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大學(xué)生的時間管理方法

時間:2022-10-21 10:23:01 時間管理 我要投稿
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大學(xué)生的時間管理方法

  良好的時問管理傾向?qū)W(xué)生的學(xué)業(yè)壓力具有較大的緩沖作用,與學(xué)業(yè)成績也呈顯著的正相關(guān)。 以下是小編幫大家整理的大學(xué)生的時間管理方法,僅供參考,歡迎大家閱讀。

大學(xué)生的時間管理方法

  大學(xué)生的時間管理方法

  一、 大學(xué)新生在時間管理上的現(xiàn)狀。

  大學(xué)里可自由支配的時間有了質(zhì)的飛躍,大學(xué)在學(xué)生的管理上相對寬松,對于自主學(xué)習(xí)的倡導(dǎo),學(xué)分制的評價系統(tǒng)等舉措的實施,使得大學(xué)生除了上課時間之外,幾乎可以自主安排其他任何時間。面對“前所未有”的課余時間,很多大學(xué)新生感到十分困惑,一臉茫然。關(guān)于大學(xué)新生在時間管理上的不足之處主要有以下三點。

  一、在時間管理上缺少思考,盲目參加各種活動。

  二、將時間管理停留在理論上,缺少實際行動。

  三、時間價值感不足。即對于管理時間的重要性認識不足。

  二、 大學(xué)生不善管理時間的原因分析。

  一方面,大學(xué)新生渴望表現(xiàn)自己、展現(xiàn)自身能力的愿望在高三階段被繁重的課業(yè)壓抑著,到了大學(xué),終于有機會釋放了。大學(xué)新生參加學(xué)生會,社團活動的積極性遠大于大學(xué)老生(大二以上學(xué)生)。希望借此能夠豐富自己的課余生活,同時也鍛煉自己的能力,并認識更多的同學(xué)。一部分同學(xué)已經(jīng)有了自己的許多規(guī)劃,比如在大一就通過英語四級考試,在大一結(jié)束時拿到獎學(xué)金等。但很快發(fā)現(xiàn),自己的時間變得越來越少,課余生活豐富得出乎想象,甚至連本該學(xué)習(xí),背單詞的時間也被擠用來忙各種事務(wù)。另一方面,大學(xué)新生對于大學(xué)的學(xué)習(xí),生活還未適應(yīng),在上大學(xué)之前也較少有機會獨立自主地安排時間。再者,許多大學(xué)生在潛意識中已經(jīng)將大學(xué)假想為一個輕松自在的環(huán)境,認為大學(xué)就應(yīng)該將時間大量花在娛樂方面。以上三者導(dǎo)致了大學(xué)生在時間管理上的不足。

  三、 對大學(xué)新生如何管理時間的建議。

  (1)大學(xué)新生首先要明確大學(xué)期間的主要任務(wù)和人生發(fā)展目標。毫無疑問,大學(xué)期間的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)專業(yè)知識和專業(yè)技能;人生目標則因人而異,但不外乎是有一個好的就業(yè)并在自己選擇的領(lǐng)域干出一番事業(yè)。所以在大學(xué)期間的時間安排上就要圍繞任務(wù)和目標進行選擇和分配。“選擇”不僅是在大學(xué)需要學(xué)習(xí)的,更是一生需要學(xué)習(xí)的。大學(xué)生應(yīng)牢記“適合自己的才是最好的”,而不要受其他外在因素的影響。比如一位同學(xué)十分崇尚志愿者的工作,以助人為樂為己任,就要毫不動搖的選擇參加學(xué)校的青年志愿者組織。而其他組織和活動就可以少參加。建議大學(xué)生參加的組織最多不要超過兩個,畢竟人的時間和精力都是有限的。此外,還有很多活動需要我們做出選擇,比如:是去打籃球還是去圖書館?是去參加聚餐還是去開會?大學(xué)許多事情時間都會重疊,而選擇權(quán)就交在自己手中。在做出決定之前必須思考幾個問題: 1.這個活動是否必須要去。2.這個活動是否對我的發(fā)展有幫助。3.如果不去我會失去什么。想清楚這三個問題,權(quán)衡之下應(yīng)該就可以決定了。當然必然會與一方失約,應(yīng)事先與之溝通好。

  (2)不論學(xué)習(xí)還是工作都要提前做出計劃并且盡量遵循計劃做事。很多同學(xué)說自己從來不按套路出牌,以前的計劃幾乎都泡湯,還抱怨計劃趕不上變化。但我認為,不是每一樣計劃都趕不上變化,沒有計劃就容易會在細節(jié)上失敗,沒有計劃就沒有動力。做一本屬于自己的計劃本,并且細化到明日要完成的事,便以此為點擴展成面,堅持十天,二十天,成為一種習(xí)慣。過不了三個月,就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走在別人前面很遠了。一旦有一日沒完成,或忘記排計劃,也不需要在意。跳過這一天,繼續(xù)計劃。其次,為了克服懶惰的心理,應(yīng)做到減少在寢室,特別是床上的時間。很多時候心里想去自習(xí),卻又讓自己在床上躺一會兒,然后就不準備去了。要把握時間,首先不要給懶惰機會。一旦有空余的時間,先將老師留下的作業(yè)做好,或者先去把某個表格打印好。很多同學(xué)有”延遲癥”,總喜歡把事情留在截止日期的前一天才做,這樣不僅質(zhì)量不高,更使自信心受挫,形成惡性循環(huán)。

  (3)學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),在學(xué)有余力的基礎(chǔ)上參加其他的組織和活動。首先應(yīng)明確自己未來的發(fā)展方向,無論是決定考研還是畢業(yè)工作,都應(yīng)首先確立一個目標。可能最終沒有達到目標,但目標起到了指南針的作用,是起到一定的積極作用的。其次,在學(xué)習(xí)上不能放松。大學(xué)生仍然是學(xué)生,而學(xué)生的首要任務(wù)仍然是學(xué)習(xí)。一個優(yōu)秀的學(xué)生絕不會以犧牲成績來參與其余活動,因為這是對自己不負責的行為。雖然有各種方面可以看出一個人的綜合素質(zhì),但請記住,學(xué)習(xí)本身便反應(yīng)了一個人的綜合素質(zhì)。一個學(xué)生能夠安靜地自習(xí),便是一種能力?荚嚂r能夠冷靜思考,又是一種能力。對自己的成績負責,更是一種責任感的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)應(yīng)該重在平時,首先可以減輕心理負擔,主動地把握知識。另外,平時背過的內(nèi)容在期末再復(fù)習(xí)一次,就相當于過了兩次,考試自然就有優(yōu)勢了。另外,平時自習(xí)室也比較空,容易找到位置,期末也可以花一部分時間在運動上,在同學(xué)忙著學(xué)習(xí)的時候主動打掃寢室,使人有“雪中送炭”的感覺。

  大學(xué)生時間管理秘訣,你知道哪些?

  時間管理的秘訣

  80/20準則:

  大我們80%的成就來自于20%的工作

  反過來說就是,我們大部分的精力花費在那些不是很重要的事情上。找出你工作最關(guān)鍵的部分,盡可能地把你的精力放在那上面。

  2分鐘原則

  就是首先衡量臨時工作所需的時間,如果預(yù)計能夠在2分鐘之內(nèi)完成,就中斷計劃去完成它,反之,把它推遲到計劃執(zhí)行完畢之后。

  50-30-20:

  把你工作日50%的時間用在推動你的長期、人生計劃上;30%花費在中期目標(兩年左右)上,剩下的20%的時間花在那些只可能在將來90天影響你的事情上。

  50%法則:

  無論做什么,在“中場休息”前一定要完成超過一半的任務(wù)量,這樣,第一階段取得的勝利會讓你更加充滿斗志,更加精神飽滿地去完成更短、更輕松的第二階段。將這個方法堅持下去,你會讓自己重獲新生。

  SMART目標:

  目標需要有實質(zhì)的內(nèi)容和時間的限制

  先計劃再做事

  在開始做任何一件不少于半小時的復(fù)雜事情之前,先留出大約 2% 的時間做計劃。

  ——制定年度計劃,應(yīng)該用差不多一周的時間;制定月度計劃,差不多半天時間足夠;

  ——確定自己未來的職業(yè),不要擔心,用一年的時間來試錯和彷徨都是毫無問題的。

  ——寫作文,構(gòu)思內(nèi)容,用2 分鐘左右列提綱,預(yù)估一下每一段的字數(shù);

  ——和客戶談一個項目。先花上幾分鐘說今天要談的內(nèi)容梗概;

  ——來到單位,先花 10 分鐘整理一下今天要做的事情;

  事情的優(yōu)先級

  最先做你最不愿意的事情。給自己一個deadline管理表,或者將事情表格化,在固定的時間做固定的事情,去形成規(guī)律。

  每天上午11點之前,做完今天最重要或者最難的工作。

  常言道,如果你的一天是以吃青蛙來開始的,那么你這一天不可能更糟糕了。

  在上班的車上迅速的瀏覽社交信息和新聞,在工作中將手機放在一邊,不在瑣碎的網(wǎng)絡(luò)社交軟件中消耗時間。

  把時間和精力集中在收益最高能給你帶來最大回報的一、二項重要工作上。

  清理:經(jīng)常檢查你正在做的事情,把那些不能幫助你達成目標或是總浪費你時間、精力的去掉

  向后策劃:

  一種從目標返回來到行動步驟的策劃技巧。首先在心中確立要達成的目標,需要哪些可用資源去達成,然后又需要哪些資源去達成達成目標的條件,而這寫東西又需要什么東西去達到,等等,一直反推到我們擁有的可以馬上使用的東西。這就是我們的下一步。

  現(xiàn)在就做:

  用現(xiàn)在就做這句話來跟“拖沓”宣戰(zhàn)。只給自己60秒的時間來做決定,當下決定如何解決生活中遇到的事情,即使你還不是很確定也要嘗試著做決定。然后,一直前進。

  零碎時間:

  就是我們等公交車,排隊,等待開會的那一小段時間。列出一些可以在五分鐘內(nèi)完成的任務(wù),或者帶本書去讀,或者帶點工作可以做,反正就是盡量用這些空余時間。

  大學(xué)生四年的時光恍如一瞬,一定要學(xué)會時間管理。否則,你就會發(fā)現(xiàn),時間不間斷地溜走,而自己還在原地踏步!

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