面試的心態準備面試技巧

時間：2023-05-16 11:54:59 羨儀面試筆試我要投稿

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面試的心態準備面試技巧

　　面試之前，明智的考生就應該試著挖掘自己潛在的力量，用積極的心態來消除負面心理的影響，滿懷信心地在未來的面試中一展自己的風采。以下是小編為大家整理的面試的心態準備面試技巧，供大家參考。

面試的心態準備面試技巧

　　面試心態

　　（一）一切忌苛求完美

　　一個大公司的老板說，他之所以拒絕考慮一個在各方面都合格的面試者，是因為此君在儀表方面太注重細節。

　　絕對的完美主義者即意味著永遠的自我否定者，因為他永遠達不到他為自己所定的任何一個目標；絕對的完美主義者也意味著不知輕重、不分主次，他會強迫自己在每一個細節上做著過分的不必要的停留。

　　面試前，完美主義者最愿意干的，是給自己制造出數以千計的心理壓力；面試中，完美主義者會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處。然而，卻忽略了面試的根本目的——全面而準確地展現自己的風采。心理學家研究指出，一個人的缺點必然是越抹越黑，一個人的優點則是越擦越亮。

　　所以面試時，不必自怨自艾，不必妄自菲薄，多想想自己的優點和長處，也不必在面試官嚴厲的目光下，怕暴露自己的缺點而動搖信心，成了一個蹩腳的完美主義者。

　　（二）樹立自信心

　　面試還沒有開始，很多人的信心大廈就已經垮掉。他們知道在公務員錄用中，面試是最關鍵的一環，因而習慣性地無限度地夸大面試中的每一個因素，把每一個因素都當成難以逾越的大山。結果，他們不戰而敗，棄甲投降。

　　面試前在心理上對各種因素過分夸大，會讓他們無法自如地展現自己。一旦在心理上接受某個假設，他將一步一步地踏入自我設定的陷阱中，從而嚴重地影響到他的理性判斷力，而這正是面試中至關重要的內容。

　　那么，如何跨越這個心理難關呢？我們來分析一下。

　　面試官的確握有生殺大權，但是，面試者和面試官之間、面試者和面試者之間，更有一個核心——面試單位，面試官要為面試單位招錄合格的公務員，面試者則希望成為面試單位中的優秀成員，面試者學會站在面試單位的角度來考慮問題，就能夠擺脫假想的敵對狀態。

　　面試者可以把面試官想象為你的上級，把競爭者設想為你的同事。這時，面試的場景將化為一種互動的人際情境，面試者就能夠在一種輕松的心理狀態下從容應對。

　　我們習慣構想出形形色色的敵人，是因為我們在日常生活中，常常將自己固定在幾種不健康的人際交往模式中。我們習慣性地說：“我不好——你好，我不行——你行”；或者，我們一貫認為“我不好——你也不好，我不行——你也不行”；或者，我們經常以為“我好——你不好，我行——你不行”。承認一方，否認另一方，就必然會將你帶入不必要的敵對狀態中。

　　真正健康的、成熟的人際交往模式應該是“我行——你也行，我好——你也好”。這種心態的特點是：去發現自己、他人和世界的光明面，從而使自己保持一種積極、樂觀進取的精神狀態。一旦擁有了這種態度，面試者不必勞神費力地去討好主考官，壓制別人，他將能坦然自若地表現自己的所有優勢，他將能理性地繞過自己和主考官有意無意設下的陷阱。

　　（三）不卑不亢

　　面試中，最好不要讓主考官明顯地意識到，你在試圖討好他。原因很簡單，不妨設想，現在你代表著某單位去做面試官，你愿意為自己單位招錄一個唯唯諾諾、毫無主見的人嗎？面試中，自卑的人過于敏感，他很容易就想到了“壞了，進入僵局了”，而一旦陷入這種自己設定的社交緊張狀態，他可做的就只有一個，那就是——否定自我，討好別人，尤其是要討好有權勢的人。

　　面試是一種特殊的人際互動模式。而人際交往的合理原則是，既要顧及他人的需要，亦要考慮自身的需要。自高自大令人討厭；自輕自賤令人可憐。現在，設想一個自卑的人是你的部下，你會單獨交給他一項任務嗎？你會讓他追討公司的債務嗎？這就是在面試中，唯唯諾諾的人不被看重的原因所在——如果面試者代表個人向面試官讓步，那么他也會代表單位向其他團體讓步。面試官傾向選擇自信的面試者，雖然可能是被這樣的人吸引，但更主要的則是面試官代表面試單位信任了他。

　　（四）面試前，正常的人會有正常的焦慮

　　公務員面試至關重要，而絕大多數的面試者在這個重大關頭出現應急性的焦慮，這是正常的，也是必然的。面試者要學會以平常心接納自己的焦慮，一旦能做到這一點，面試者就會發現，面試焦慮遠非那么可怕。

　　焦慮主要是生理層面的內容，它要來便來，絕不會因你想擺脫它而消失。焦慮給我們帶來了不快所以，我們希望能夠擺脫它。但是，你愈想擺脫它，你也就在它身上加上了越多的注意。一句話，你越想擺脫焦慮，你就會越焦慮，而你越焦慮，你便越想擺脫它，結果便形成了一個惡性循環。擺脫這個惡性循環的惟一辦法便是自己在心里暗示自己“由它去罷”。一旦你不再注意你身上的焦慮，焦慮狀態便會自然而然地“要去便去”了。

　　因此，面試前，包括面試中，面試者要學會接納自己正常的焦慮，帶著正常的焦慮去做自己該做的事。

　　面試技巧

　　握手穩重和眼神交流

　　不要把對方的手臂上下搖晃或者是推拉遠了，不然就握太久了。微笑地對話HR，同時也要注意眼神交流，而不是目光逃離東躲西藏的，那會顯得你很沒自信。當然，記得也要非常自信地介紹自己。如果你想要這份工作，你就需要在面試時表現熱情和有精神。

　　談吐有度

　　許多面試官不喜歡喋喋不休或者是問一字答一字的求職者。一個讓人稱許的求職者，應該是既不夸夸其談也不寡言少語的。一般回答一個問題時三到五句話答完即可，不能說個沒完沒了，也不能非得面試官問一句你就才擠一句出來。

　　有問題？勇敢地問

　　不要聳肩膀然后說沒有或不知道。謹慎而謙遜地提問，一般是沒有問題的。你可以詢問面試的最終結果會在什么時候公布出來。但是涉及到薪金之類的問題就要特別小心了，不可魯莽地表現自己非常看重薪金的高低，一般情況下面試官會詢問你關于薪金的問題，如果沒有，在對方詢問你還有其他什么問題時可以語氣委婉地問下。

　　跟面試官要名片

　　有一些面試官會給出自己的名片，但如果他們不這樣做，那你就要主動點上前要。接收名片時要注意禮節，應用雙手接下，手持高度約在胸前，認真誦讀對方姓名、頭銜，不慎念錯了，一定要致歉。名片可以方便你了解到對方的姓名、地址和聯系方式以便于在面試結束后發送一封感謝信。其次，它也可以給你一個聯系的途徑，讓你能及時跟進求職流程。

　　發送感謝信

　　這是非常恰當和重要的求職技巧，是可以讓你區別于其他候選人的一步。面試結束后，可以發送一封感謝信表達對貴公司的謝意，如果是已經知道面試結果了也更加需要這樣，一來成功了可以致謝，失敗了可以謙遜詢問自己失敗的原因和表現欠佳的地方，二來可以給HR留下深刻的印象。

　　禮待與尊重接待員

　　這有時會成為被HR納入考慮的因素，如果公司要從兩位候選人中選其一，面試官可能會問接待員在你離開時你是怎樣對待他們的。其實這講究的就是兩個問題——禮貌和尊重，而且是在任何時候任何地方你都要能表現出來。

　　基本禮儀

　　（1）一旦和用人單位約好面試時間后，一定要提前5—10分鐘到達面試地點，以表示求職者的誠意，給對方以信任感，同時也可調整自己的心態，作一些簡單的儀表準備，以免倉促上陣，手忙腳亂。為了做到這一點，一定要牢記面試的時間地點，最好能提前去一趟，以免因一時找不到地方或途中延誤而遲到。如果遲到了，肯定會給招聘者留下不好的印象，甚至會喪失面試的機會。

　　（2）著裝方面盡可能的穿正裝，總體來講，穿得干凈整潔就好。

　　（3）進入面試場合時不要緊張。

　　（4）主動遞交自己的簡歷，遞交的時候注意兩點：一是雙手遞上，以示尊重；二是注意紙面的朝向，正向對著面試官，而不是正向對著自己。

　　（5）在整個面試過程中，在保持舉止文雅大方，談吐謙虛謹慎，態度積極熱情。

　　語言運用技巧

　　面試場上你的語言表達藝術標志著你的成熟程度和綜合素養。對求職應試者來說，掌握語言表達的技巧無疑是重要的。那么，面試中怎樣恰當地運用談話的技巧呢？

　　（1）口齒清晰，語言流利，文雅大方。

　　（2）語氣平和，語調恰當，音量適中。

　　（3）語言要含蓄、機智、幽默。

　　（4）注意聽者的反應。

　　回答問題的技巧

　　（1）把握重點，簡捷明了，條理清楚，有理有據。