打網球的規則

　　關于網球的規則,小編整理了一些相關資料給大家參考，覺得有用的話就快快收藏吧。

　　一、基本規則

　　(一)發球

　　1.發球前的規定

　　發球員在發球前應先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊 球(僅能用一只手的運動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時，就算完成球的發送。

　　2.發球時的規定

　　發球員在整個發球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準站在規定位置，不得觸及其他區域。

　　3.發球員的位置

　　(1)每局開始，先從右區端線后發球，得或失一分后，應換到左區發球。

　　(2)發出的球應從網上越過，落到對角的對方發球區內，或其周圍的線上

　　4.發球失誤

　　未擊中球;發出的球，在落地前觸及固定物(球網、中心帶和網邊白布除外);違反發球站位規定。 發球員第一次發球失誤后，應在原發位置上進行第二次發球。

　　5.發球無效

　　發球觸網后，仍然落到對方發球區內，接球員未作好接球準備;均應重發球。

　　6.交換發球

　　第一局比賽終了，接球員成為發球員，發球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結束。

　　(二)通則

　　1.交換場地

　　雙方應在每盤的第1、3、5等單數局結束后，以及每盤結束雙方局數之和為單數時，交換場地。

　　2.失分

　　發生下列任何一種情況，均判失分。

　　(1)在球第二次著地前，未能還擊過網。

　　(2)還擊的球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其他物件。

　　(3)還擊空中球失敗。

　　(4)故意用球拍觸球超過一次。

　　(5)運動員的身體、球拍，在發球期間觸及球網。

　　(6)過網擊球。

　　(7)拋拍擊球

　　3.壓線球

　　落在線上的球都算界內球。

　　(三)雙打

　　1.雙打發球次序

　　每盤第一局開始時，由發球方決定由何人首先發球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發球。 第3局由第1局發球方的另一球 員發球。第4局由第2局發球主的另一球員發球。以下各局均按此序秩發球。

　　2.雙打接球次序

　　先接球的一方，應在第1局開始時，決定何人先接發球，并在這盤 單數局，繼續先接發球。雙方同樣應在第2局開始時，決定何人接發球，并在這盤雙數局繼續先接發球。他們的同伴應在每局中輪流接發球。

　　3.雙打還擊

　　接發球后，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。

　　(四)計分方法

　　1.勝1局

　　(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。

　　(2)雙方各得3分時為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。

　　2.勝1盤

　　(1)一方先勝6局為勝1盤。

　　(2)雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝1盤

　　3.決勝局計分制

　　在每盤的局數為6平時，有以下兩種計分制。

　　(1)長盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。

　　(2)短盤制：決勝盤除外，除非賽前另有規定，一般應按以下辦法執行。

　　A.先得7分者為勝該局及該盤(若分數為6平時，一方須凈兩分)。

　　B.首先發球員發第1分球，對方發第2、3分球，然后輪流發兩分球，直到比賽結束。

　　C.第1分球在右區發，第2分球在左區發，第3分球在右區發。

　　D.每6分球和決勝局結束都要交換場地。

　　4.短盤制的計分

　　(1)第1個球(0：0)，發球員A發1分球，1分球之后換發球。

　　(2)第2、3個球(報1：0或0：1，不報15：0或0：15)，由B發球，B連發兩分球后換發球，先從左區發球。

　　(3)第4、5個球(報3：0或1：2，2：1，不報40：0或15：30， 30：15)，由A發球，A連發兩球后換發球后換發球，先從左區發球。

　　(4)第6、7個球(報3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由B發1分球之后交換場地，若比賽未結束，B繼續發第7個球。

　　(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統一寫為7：6。

　　(6)決勝局打完之后，以方隊員交換場地。

　　場地規則:

　　球場種類

　　網球場可分為室外和室內,且有各種不同的球場表面。其將由經濟因素所決定。例如草地網球是最基本的戶外場地，但是其建立和保養費用太昂貴，所以現在以由人造球場取代，它較便宜容易保養。另外有一種在歐洲盛行的紅土球場,其法國公開賽即為此種球場。

　　基本規則

　　一般網球有一些基本規定如分為單打和雙打每場比賽 有數盤，而且一盤有數局，一局有數分 ，大多男子比賽 都以五盤為主，有些男子比賽及所有的女子比賽以叁 盤為勝負.以下為 局, 盤, 賽 的計分方式做說明。

　　球具簡介

　　你在選擇球選拍須要考慮的幾點:

　　一,球是否太種?或太輕?

　　二,握把是不是太?大或是太小 ?

　　三,球拍的頭重或頭輕?

　　四,你須要大拍面嗎?你知道中拍面與大拍面的功能嗎?

　　五,你喜歡穿線的密度嗎?你喜歡穿粗或細線?

　　六,你喜歡厚拍中厚拍的拍框?

　　七,球拍會不會太硬?硬軟有何利敝?

　　八,你喜歡長型或橢圓型的球拍?

　　九,你知道球拍的材質與設計的理念?

　　十,你對於線和握把皮,條釘,護套等零件都滿意嗎?

　　以下對此作一說明：

　　草地

　　因草地球場的維護，費時且費錢 ，所以越場來越少見。它們必具備良好的排水系統 ，右圖即為標準的草地 球場的痕橫切面。其上曾是7.5公分(3寸)的精挑土壤，和15公分(6寸)的暢通層，下面的兩曾面則是由石碟曾所以分開的非組織結構滲透層，而底土層上 面是44 公分(18寸)寬的排水道。球場的周圍是由細長耐用的 條板，混泥土壁和墻角所建造。

　　人造

　　因為人造球場易於保護，所以漸漸普受歡迎.經過大幅 度修改的人造球場，往往最適於使用。右圖是美爾庫利球場由於結合還亞養基素樹脂平粗粒橡皮植組合而成，且噴上聚亞安脂，可滲透底層，上鋪有泊油。

　　紅土

　　硬地球場須要經常保養,而且維修費有時亦很昂。右圖 所示是建造良好的硬地球場橫切面。其購造的層次如下：19~40公 厚的表面物質，接著是由砂石熔渣或粗砂石所組成的碎石層，然後是12.5公分為(5寸)的滲透層，下土層上面和基準面22.5公分為(9寸) 下面是7.5 公分為(3寸)的排水管。

　　記分規則:

　　一、勝一分

　　遇到下列情況時，判對方勝1分：

　　1、發球員連續兩次發球失誤或腳誤時。

　　2、接球員在發來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時。

　　3、在球第二次落地前未能還擊過網時。

　　4、還擊球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其它物件時。

　　5、還擊空中球失敗時。

　　6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時。

　　7、“活球”期間運動員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網、網柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網邊白布或對方場區以內的場地地面。

　　8、還擊尚未過網的空中球(過網擊球)。

　　9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運動員的身體或穿戴的物體觸球。

　　10、拋拍擊球時。

　　11、比賽進行中，運動員故意改變其球拍形狀。

　　二、勝一局

　　運動員每勝一球得1 分，先勝4分者勝一局。但遇雙方各得3分時，則為“平分”(duece)。“平分”后，一方先得1分時，為“接球占先”(advantage　 serve)或“發球占先”(advantage)。占先后再得1分，才算勝一局。(其中得1分為fifteen，2分為thirty，3分為 forty)

　　三、勝一盤

　　一方先勝6局為勝一盤，但遇雙方各得5局時，一方必須凈勝兩局才算勝一盤。

　　四、決勝局(tie　break，也叫搶七局)

　　在每盤的局數為6平時，進行決勝局，先得7分為勝該局及該盤，若分數為6平時，一方須凈勝2分。

　　打網球表面的進步和實質的進步

　　網球愛好者們不管打網球的動機如何，都能從一拍一拍的擊球后，體會到進步帶來的快樂，也許在初學的階段，這種進步可以說是巨大的，因為從無到有，只要技術動 作稍微合理一點，擊球的感覺可能就有很大的區別，這也是作為初學者的最大的樂趣。隨著更多的打球，更多的進步也就接踵而來，四周是一片贊揚聲，一年最多是 兩年后，你突然發現你的進步越來越小，那正是因為你的擊球已經有了一定的模式。一旦更好更合理的擊球成為你的目標，如何取得技術上的進步就是你最大的煩惱，但進步與進步還有著表面性和實質性的分別，你知道嗎?

　　取得表面性的進步是最容易不過的事，你只需要打，打，打，不停地打。你的體力，對球的判斷，手感都達到你所沒有達到過的境界，你對自己充滿了信心，你 對別人說你的感覺好極了。然而，一個問題就難倒了你，問：“你的發球技術什么地方進步了?”也許你并不在意，回答說：“我打得比以前好了，不就行了。” 不，其實你打得并沒有比以前好，你如果不是那么有空了，或者只是打球的時間少了，你就會發現，你根本沒有進步，你正手的問題，反手的問題，發球的問題依 舊，一切被你的“手熟”掩蓋的東西現在不僅僅是暴露，而是會被放大，你變得灰心喪氣，因為你浪費了時間，你又回到了原處。所以你也許真正需要的不是這種表 面性的進步，而是實質性的進步，那么又怎么取得實質性的進步呢?

　　實質性的進步與表面性的進步相反，你會很清楚自己什么地方有進步了，比如說當被問到同樣的問題時你會這么回答：“我只是增加了發球的旋轉。”然而，實 質性進步的取得卻是需要耐心和決心的，這也是真正打好網球的人并不是很多的原因。你知道你的發球有問題，旋轉不夠。你要真正取得進步就必須花時間去改正你 的錯誤，也就是花時間去練習發旋轉球。在打比賽時，你也要忘掉你那保險的平推球，發那不保險的旋轉球，因為這是取得實質性進步的必經之路。當然，代價很明 顯，你的失誤增加，你輸了你原來不會輸的球，你的對手也許會看低你，但只有你心里明白你是對的。過了一段時間，你的發球變得即穩定又有力，因為你的肌肉記 住了發旋轉球的要領，你知道你就算是打得少，只要你稍加練習，你就又能得到你那穩定的旋轉球了，因為你取得的是實質性的技術上的進步。

　　人說網球難打就難在這個地方，學會放棄，不斷進步，就象是在生活中，并不是每個人都能做到的。然而一旦你堅持下去，那么終有一日，你一定能成為網球場上的成功者。

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