聲樂教學(xué)中呼吸的訓(xùn)練方法

　　古往今來，許多聲樂大師在聲樂教學(xué)中時呼吸的重要性，都有明確的指示。澳洲著名的女高音梅爾芭說：。要有完美的歌唱，正確的呼吸較美妙的嗓音更重要.當(dāng)代著名男高音帕瓦羅蒂也強(qiáng)調(diào)指出掌握不好呼吸，就無法唱出好聽的聲音，甚至毀壞嗓子一等等.由此可見，作為從事聲樂教學(xué)的工作者，如何培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生掌握科學(xué)的呼吸方法，是一個值得認(rèn)真深入探討的重要課題。下面是小編為大家?guī)�來的聲樂教學(xué)中呼吸的訓(xùn)練方法，歡迎閱讀。

　　一、呼吸

　　吸氣時，胸腔、腹腔、胸廓和兩邊肋骨自然擴(kuò)張，把氣吸到肺的底部，同時橫隔膜逐漸拉緊、伸平.中部自然下沉并向四周伸展，下肋骨和腸肌有明顯的擴(kuò)張，腰部和小腹也有向前及兩側(cè)膨脹的感覺、呼氣時.橫膝膜逐漸松弛，腹部肌肉向里、向上收縮，這些收縮的肌肉，使肺部氣息被迫排出.松弛的橫腸膜便返回到原來的半四形式。這些動作必須調(diào)節(jié)得非常團(tuán)清、松弛與緊縮徐緩的進(jìn)行，做到“慢”、“柔”、。深”.在整個呼吸過程中，我們應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生理解“吸氣是由橫腸膜控制的，呼氣是由腹部肌肉控制的”, 即所謂的。橫膈膜呼吸法’ 。

　　那么在聲樂教學(xué)中如何訓(xùn)練學(xué)生獲得良好的呼吸控制呢?首先要訓(xùn)練學(xué)生掌握好身體的重心，即站立的姿態(tài)要端正、德定，力量要放在前腿重心上，心情要開闊舒楊，思想應(yīng)高度集中，才能使練習(xí)達(dá)到預(yù)期的效果。其次，瑜伽氣功是學(xué)聲樂的一個好方法，因瑜伽氣功提倡從坐，由意志控制丹田呼吸，這樣能安定心情，及保持深長而緩慢的呼吸.當(dāng)然時于某些人來說，還要注意改變那些不良習(xí)慣.例如：誤認(rèn)為控制呼吸就是不讓氣息呼出，造成憋氣現(xiàn)象，以至唱不成聲;一唱高音上身就往上提，或是用腹部一個勁往上頂氣;一唱快速樂句，氣息也跟著上下忙亂不安;呼吸有聲等等，這些不良習(xí)慣都會破壞正常的呼吸拉制.而針對上述問題，對于呼吸，阻力往往產(chǎn)生在氣息進(jìn)來的路上，所以如果歌曲的速度是慢的，應(yīng)當(dāng)按節(jié)拍的速度從容吸氣，略張開口用鼻子吸氣;如果速度稍快一點(diǎn)，則鼻子和嘴一起吸，把口放松、張開，一吸氣就吸進(jìn)去了;也可以聽見吸氣的聲音，這樣的呼吸是淺的.總之，吸氣的動作如果聽見吸氣的聲音，說明吸氣的通道沒打開，路上有阻力，即使吸的很快時，是門功夫，一呼一吸，都要均勻而緩慢，都要靠橫腸膜與腹肌共同控制.

　　二、氣息支持

　　呼吸對歌唱的.支持，就像拉琴的弓子和琴弦的關(guān)系，二者一定要對上勁，弓子好比氣.息，琴弦好比聲帶，如果配合得合適，就會發(fā)出優(yōu)美，動聽的聲音，而氣息支持便是獲得優(yōu)美、動聽的聲音的鑰匙.那么什么是。氣息支持”呢?所謂氣.息支持，就是把吸進(jìn)來的氣保持住，不讓它跑掉，保持用吸氣的感覺來歌唱.在講如何氣息支持之前，首先來說明吸氣的部位.我們自如地坐在待子上，雙腿分開，兩肘放在膝蓋上，這時吸氣，會感到吸的深度與力量是在腰圍、后背、后腰.并且有腳脹的感覺.這就是吸氣的部位。

　　我們站起來也要找到同樣的感覺，吸到同樣的深度，同樣的部位.找到了吸氣的部位，我們來說明為什么要用小腹支持?我們知道最常說的是橫隔膜支持，我所說的小腹支持只不過是橫隔膜支持的一種變相說法而已，只是為使學(xué)生更易懂罷了.氣息支持是這樣的，在歌唱過程中，當(dāng)氣息被吸進(jìn)體內(nèi)后，吸氣肌肉群仍繼續(xù)工作，胸廓和兩肋繼續(xù)保持吸氣時的狀態(tài)，小腹收縮并與下肋保持?jǐn)U張的力量，使呼與吸形成對抗，只有在一個樂句唱完后才放松.呼氣時兩肋也漸漸恢復(fù)到吸氣時的狀態(tài)，但意志上不能讓胸廓德縮和突然放松，要感覺到氣息是控制在心與臍之間.即通常所說的支持點(diǎn)上，這樣發(fā)出來的聲音才有胸腔共鳴，既有力又結(jié)實(shí)，起到了氣息的控制與調(diào)節(jié)的作用.如果大家要找到自己最舒服的深呼吸.千萬不要一說吸氣，就吸得很多，甚至全身都僵硬了，連胳膊腿都僵了，這樣用勁不是支持，用上呼與吸的對抗才是支持.此外，在歌唱發(fā)聲中，我們要想保持吸氣的狀態(tài)，就要吸著點(diǎn)唱、多有點(diǎn)吸氣的感覺.用“打呵欠· 狀態(tài)的訓(xùn)練方法使整個腔體打開、通楊，只有吸氣的時候腔體就打開了，跟共鳴腔體才真正的連上了;用“聞花”的訓(xùn)練方法使氣.息吸的很深;另一個方法就是彎腰90 度、兩臂放松自然下垂、兩腳略分開、要站穩(wěn).這時吸入氣息很自然地吸到腰的周圍.很明顯的后背、后腰膨脹，這是唱高音用氣的位!.

　　總之，在聲樂教學(xué)中，我們要培養(yǎng)、訓(xùn)練學(xué)生在心理上主動想著。貼著咽壁吸著唱”和。往身上唱、往回唱· 的感覺，就像。打哈欠”一樣，這樣才能很省力地把氣控制住，這是在主動想著。吸著唱，的同時，氣.息就被動地得到了控制。所以，有時候說聲音是想象出來的也不無道理.

　　三、聲音走向

　　談完了呼吸與氣息支持，接下來我想說的是聲音的走向.在念書期間.我的老師經(jīng)常這樣對我說“聲音就像水一樣，只有流動起來才不會凝滯”; “人耳分內(nèi)耳和外耳兩種.在演唱時，如果聲音都凝滯在口腔里.我們用內(nèi)耳會聽到很洪亮的聲音，卻不能夠把美麗的聲音傳遞給大家.因此，這樣的聲音是錯誤的;如果聲音流動起來.傳遞給大家.雖然反射回來后外耳不會聽到很洪亮的聲音，但這樣的聲音才是正確的”;。

　　在舞臺上，你是給誰歌唱?是給臺下的觀眾所以.你應(yīng)該把聲音送出去”; “演唱高音時不能拉個脖子喊，應(yīng)把聲音貼著咽壁拋出去，就像把聲音掛在樹上一樣，演唱時，嘴不要過于使勁.要在氣息的基礎(chǔ)上，吹出去”試想想我們在不唱歌的時候，自然的氣體交換規(guī)律是氣體一進(jìn)一出.也就是說呼吸規(guī)律是氣體的一吸一呼。正因為有了這一吸一呼的自然規(guī)律，我們才得以舒服地呼吸著.那么，在歌唱時，我們也同樣應(yīng)該遵循這條呼吸的自然規(guī)律.不僅主動地想著吸與呼，還應(yīng)該想著把聲音送出去，與大家共同分李.這樣既能很好地控制氣息，又能使氣息通楊、聲音流動起來，用聲音打動別人· 總之，我們不能用自己的內(nèi)耳去分辮聲音的好與壞，要把我們的聲音送給大家外耳)讓大家來診釋我們的演唱。

　　四、換氣

　　要演唱好一首聲樂作品，換氣也是十分重要的.在聲樂教學(xué)中，我常常發(fā)現(xiàn)學(xué)生對換氣都不以為然，往往是唱到哪里氣不夠用時，才匆匆換氣，這樣不僅破壞了呼與吸的規(guī)律，更破壞了聲樂作品的完整性，所以，我覺得在聲樂教學(xué)中，應(yīng)從下面幾個方面來培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生換氣的能力.首先，要選擇好氣口.要讓學(xué)生們知道，換氣不僅僅是為了斷句，更主要的是為了藝術(shù)表現(xiàn)的需要、因此，要根據(jù)旋律的分句.歌詞的內(nèi)容，感情的需要來合理安排好換氣和采取不同的換氣方法其次，要訓(xùn)練學(xué)生保持好換氣的部位.再次，要提醒學(xué)生們注意把握好換氣的速度和時值。

　　總之，在聲樂教學(xué)中，我們不僅要讓學(xué)生了解換氣的重要性，更要傳授他們換氣的方法.此外，許多聲樂家將人們生活中最自然的尖笑、嘆.息、哈欠、喘氣、驚訝等用于體驗和鍛煉歌唱者呼吸與呼吸器官的功能，這對于我們學(xué)習(xí)和掌握好歌唱呼吸方法是十分有益的.

　　綜上所述，呼吸是歌唱的基礎(chǔ)，掌握好正確而科學(xué)的歌唱呼吸方法，是值得每一個從事聲樂教育事業(yè)的工作者認(rèn)真對待和思考的嚴(yán)肅課題.