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中藥茶飲怎么喝

時間:2020-08-23 09:57:48 中藥師 我要投稿

中藥茶飲怎么喝

  喝茶,在中國有幾千年的歷史,我國最早記載茶有保健作用的古書籍是《茶譜》。而今天人們更是善于利用各種中藥配搭茶,做出保健功效各異的茶飲,但由于每個人的體質差異,有些茶飲并不適合所有人飲用。下面是yjbys小編為大家帶來的中藥茶飲怎么喝的知識,歡迎閱讀。

  黃芪+枸杞+紅棗:適合體質虛弱的人

  為了增強免疫力,有些人長期服用補身藥膳,把黃芪、枸杞、紅棗泡茶當水喝。

  中醫認為,這服藥茶的功能是推動身體的能量,適合血液循環不好、手腳冰冷、常覺得疲累、體質虛弱的人喝。

  但當身體能量過多,例如便秘、高血壓、或是細菌或病毒感染,產生感冒、喉嚨痛等癥狀產生時,最好不要喝,以免“火上加油”,病癥惡化。

  聰明服用:體質改善就停用體質虛弱的人,可在醫生的建議下使用,份量為黃芪、紅棗、枸杞各三錢,但仍不建議長期服用,當體質改善后最好停用。

  菊花枸杞茶:虛寒體質及孕婦不適宜

  香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。菊花性涼,能抑制溫熱造成的頭昏腦脹、眼睛干澀,《本草經集注》中提到,菊花可以治頭痛、眩暈、失眠、眼睛腫痛等。

  虛冷體質的人(有怕冷、手腳易發麻等情況)、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。

  聰明服用:一周2~3次就好做法是各3~5克的枸杞、菊花,以沸水沖泡即可。

  桂圓紅棗茶:感冒咳嗽者避免喝

  香甜濃郁的桂圓紅棗茶能補血,令許多女性愛不釋手。又稱龍眼肉的桂圓也有滋養心陰、安神助眠的效果。中醫師提醒,過多龍眼肉容易滯氣,氣不通,會使心肺火盛、有感冒、咳嗽的人癥狀加劇。

  聰明服用:月經期服用想要補血的女性,可在月經來潮時喝,能紓緩經期不適的癥狀,做法為龍眼肉50公克、紅棗10顆,沸水沖泡即可。如為了改善失眠狀況,最好在醫生的建議下使用。

  人參茶:上品藥最忌補過頭

  不少人愛吃人參雞、人參酒、人參茶補氣養生。人參的'確自古就是中藥典籍里的上品藥,能補充人體氣血陰陽的不足,調理身體機能,甚至增強記憶,很多企業人士為了應付每天繁重的工作與壓力,愛用人參補身體。

  高血壓及容易頭痛的人也不適合吃,因為人參會提高血壓及精神興奮。

  中醫師建議,身體發炎(感冒發燒或急性肝炎、氣喘)、或剛動手術后、服用抗凝血劑的人、以及女性生理期前及來潮時、懷孕(會導致子宮生縮)時都不宜使用。

  聰明服用:針對體質,選對的喝,且喝3天就停3天人參的種類很多,必須依體質選擇適合的人參。例如高麗參對氣虛、四肢冰冷畏寒的人有幫助,而花旗參有潤燥效果,適合身體比較燥熱的人吃。

  玫瑰花茶:身體虛弱的人愈喝氣愈少

  玫瑰花給人浪漫的想像,怡人的香氣也有助松弛身心。玫瑰茶飲能理氣解郁、緩解生理期的不適。

  中醫認為,常感到疲倦,身體虛弱的人不適合喝,“氣會愈理愈少,”黃裕昌說,愈喝愈覺得疲累,而且容易腹瀉。

  聰明服用:女性月經期喝女性在月經來潮時,以熱水沖泡3~5克干燥玫瑰花,再加入少許蜂蜜調味即可飲用。

  決明子茶:常拉肚子的人謹慎服用

  決明子有明目功效,也是現代女性減肥的新寵兒,因為有潤腸通便、利尿消腫的效果。

  腸胃不好、常拉肚子的人謹慎服用。

  聰明服用:長期喝決明子茶,會導致腸道黏膜萎縮,吸收養分的功能變差。

  想護眼、紓解便秘或水腫情形,可在醫生建議下酌量服用。一般會以9~15克的決明子煎煮服用。


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