單位實習心得體會

時間：2023-08-08 11:25:02 靈實習心得我要投稿

單位實習心得體會（通用15篇）

　　從某件事情上得到收獲以后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么要如何寫呢？下面是小編收集整理的單位實習心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

單位實習心得體會（通用15篇）

　　單位實習心得體會 1

　　這次工作到現在已經結束了，確實在很多方面需要有進一步的提高，實習期間確實是能夠做的更加細心，工作到現在我也是覺得做出了很多成績，作為一名實習生我確實是應該要做的更加認真一點，從這次實習到現在我也是感覺非常的有動力，在實習期間，努力做好了很多事情，從這次事情當中，意識到了很多，這次實習也有一番心得。

　　通過這次的實習我也是感覺很有意義，也對自己各方面做出了很多調整，工作到現在也確實是取得了不錯的成績，我來到xx這里的時候是非常虛心的，我和周圍的同事相處的很好，我一直都在虛心的學習一些細節方面的知識，我認為這對我各方面都是有很大的鍛煉，通過實習也意識到了很多方面的不足，確實通過這次的活動也學習到了很多，在這個過程當中，也是掌握了一些新的知識，這對我個人能力也是一個非常大提高，這對我個人能力有著很大的鍛煉，雖然時間比較短暫，但是我一直感覺非常的充實，在這個過程當中，確實還是做的比較好的，實習工作比較簡單，我也通過這樣的方式鍛煉到了自己很多。

　　也希望能夠在下一階段的工作當中，提高自己的能力，這也給我的感覺是非常充實的，雖然時間上面確實是存在著一些問題，但是我也從這個過程當中意識到了很多問題，工作方面還是有比較多的東西是需要去落實好的，從實習的過程當中我也明白到了很多，在這一點上面我也確實是存在著一些問題，我對自己是很有信心的，在時間上面我更加是應該要做啊好規劃，這次實習的'時間不是很長，當然也需要努力去調整好，工作期間我做的是比較有動力的，在這方面我應該要主動去吸取經驗的。

　　實習的過程當中，我也感覺很有意義，和周圍的同事和睦相處，也讓我感覺能力得到提高，專業知識運用到工作當中，是非常有成就感的，未來的時間還會有多，我對自己還是比較有信心的，在xx這里實習我充分的意識到了這一點，工作當中也讓我深刻的意識到了能力還需要有進一步的鍛煉，三個月的時間下來，我還是感覺很充實，我真切的體會到了這一點，在工作當中我深刻的體會到了自己工作能力的提高，這讓我確實也是從中體會到了很有有意義的東西的，以后正式步入工作我會做出更好的成績來。

　　單位實習心得體會 2

　　實習的日子慢慢的接近尾聲了，作為一名走出大學溫室的實習生，這次在xxx單位的文員工作真的給了我很大的改變！這不僅僅是一次挑戰，更是一次蛻變！通過將自己浸入社會這個大染缸，我自身也染上了各種各樣的顏色！盡管現在自身的顏色還尚淺，但是今后我也會繼續努力，讓自己變得更加出色！成功！

　　在三個月的實習工作里，我體會到了各種各樣的感受，這都是學校中所感受不到的，為此，我將自己的心得體會記錄如下：

　　一、對單位的體會

　　回想過去的十多年來，我一直都是作為一名學生。盡管在假期也有參加過一些社會實踐，但是作為一名真正的員工進入單位工作，這還是頭一次的體驗。

　　初入單位的時候，我以為這是一個以工作為己任，一絲不茍的地方。但是隨著對工作的了解以及對周邊同事的熟悉，我慢慢的感受到，在單位中，不僅僅是工作，和周圍同事的關系也是工作中重要的'組成。在和同事們的交流中，我大大的增加了知識的來源，并且在這次的實習工作中，我也充分的體會到了同事們的關心和照顧。這份來自同事的溫暖，讓我對社會這門學文的求知欲又多了一分！

　　二、學習的體會

　　作為剛剛踏上工作的新人，我們最早的工作和目標就是——學習！無論是工作的基本知識，還是規定以及目標，都是我們這些新人們必須前進的道路。

　　在學習中，我聽從前輩的教導，一點點的了解我們文員的工作要求，因為是實習生，所以我的工作都是助手類的簡單工作。但僅僅如此，也同樣需要對工作有足夠的了解才能做好。而在后來，我還慢慢的增加了對工作的了解，讓自己在工作能力上有了更多的擴展。

　　三、工作的體會

　　實習的工作還是比較簡單的。在這份文員的工作中，我不僅僅提升了自己作為文員的工作能力，更將過去在學校中的知識融會貫通，大大的開發了自己的工作能力以及自我優點。而且，通過這段工作的體驗，我更深入的了解了社會，讓自己能逐漸步入社會這個大學堂！

　　總之，在這次的體會中我可謂是收獲滿滿，未來的工作，一定也能給我帶來更多的收獲和體會！今后，我也會繼續努力，讓自己成為出色的工作者！

　　單位實習心得體會 3

　　這段時間以來的工作我感覺自己成長了很多，來到xx這里這是一個非常好的機會，作為一名實習生我也知道這對我是非常重要的，認真的對待自己的工作這一點非常的重要，我清楚這一點，實習的這幾個月我覺得我也是做的比較認真的，這方面我認為我的進步是很大的，過去在學校的時候總是覺得自己實踐的太少，把太多的時間花在理論知識上面，我也有一些心得。

　　這段時間我也是感覺非常的有意義，通過工作也是能夠讓自己有更多的進步，實習當中我不斷的提高自己的能力，結合自己在學校所學習到的知識，加強對字能力的提升，我認為這是非常重要的，未來我也一定會更加努力的去做好分內的職責，實習當中我也是用心去做好沒一件事情，在這個過程當中積累更多的知識，工作和在學校不一樣，在學校我是習慣給自己找理由，真的感覺非常的不好，這不是我應該有的樣子，我也不希望那個繼續這么消耗下去，這對我而言非常的有壓力，實習當中我認真處理自己的工作，多多學習，我知道學習是非常重要的，我作為一名實習生應該要有這方面的意識。

　　在單位實習我學到最多的就是，遇到問題的.時候怎么處理，這讓我的印象非常的深刻，我覺得這對我來講是一件非常有意義的事情，實習當中我知道這也是我應該要去做好的，作為一米干實習生，我一直都非常的清楚，我需要努力的方向，我接觸新的事物，讓自己學習到更多的東西，我認為通過這樣的方式我是能夠有更多的轉變，在工作當中對總結要求高一點，只有對自己要求高了，才能夠把工作做的更加到位，作為一名實習生，我非常清楚這一點，感覺這幾個月的時間真的是非常的充實，我希望能夠繼續在這樣的環境下面努力工作下去，也是非常趕緊xx給我這么一個好的機會和平臺，現在我真的覺得這些都是非常有意義的，我希望接下來可以讓自己更加的充實，對待這份工作有更多的轉變和進步。

　　當然我也知道這需要付出時間，這實習期間以來，我深刻的體會到了這一點，只有自己強大了才能夠快速的解決問題，只有把自己的工作能力提高才能夠有更多的進步，這是讓我感觸深刻，我也會在接下來的工作當中朝著這個方向好好的努力，做一名更加優秀的xx員工。

　　單位實習心得體會 4

　　這段時間以來的工作當中我感覺自己有非常大的提高，畢竟來到xx這里是非常幸運的，讓我感覺非常的榮幸，確實是學習到了很多，出來實習的這段時間，在很多方面都有了一些變化，包括心態上面，所以我感覺非常的好，我知道這些細節是我應該要去做好的，在這段時間的實習當中我感受到了自己能力在逐漸的提高，在這一點方面我深刻的感受到了這一點，在這幾個月的實習當中，我認真的做好自己分內的事情，努力維持一個好的心態的，也有一些心得。

　　實習的這幾個月，我認真的體會到了這一點，未來在實習當中我也會不斷的提高自己能力，在xx這里學習到了很多，和在學校的時候是不同的，在xx這里更多的是鍛煉，在這一點上面我是比較努力的，我清楚的感受到了這份工作給我個人帶來的提高，我也是希望能夠在接下來的工作當中繼續做好這些，未來在工作當中我也一定會更加努力的，我感激近期的工作當中得到的提高，這是對工作絕對是一個非常大的升華，現在我也是深刻的意識到了這一點，在這個過程當中我認真做好分內的事情，一點點的積累工作經驗，落實好細節的事情，努力成為一名優秀的實習生。

　　除了在工作當中，我還特別在意對自身能力的提高，這一點我是非常明確的，在未來的工作當中我也是深刻的理解到了這一點，我也應該要對這份工作負責，保持一個好的態度，這給我的.感覺是很好的，只有不斷的調整好狀態，才能夠讓自己吸取更多的工作經驗，在學校的時候學習的是理論，這個月下來我真的清楚的意識到了自己職責，也是學習到了非常多的東西，運用到工作當中的時候就感覺很有意義，我深刻的體會到了這一點，作為一名實習生，我是非常清楚自己應該往那方面發展，繼續工作下去還是應該要努力一點，工作方面深刻的體會到這一點，學習了很多在學校的時候沒有接觸過的東西，我知道我應該去了解這些，接觸一些新的事物，這樣才能夠學習到更多的知識，通過這樣的方式確實是一個很大的升華。

　　所以說接下來我一定會認真的做好這些，這對我是深刻的理解到這一點，工作是自己的事情，我一定會把在xx這里學習到的東西，鞏固好，在以后的工作當中發揮的更好。

　　單位實習心得體會 5

　　有一分工作一直都沒有忘記，有一份眾人一直都在我身邊，我半年來一直都守候在崗位上，從不盲目的去工作，而是認真做好自己的責任。

　　上半年的工作成績會影響到下半年的成績，為了做好上半年的工作，我每天都在崗位上做著自己的工作，每天讀在加強奇跡的努力從不會輕易的放棄，對于崗位上的任務，責任，也都是努力辦好，只要自己做得到，不管如何我都會做好，堅定的做好自己的工作和任務，堅定的完成自己的責任。

　　因為心中的一份責任，我每天都做著自己的工作，每天守候任務，不會擅離職守，更不會輕易的放棄自己的工作，人生就是要在工作中一點點的做好，不管有多難，有多累，都要堅定不移的完成自己的任務，我不相信自己能力不足，我知道一點，如果不夠努力就算天賦再好，不夠努力都是白搭，只會浪費時間，所以我經常會在崗位中不斷的學習，和努力，不斷堅持付出，每天做著自己的工作和任務，每天堅定的去努力。

　　工作中難的不是工作，而是自己，能不能夠堅持，很多人都不能夠繼續做好自己的任務，只知道在自己的崗位上蹉跎時間，人生需要的不是認輸，而需要逆水行舟，沒有下苦功夫，又如何收獲喜悅，沒有付出太多就不可能只身前行，人生就是一場博弈，博得是一分勇氣和拼搏，怯懦的人越來越落后，如同一個深淵，向前堅持爬行，可能你進步的非常慢，但是你向后，就會進入到無盡的'深淵，從此再也爬不出來，與他人的距離越來越遠，越來越深。

　　不要在放棄中絕望，要在努力中堅持，前進一小步，走的距離小，但是成長卻非常大，因為這樣可以讓我們走的更遠，看得更寬更廣，不期待等待得來的機會，不考慮失敗的后悔，只知道擦干眼淚，鼓起勇氣，繼續前進，這樣的人就算困難也一樣擋不住，因為這是一條潛龍能夠在最積弱的時候奮起反抗，能夠在卑微的時候先進，當有一天脫離的束縛，就會翱翔幾天，就會成為那展翅俯視天地的巨龍。

　　生活中的努力讓我們學會了努力和付出，堅定不移的奮斗才讓我們一點點前進，我在把一天當做一年來用，因為我知道一點時間的短暫，只要不重視就會流失在我們的指尖，一直用一股危機意識來推動自己來提升自己，不斷的前景，不斷的攀登。生命在于奮斗和努力，人生在于追求，入過一個人沒有了最求，沒有了奮斗的目標我們有如何繼續前進，繼續奮斗呢，不要讓自己后悔這是我自己心中的底線。

　　單位實習心得體會 6

　　軍訓，站出的是挺拔腰桿，煉出的是昂揚之氣。一個團隊，需要的就是堅韌的氣質，積極的風貌，這也正是軍訓帶給我們的寶貴財富。軍訓，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領悟到了團隊的重要性，無論個人表現怎么優秀，如果沒有一個好的團隊配合，那么始終無法獲得最后的成功。這次公司舉行的軍訓，四天時間不算長，但是每一個瞬間都深深印在我們腦海，這將會成為我們生命中珍貴的經歷。

　　軍訓讓我們更加能知難而進，也鍛煉了我們不拋棄不放棄的精神。軍訓不但培養了我們吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的`堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不撥之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開，都說“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“吃的苦中苦，方為人上人”。是軍訓，讓我們擁有戰勝困難的勇氣;是軍訓，讓我們懂得團結互助;是軍訓，讓我們在未來拼搏的道路中打下了堅實的基礎。軍訓，將我們擰成一股繩。

　　為進一步增強員工紀律性、提升團隊凝聚力，南方泵業股份有限公司早年便形成了開展員工軍訓的傳統，今年計劃為期三天的軍事化訓練主要針對銷售、售后、營運、行政人員等進行。

　　三天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。漫長的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥，使個個脆弱的我們慢慢變的堅強，嚴肅的訓練場使我們每個同事英姿颯爽，但絕沒有矯揉造作，有的是勇敢，堅強。嚴明的紀律，嚴格的要求，緊張的節奏，以及辛苦的訓練，這就是軍訓生活的幾大特點，掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚的格言已經成為我心里面一個最具有震撼力的座右銘。雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規、嚴格，但從中足可以讓我們深深的體會到綠橄欖的真正內涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，坎坷同行。

　　眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調一致，鑄就了鋼鐵長城。企業不是軍隊，但企業是一個團隊。企業的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰斗力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業的軍訓無疑是鑄就一支優秀團隊的有效手段。

　　單位實習心得體會 7

　　最近，在公司領導的組織下，為本公司員工能夠得到更多的磨練以及培養個人堅定的意志和團隊協作的精神，特別為我們開展了為期5天的軍事訓練。從教官的條令條例、團結的紐帶和服從命令三個方面使我們進一步增強了對部隊的了解，無論是軍人的嚴謹作風、堅強意志，還是團隊精神都是我們所要學習的東西,留給我許多思緒和感悟。

　　感悟一：從軍訓中得到的啟示

　　從“站軍姿”、“向左轉、向右轉”、“行進立定”、“步伐變換”這些具體訓練項目中，給予我很多啟示。“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我

　　“行進立定”展現的是我們的團隊作戰意識，一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現目標作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失。“向左轉、向右轉”，講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。

　　感悟二：從軍訓中得以收獲

　　入黨書“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規則，接受約束。細想一下，現實生活中，就是這樣的。在家有家規，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規則于不顧。

　　感悟三：認識軍訓的`目的

　　眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調一致，鑄就了鋼鐵長城。企業不是軍隊，但企業是一個團隊。企業的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰斗力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業的軍訓無疑是鑄就一支優秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個企業又何嘗不應該這樣，企業再好的決策，再好的經營理念，如果沒有強有力的執行也永遠是空談。一個企業有高效的執行力，就可以很快的將企業的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓得到的東西嗎?

　　通過這5天的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感悟頗多。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，時至中年的我，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，學會踏實、穩重，要有真才實學!先做人，后做事。為公司貢獻自己的一份力量。

　　單位實習心得體會 8

　　這篇文章雖然不長，但它向我們闡述的道理卻是那么直接，讓人有種豁然開朗、心里一亮的感覺，真切的說出了個人與單位的關系，說出了單位是我們每個人衣食住行的來源，是我們實現自己價值的地方，是我們實現自己人生夢想的平臺，也是通過努力工作來證明自己此生沒有虛度的地方。

　　善待自己的工作，就是善待自己，就要學會面對現實，不拋棄，不放棄，不抱怨，不埋怨，將工作當成人生一樣去經營，自覺自發，全力以赴，對工作充滿熱情，在工作中實現自我，獲得充實感。

　　如此，工作對于我們來說，將不再是為生存不得已而為之或者消磨光陰的事情，工作將充滿意義和快樂，如此一來，即使我們在平凡的崗位上也能發出耀眼的光芒，同時，這種快樂的情緒將感染我們的生活，讓我們的人生也閃閃發光。當繁瑣的工作讓我們焦頭爛額時，當日復一日的重復讓我們變得麻木時，這篇文章對于我來說無疑是當頭一棒，讓我警醒。《請善待你所在的單位》這篇文章，驅散了我們心中的陰霾，教會了我要敞開心扉，換個角度去看事物，讓我的心中充滿希望。

　　這篇文章讓我領會了善待工作的真諦，從即刻起，我要付諸于行動，將服從工作安排，敢于承擔責任，努力完成任務，不斷提升自己的專業技能和綜合素質，迎合教育事業的發展需求，定為我自身發展和努力的方向。文章中提到的三個“珍惜”讓我感觸頗多：珍惜工作會使我擁有更多的機會、信任、發展平臺和發言權；珍惜關系會強大我的教育教學能力，珍惜已有的會使我贏得更多的尊重。的確！只有懂得珍惜，并且學會感恩才是“善待”二字的`最終體現！要學會感恩領導，感恩同事。

　　員工的工作態度和工作能力領導看的見，只要你能把心放在工作上，那么，你的領導同樣也會相信你！重用你！要對單位、領導、同事心存感激，因為他們肯定在不同時期、不同角度和不同程度上幫助過你。感恩更不是嘴上說的，而是從內心而發的，更要落實到平時的工作之中去，以后的日子里我們應該更加奮斗，也許奮斗開始每一天都很難，可一年一年卻會越來越容易。

　　但不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人，不在做事上認真，只在情緒上計較。拼一個春夏秋冬，贏一個無悔人生！

　　單位實習心得體會 9

　　時間過的真快，轉眼間，在xx公司的實習馬上要接近尾聲了。在這半年多的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。

　　作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會經驗。不過，在老師和師姐的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好的與別人溝通，如何更好的去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的最重要的基石。

　　我在xx公司做生產實習和畢業設計總共xx年的時間。在這xx年的時間里，我受益匪淺。我在這里不僅學到了許多關于專業的知識，最重要的是進一步體會到了做人的原則。

　　這次在xx公司為期xx個月的實習生活，對我而言有著十分重要的意義。它不僅使我在理論上對生物技術這個領域有了全新的認識，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用。剛接觸論文課題時，我對自己能否完成它曾表示懷疑，也為自己長期存在的懼怕動物的心理所左右。可是，現實的'腳步聲卻是那么地清晰、有力。

　　在一次次理論與實踐相結合的過程中，在老師們悉心指導下，我不但對xx有了系統的理解，從無數次的失敗中吸取了寶貴的經驗教訓，而且隨著時間的推移，自己的意志也得到了磨練，恐懼心理也逐漸的消失了。我時刻提醒自己，唯有不斷努力，才能與時俱進。總之，這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是在開啟“生命之旅”大門的過程中邁出了第一步。我一定會好好的珍惜這個機會，并為自己所喜愛的xx科技努力貢獻自己的聰明才智。

　　十幾年的學生生活，即將劃上一個句號。在xx公司實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老板頭痛的“特點”，現在我終于親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習;現在即將踏上社會，顯然，自己的身份有所變化，自然重心也隨之而改變，現在我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。

　　這xx個月，好比是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益匪淺。

　　單位實習心得體會 10

　　將近3個月的實習生活似彈指一揮間，從剛踏出學校大門時的失落與迷茫，到現在走上工作崗位的從容，坦然。我知道，這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換。

　　實習生活，給我僅是初步的經驗積累，對于邁向社會是遠遠不夠的。“吃的苦中苦，方為人上人”，我要堅持吃苦精神，這樣才能做符合社會要求的人才。因此，在今后，我會繼續努力拼搏，抓住每一個機遇，迎接每一個挑戰，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

　　實習期間，對于工作都是抱著百分之百認真負責的態度。在外出調研企業的工作當中，盡管遇到過一些小小的不順利，但是通過成局長和宋主任的教導，很快就熟悉了相關的業務流程，工作也變得順利起來。記得剛進入技術交易服務中心的時候，很茫然，不知道要做些什么，領導叫做什么，我們就做什么，顯得很無知。最開始的時候就是與企業聯系預約和調研，由于之前在一家貿易公司實習的時候做的就是業務員，打電話已經有些經驗，所以在聯系各個企業老總的時候還是比較順利的。由于單位剛剛成立不久，事情并不是很多，所以不是每天都很忙，后來我開始自己找事情做，先把工作方面的事情做好，比如瀏覽科技部等相關的網站，獲悉最新的相關科技政策，為更好的為企業服務做好前期工作，工作方面做好后仍然不忘記學習專業相關的知識，畢竟我還沒有畢業，不能放下學業，再說，掌握好了專業知識才能更上一層樓，更好的應對將來出現的技術問題。

　　各方面收獲與體會：

　　一、學習方面

　　通過大學三年多的生活我的各項能力都得到了一定的提高。懂得了運用正確的方法來靈活處理生活學習工作中遇到的各種問題。在今后的工作中我將更加重視自己的學習，把在大學學習到的理論知識積極地與實際工作相結合，從而使學習和實踐融為一體。在今后的工作當中我也要進一步充實自己的專業知識，為自己更好的適應工作打下良好基礎。

　　二、思想方面

　　進入大學以后，我認識到僅僅學習好專業知識是不夠的。要追求上進，思想上的進步也是必不可少的。作為當代青年，我們要為祖國建設貢獻自己的力量。在大學期間我時刻以一個團員的標準來要求自己，不斷加強團性修養，提高自身的政治素質，

　　三、工作方面

　　大學期間，我擔任了兩年的學生會宿管會干部。在擔任干部的工作中，我盡力為同學門服務，竭盡全力將本系的宿舍衛生管理好，從中也學到了很多的技能與知識。

　　通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己成熟了不少，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個困難!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了科技工作者應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和虛心求教的精神，不管遇到什么事都要認真思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，對實際的調研工作的有了一個新的認識，更好地為我們今后的.工作積累經驗。我知道這項工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在這次實習期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理同事之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　因為踏入工作時間不長，期間也不免犯一些錯誤，幸好成局長和宋主任的熱心教導與關心，我才能逐步成長，今后將更加認真的聽取領導的指導，對于別人提出的工作建議虛心進取并仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，成局長與宋主任也教會了我要有執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風，培養了我的耐心和素質。今后工作將跟好的做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。

　　最后，我下定決心在將來的工作中更加努力的學習思考，工作更認真，把工作做到更好。

　　單位實習心得體會 11

　　在這段時間以來的實習當中，我真切的體會到了個人能力的不足，在學校所掌握的知識還是有限的，確實不太希望出現什么問題，這對我而言也是一個非常不錯的提高，在這樣的狀態下面，我也是能真切的體會到了自己各方面的職責，實習期間我也吸取了非常多的經，這次的實習讓我增長了很多見識，也在這樣的環境下面得到了很多鍛煉，這一點是毋庸置疑的，實習期間的點點滴滴，我感觸深刻，作為一名實習生這也是我應該要做出調整的'，我一直以來都感覺自己缺少實踐的經歷，在很多方面我確實還是做的不夠好，所以有些方面確實還是應該要做出調整的。

　　在xx這里實習的幾個月來，我還是得到了很多鍛煉的，實習期間我所積累的知識一直以來都是很有意義的，按時學習一些我沒有接觸過的知識，這給我一種非常深刻的體會，我學習到了別人沒有掌握的知識，我也在這樣的環境下面，拓展了很多長處，從很多方面來講我都一直都是在朝著積極樂觀的方向發展，這也是給我一種非常直觀的感受，所以我還是應該要進一步的去落實好接下來的工作，通過學習才能夠讓自己掌握更多，積累更多，讓自己變的更加的強大，在這方面我還是應該要做出一些判斷，在這方面我也是非常充實的，希望未來能夠做出更好的成績來。

　　當然這次的實習工作當中，我也意識到了自己的不足，所以這也是我應該要去積累的經驗，考慮到了這些之后，我更加是需要做出更好的成績來，這對我個人能力還是很不錯的，我真切的意識到了自身各方面的職責，這也是實習期間我需要去調整的，感激這實習期間我所積累的經驗，以后的工作當中我會做的更加細心一點，這次的實習也是對未來工作打下基礎，這一點非常的重要，我相信自己可以做的更好一點，讓自己做的更加愛細心一點，以后我也一定會做出更好的成績來。

　　單位實習心得體會 12

　　時光再荏，如絲般從我們指尖流過，是那么的悄無聲息，當我們還沉醉在多姿多彩的青青校園夢時，時光老人便將實習任務推到了我們面前，伴隨著豐富而浪漫的學生時代落下帷幕，接踵而來的是讓我們感到迷茫而無憧憬的實習生涯，我們即將轉變角色，步入紛繁復雜的社會，成為一名藥企實習員工，感受工作單位的忙碌與充實，體會生活的酸甜苦辣。

　　我們懷揣著忐忑不安的心情來到xx，不知道我們即將面對的是怎樣的一番光景，也無從想象接下來實習生的苦樂，總的來說，一顆糾結的心始終無法安定下來。當走下廠區的瞬間，我卻釋然了，懸著的心總算安定下來，寬敞潔凈的廠區，完善齊全的硬件設施告訴我，這是一家值得信賴，前景廣闊的企業；領導和前輩們熱情接待噓寒問暖讓我感受到了xx和諧的企業文化，那一張張淳樸而自信的臉龐對我們展露出了親人般的笑容，一雙雙熱情而有力的手接過我們的行李，用他們的行動告訴我們，從此我們就是一家人！xx經理先安排我們的食宿，一切都是那么的井井有條，不厭其煩地解答我們的問題，還事無巨細地給我們交代一些在生活區的注意事項，她的細致關懷讓我們這些剛離開校園的學生心頭為之一熱，仿佛家里那體貼入微的大姐姐來到了我們身邊，同時也從她身上感受到了一個企業管理者雷厲風行，嚴謹細致的作風。

　　第二天早上，公司領導就安排所有的實習生在會議室進行培訓，首先讓我們了解廠區布局及車間布局，給我們介紹各個車間，消防安全知識和企業文化，讓我們熟悉了藥品生產工藝流程，把理論與實踐相結合，在我們培訓了這些知識后把我們分配到了各個部門開始實習。我被分配到生產部四車間，緊接著開始了接下來的一系列學習與工作。這是我正式踏人社會的第一份工作，從來到金鴻的那天起我就開始了與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，按時打卡出勤，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，跟著師傅們一步步學習最基本的操作，然后總結開始獨立操作，對自己做的工作負責任。

　　千里之堤潰于蟻穴。是的'，我們肩上承載著光榮的使命與責任，這要求我們做到細心細心再細心，用百分之百的專注度，認真負責地去做每一件事，對于檢驗每一個項目的本身或許是一件小事，但是對于這個產品的生產流程來說就是一個大的問題，如果某些問題由于我們的疏忽沒有把問題檢測出來而進入到下一道程序，那么接下來的損失就不僅僅是我們想的那么簡單了，這會給企業的效益、聲譽帶來不可估量的影響。而我們隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價。

　　我們將在這里度過九個月的實習生活，我們每個實習生都會像在這里的正式員工一樣擁有自己的工作卡，在這實習階段中，我感覺自己已經不是一個學生了，和其他正式員工一樣認真履行公司的考勤制度和上崗規定，在實習過程中要做到不睡崗、脫崗、竄崗、不缺勤，不違反公司各項規章制度，虛心向有經驗的師傅學習，認真完成領導交給我的工作任務，并把在大學所學的專業知識運用到工作當中，工作之余擴充自己的專業知識，使自己在工作中更有競爭力。

　　實習生涯是苦樂兼備有聲有色的，初飛雄鷹不懼風雨，初生牛犢不畏猛虎，我會用我的付出與汗水大聲吶喊：今天我以xx為榮，明天xx以我為榮！

　　單位實習心得體會 13

　　這是我首次參加工作后的實習，在這邊充分體會到了工作與學習的不同，同時也在慢慢改變自己的心態，慢慢的去適應角色的轉變。

　　我是20xx年xx月xx日開始進入煉油廠的實習生活，雖然以前也在化工廠有過短暫的實習，但是這次是我第一次能夠深入到車間作為一名實習操作工的實習。經過半個月的三級安全教育后，我被分到了重整車間的40萬噸/年柴油加氫臨氫降凝裝置運行二班，學習柴油加氫的具體工藝流程及操作等。在班組里，班長為我和同事安排了同一個師傅，師傅每次去現場我們都會認真的聽師傅的講解，做好筆記，師傅教會了我們很多現場的知識，這些都是我們從課本上無法學習到的寶貴經驗。

　　在現場學習中，我們首先要學習的就是整個生產流程，了解每個設備的作用。在我們操作的裝置中共有21個罐，2個反應器，1個分餾塔，1個加熱爐，6個管殼式換熱器，3個空氣冷卻器，12個泵，2個壓縮機及多種過濾器、阻火器等。我們負責的生產流程主要是把來自中間灌區的催化劑柴油經過一系列的除雜質除水后與混合氫一起加壓、混合、加熱后，經過加氫反應與降凝反應脫除油品中的硫、氧、氮及金屬雜質同時使烯烴飽和，然后經過換熱，通過高壓分離器和低壓分離器除掉油里面含有的氣體和水分，再經過換熱后進入產品分餾塔。從分餾塔中出來的物料分兩部分，分餾塔頂的汽油經過冷卻后大部分作為分餾塔的回流，少部分粗汽油作為產品送出裝置，還有一部分進入換熱器進行換熱；而分餾塔底的柴油則經過換熱后作為成品出裝置。

　　在對整個柴油加氫工藝有了整體的了解后，師傅還會在現場教會我們一些具體的操作知識及安全防護。因為生產中有很多時候會涉及到泵的操作，因此，師傅還為我們講解了離心泵的啟動及切換，雖然我們還沒有機會看到泵的啟動及切換，但是現在應經對如何操作有了一定得了解，相信以后肯定能夠有上手操作的機會。

　　在這邊實習的這段日子里，有幸看到了現場是如何做防凍和防凝的工作，雖然我看到的是其中一部分，但是通過向師傅請教和查找相關資料后，對該工作有了整體的認識。

　　我們單位將來開始投產后，也會遇到防凍和防凝的工作，因此，做如下總結：

　　第一，將長期停用的設備、管線與生產系統連接處加好盲板，并把積水排放后吹掃干凈；

　　第二，將運轉和臨時停運的設備、水管、汽管與控制閥等做防凍保溫措施，采取少量長流水、少過汽的方法；

　　第三，加強巡回檢查脫水，泵的冷卻水不能中斷，伴熱取暖保持暢通，壓力表和液面計要經常檢查，蒸汽與水線軟管接頭和甩頭要保持常冒氣和長流水的狀態；

　　第四，擰不動的閥門不能硬開關，機泵盤不動車不得啟動；

　　第五，凍凝的鑄鐵閥門要用溫水或少量蒸汽慢慢加熱，防止驟然受熱損壞；

　　第六，施工和生活用水要設法排到地溝或不影響通行的地方，冰溜子要及時打掉；

　　第七，加強管理，建立防凝臺賬，包括事故登記、防凍防凝設備完好狀況和易凍凝設備管線備忘等。陜北的`冬天氣溫低，風沙大，因此防凍防凝工作是保證冬天生產持續順利進行的一項重要工作，一定得牢牢的掌握。

　　在煉油廠的這段時間，我深刻的體會到了生產一線無小事，體會到了工作中要認真對待每件事情，從小處著眼，不斷學習知識，積累經驗。生產一線是一個很鍛煉人的崗位，相信在煉油廠實習的半年將是我們日后工作中的一筆寶貴財富。

　　安裝造價員實習周記安裝造價員實習周記第一周周記到公司的第一天師傅問我在學校學了些什么，我一時竟不知怎么說。我跟師傅說學的挺廣的，不過都不算怎么深入。師傅問我預算學得怎么樣，我說沒怎么深入，只是學的些基礎。看來我得從頭好好學習了。第一天，師傅拿了一套簡單的建筑圖紙給我，是前不久剛完工的小區的附帶的幼兒園圖紙。然后讓我對照著《浙江省建筑工程預算定額》自己先計算該建筑的建筑面積。我先把定額中計算建筑面積的規定看了幾遍，然后自己翻圖紙，按照定額規定自己把兩層的建筑面積算了一遍，又驗算了一遍。期間，遇到不懂的及時向師傅請教。

　　師傅都耐心幫我解答，有時放下自己手頭工作過來看我計算是否正確。每次問師傅他都細心講解，還會拓展一些我不知道的內容。師傅說要做好預算得會看圖紙，還要熟悉預算定額。相信在師傅的幫助下我可以學到更多。

　　單位實習心得體會 14

　　學校學的，能用到工作中的真的特別少，并不是說學校學的東西是沒有用的，而是由于太過于理論了，對于我在工作中去實際的操作，其實并沒有什么太大的幫助，但是仔細想想，其實很多東西可能也是我沒到那個職位，所以也是用不上，像一些理論的東西，可能真的要我工作做得多了，才能慢慢的去理解是什么意義，而在學校里面學習，雖然也是看過一些案例，但是其實理解的并不是特別的一個深刻，而在基本的工作當中，每天要做的事情特別的多，我也是在邊工作，便跟著帶我的同事學習，告訴我該如何的做，回想下，也是發覺的確我學了很多的東西。

　　工作中學的更多的是能實際操作的一些東西，像我做的工作，有一些數據報表的工作，之前也是學過怎么用數據表，但是學校里面的是很簡單，而到了工作當中要做大量的數據匯總，那么就需要用到報表的函數，這些一個個小的技巧，之前完全沒想過要去用到，也是沒有學過的，在工作中，一些軟件的`使用，同事教給我的也是必須要用到的東西，其余的也是沒怎么會用到的，平時自己去摸索下，或者不學其實也沒有什么關系，只要對工作沒有影響。

　　工作更注重效率和結果，而不是你付出了多少的努力，記得剛實習的時候，有一天我做了很多的事情，但是最后出來的數據確是被領導全盤否定了，還批評了我，怎么不知道做還不問，還在那里浪費時間，其實我做的還是有一些用的，至少我對數據熟悉了很多，一些技巧也是靈活的運用了，但是對于工作來說，這就是在浪費時間，由于是沒有得出有用的東西，那么其實這些工作都是無用的，工作里，結果才是最重要的，而不是你去做了什么事，多少的一個努力和付出。

　　經過這次單位的實習，我也是懂得，以后要做好工作，也是需要我繼續的學習，努力的多問，把工作認真的去做好的，我相信我也是準備好了，會在以后把工作給做好的。

　　單位實習心得體會 15

　　這個世界一直處在一個循環階段，而開始則是生產，無論是什么都是生產而來的，糧食、電器、生活物品等等，有時候我就在想，是現代科技越來越發達，還是從一開始就已經處在了一個惡性循環的階段，地球的資源一天天的減少，海水每天都在向陸地邁進，大氣層一天天的稀薄，還要多久地球將毀滅。人類會像稀有動物一樣一天天的減少，這些也許并不是我們操心的，有了需求就有了生產，需求越大，生產量就越高，這就在循環。而我則去一家機械廠實習，實習期間，讓我學到了很多東西，不僅使我在理論上對機械有了全新的認識，在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。第一次親身感受到理論與實際的相結合，讓我大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧！這次實訓對于我以后學習、找工作都有很大的幫助。

　　而我的心得與體會是：

　　一、繼續學習，不斷提升理論素養。在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕人更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

　　二、努力實踐，自覺進行角色轉化。生活之樹常青，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰現人的意志。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的'學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。

　　三、提高工作積極性和主動性一個月的實習期很快過去了，是開始也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為社會創造更多的價值。

　　四、了解了當代機械工業的發展概況。生產目的、生產程序及產品供求情況，機械產品生產方法和技術路線的選擇，工藝條件的確定以及流程的編制原則，機械產品的質量標準、技術規格、包裝和使用要求。在企業員工的指導下，見習生產流程及技術設計環節，鍛煉自己觀察能力及知識運用能力。另外，社會工作能力得到了相應的提高，在實習過程中，我們不僅從企業職工身上學到了知識和技能，更使我們學會了企業中科學的管理方式和他們的敬業精神。感到了生活的充實和學習的快樂，以及獲得知識的滿足。真正的接觸了社會，使我們消除了走向社會的恐懼心里，使我們對未來充滿了信心，以良好的心態去面對社會。同時，也使我們體驗到了工作的艱辛，了解了當前社會大學生所面臨的嚴峻問題，促使自己努力學習更多的知識，為自己今后的工作奠定良好的基礎。

　　五、在實習中為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會。讓我從傳統的被動授學轉變為主動求學，從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，使學習、生活都能有成熟的思考。這些方法的提高是我終身受益的。我認為這次的實習機會是難得的，讓我真正懂得了工作和學習的基本規律。

　　通過工廠的實習，了解了目前制造業的基本情況，只是由于機械行業特有的技術操作熟練性和其具有的較大風險性，很遺憾地，不能多做一些具體實踐的操作，但是觀察了一臺機床的各個零件的生產加工過程及其裝配過程，使許多自己從書本上學的知識鮮活了起來，明白了本專業在一些技術制造上的具體應用。在實習中，極大地豐富了自己關于零件加工工藝的知識，拓展了自己的知識面。在這次實習中，感觸最深的是了解了數控機床在機械制造業中的重要性，它是電子信息技術和傳統機械加工技術結合的產物，它集現代精密機械、計算機、通信、液壓氣動、光電等多學科技術為一體，具有高效率、高精度、高自動化和高柔性等特點，是尖端工業所不可缺少的生產設備。

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