適合老人旅游的地方

　　當兒女都成立了家庭穩定以后，老人才開始考慮自己的生活。操勞了大半輩子，老年朋友也該趁身體硬朗時充實一下自己的生活，多出去走走，留下幸福的身影。老人出去旅游考慮的因素比較多，究竟比較適合老人旅游的地方有哪些呢？

　　適合老人旅游的地方

　　1、海南南燕灣

　　如果想要給老人的旅行增添多一點點安靜舒適，那么位于海南省萬寧市的南燕灣想必是一定要去看看的。那里有20年未被破壞的原生態海灘，沙質細膩柔軟，浪小水淺，并且有茂密的熱帶雨林，空氣潔凈，充足的負氧離子，讓每一口呼吸都是最新鮮的愜意。同時還有近海島嶼、珍禽鳥類、淡水濕地、珍稀樹木和珍貴藥材等，讓老人可以安然享受大自然的輕松愉快和潔凈自然。

　　2、廈門鼓浪嶼

　　廈門鼓浪嶼可以稱的上是老人享受慢生活的不二之選了。鼓浪嶼原名圓沙洲、圓洲仔，因海西南有海蝕洞受浪潮沖擊，聲如擂鼓，明朝雅化為今名。由于歷史原因，中外風格各異的建筑物在此地被完好地匯集、保留，有“萬國建筑博覽”之稱。小島還是音樂的沃土，人才輩出，鋼琴擁有密度居全國之首，又得美名“鋼琴之島”、“音樂之鄉”。

　　漫步在各個角落小道上，就會不時聽到悅耳的鋼琴聲，悠揚的小提琴聲，輕快的吉他聲，動人優美的歌聲，加上海浪的節拍，環境迷人。音樂，已成為鼓浪嶼特別絢麗的風景線。

　　并且那里的建筑有濃烈的歐陸風格，古希臘的三大柱式陶立克、愛奧尼克、科林斯各展其姿，羅馬式的圓柱，哥特式的尖頂，伊斯蘭圓頂，巴洛克式的浮雕，門樓壁爐、陽臺、鉤欄、突拱窗。爭相斗妍，異彩紛呈，洋溢著古典主義和浪漫主義的色彩。

　　3、云南麗江

　　選擇麗江古城，是因為母親一直很想去感受一下古城古鎮的生活，趁此休假機會，也圓一下老人的古城夢。

　　麗江古城始建于宋元，由麗江木氏先祖將統治中心由白沙遷至現獅子山。至今已有八百多年的歷史。

　　秋天，是麗江最美的季節。秋高氣爽的天空、色彩繽紛的樹木和花朵，映襯著遠處的玉龍雪山，讓人心曠神怡。小橋流水人家，潺潺溪水從雪山積雪融化而來，清澈，清涼。漫步在麗江古城，感受閑適光陰里的一花一木，讓午后的陽光照進心中最柔軟的地方。

　　4、桂林漓江

　　桂林漓江風景區是世界上規模最大、風景最美的巖溶山水游覽區。漓江風景區以桂林市為中心，北起興安靈渠，南至陽朔，由漓江一水相連。桂林山水向以“山青、水秀，洞奇”三絕聞名中外。

　　漓江，是中國錦繡河山的一顆明珠，是桂林風光的靈魂和精髓。漓江位于廣西壯族自治區東部，屬珠江水系。漓江發源于興安縣貓兒山，從桂林到陽朔83公里水程，漓江像蜿蜒的玉帶，纏繞在蒼翠的奇峰中。乘舟泛游漓江之上，可觀奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、漁翁閑吊、古樸的田園人家以及呼吸清新的空氣，感受所有詩情畫意，和水天盛景的風光旖旎。

　　5、北京頤和園

　　對于老年人來說，一生一定要去一次的肯定是首都北京，像我父母這種年紀的人總是對首都有著無限的憧憬。

　　而對于老人的出行，北京的景點應當首選頤和園了。這個時候去逛逛說不定還能看到最近正火的“大黃鴨”。

　　頤和園，原名清漪園，始建于清乾隆帝十五年（公元1750年），歷時15年竣工，是清代北京著名的“三山五園”中最后建成的一座園林。

　　頤和園集傳統造園藝術之大成，借景周圍的山水環境，飽含中國皇家園林的恢弘富麗氣勢，同時又充滿了自然之趣，高度體現了“雖由人作，宛自天開” 的造園準則。萬壽山、昆明湖構成其基本框架，占地300.59公頃，水面約占四分之三，園中有景點建筑物百余座、大小院落20余處，3000余間古建筑，面積70000多平方米，古樹名木1600余株。其中佛香閣、長廊、石舫、蘇州街、十七孔橋、諧趣園、大戲臺等都是家喻戶曉的代表性建筑。

　　6、青島

　　青島素有“東方瑞士”之美譽。凡是來青島旅游觀光的中外人士，無不為青島的浪漫海濱所感染和陶醉。帶上爹媽到這里，游泳趕海，曬日光浴，或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運會帆船比賽的一些展品，都不失為一種休閑度假方式。

　　7、成都青城山

　　青城山-都江堰景區，2007年被評為“中國老年人最喜愛的旅游目的地”。青城山空氣鮮潤，非常適合老年人前往游玩。這里有老年精修養生節，在自然氣息中頤養身心，體驗深厚的道教和養生文化。

　　8、廣西北海

　　北海氣候溫和，年平均溫度23攝氏度，冬無嚴寒、夏無酷暑，特別是空氣中負氧離子含量高出內地50-100倍，絕對是是老人康復、療養的最佳選擇。

　　老年人旅游的注意事項有哪些呢

　　1、臨行前要體檢

　　老年人出門旅游前都應體檢，征得醫生同意，方可前往。然后再根據各自的身體狀況和病情，選定旅游點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發后要及時向隨團保健醫生介紹病情，獨自或結伴旅行時，要有人陪同照顧。

　　2、攜帶常用藥物

　　除攜帶平時服用的藥物外，如降壓藥、擴血管藥及催眠藥，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。

　　3、防止受涼感冒

　　春秋旅游旺季，氣候多變，故春游不減衣，還要帶上雨具，以防不測風云，使身體受涼。秋天早午晚溫差大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。

　　4、飲食要講衛生

　　旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。

　　5、避免過度疲勞

　　乘火車人多擁擠，車廂也污濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人若來新疆旅游，是長途旅行最好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大;游覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病復發。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。

　　6、老年人出門旅游需安靜住宿條件

　　住處舒適安靜為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，與陪同人或旅伴在一個房間，便于照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。

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