巧時，姆指和食指要放松，其余三指要稍加用點力，以免球拍握不穩。擊球時拍面朝外撇，像是汽車雨刷抹玻璃那樣的角度來「抹球」就對了。后續的動作讓球拍在面前晃過，動作切忌過大，而擊球的位置也極為重要，球須位于身體的斜前方，且要等球靠近身體時才擊球。

　　3、正手與反手的轉換。

　　要很經濟而提早移動，以取得適合的擊球位置。

　　正手和反手切換的練習，首須注意的是重心的位置及前傾姿勢的保持，移動時要保持身體放松，不是只有上半身動，而是由下半身帶動上半身來移動，如此才能保持較好的擊球位置。

　　在做正反手的切換練習時，通常與實際比賽時還是有距離，正手的來球就抽回去，反手來球則在頂點或是上升期以小幅度的后擺動作抽回，擊球之后很快就能回復基本姿勢。不只限于練習，實戰上也能應用出來正反手切換時的身體柔軟性，對手忽然來個不旋球時，身體的柔軟性要夠才能瞬間改變球拍角度以資因應，在練球時，要注意球的旋轉及路線變化，身體的移動一定要保持良好的柔軟性。

　　4、反手發球后的反手抽球攻擊。

　　利用膝蓋的屈伸，手腕及手肘的快速揮動擊球反手抽球時，須注意身體重心，站位不要過于近臺，球拍位置須高于臺面。也要針對對手回球的球性，調整揮拍的方向角度。

　　老普發球之后，對手切回來，他就用反手抽回去，如果是不很切的切球，就打球的上方，如果球切的很沈，就用膝蓋的力量把球往上揮，也就是說，應視來球的不同而改變揮拍的角度擅長反手抽球選手的共同特長在于很會利用膝蓋的屈伸力量。

　　反手抽球和正手抽球比起來，揮拍動作較小，但是，如果能善加利用下半身的屈伸力量，反手抽球的球速也可以像正手一樣快。對于飛過來的球，預先判斷球的來路并調整球拍角度，然后要一氣呵成地完成反手揮拍動作，以手肘為支點，加上手腕的力量，球勢才會銳不可當。擊球點并不是在很靠近身體之處，而是在身體前方，這個位置揮拍的速度才是最大的。

　　5、以停球開始的正手抽球戰術。

　　處理臺上球時，為了保持靈敏的手感，身體應該盡量近球拍對于短發球的處理，身體必須保持接近球的狀態，所以打球時上半身應該要保持前傾的姿勢，這是非常重要的。

　　在接短球時，如果手伸直直的且離身體很遠，這樣手感不會好的，所以說，接短球時不是只有手往前伸，腳步也要踏出去，上半身須進入桌內，這樣處理球的球感才會好，這點很重要。

　　用停球接完發球后，對于過來的長切球，腳步應不急不徐地移動，心里要想著盡快到位攻擊。即使對手切回的球很長而有點來不及，也不要急燥，保持正確的擊球位置是很重要的

　　6、反手快撥后的反手彈擊。

　　手腕、手肘的運用，使擊球時力量集中切記反手快撥后要盡快回復基本姿勢及基本擊球位置。所以要保持前傾姿勢維持重心。反手彈擊要記得揮拍要完全揮出去，手伸直好像要觸到球網似的，這個動作要做到這么完整才會有威力在于反手的攻擊力增強，尤其是兇狠的反手彈擊，不光是能彈對手的推球，連對手的抽球都常被他無情地快彈得手。

　　如果要躲他的反手攻擊，想把球送到他的正手，對不起，他嗜血的正手也在等著宰割來球呢!他這么「兩全其美」，讓對手很難打下去有威力的反手彈擊和其它反手攻擊手法的揮拍動作一樣，都是利用“先往內引拍，再往外揮擊”的瞬間爆發力，擊球前手腕先向內折曲，然后利用手腕的力量把球強烈撞擊出去。

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