小學生暑假學習計劃15篇[優選]

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，我們的工作又將迎來新的進步，該好好計劃一下接下來的工作了！你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編為大家收集的小學生暑假學習計劃，歡迎閱讀與收藏。

小學生暑假學習計劃1

　　一、多看課外書籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的用益書籍。并積累好詞好句。

　　二、堅持每天練字,并寫一篇日記。這樣既可以把生活中的'有意義的、難忘的、快樂的事記下來，又可以提高我的寫作能力。

　　三、做一些力所能及的事，幫父母分擔一些家務。

　　四、多交一些好朋友，在暑假里一起快樂地玩耍。

　　五、選擇一個自己喜歡的培訓班學習。

　　希望我今年能過一個快樂而有意義的暑假!

小學生暑假學習計劃2

　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學寒假作業；

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

　　每天保障一小時的英語自學；

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的'閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、數學課程計劃

　　假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

小學生暑假學習計劃3

　　上午（9點至11點） 下午（3點至4點）

　　星期一

　　語文作業每天五頁

　　親子閱讀一篇

　　數學作業和能力訓練各一頁

　　學習英語

　　日有所誦會背一篇

　　星期二

　　語文作業每天五頁

　　親子閱讀一篇

　　數學作業和能力訓練各一頁 美術天地

　　日有所誦會背一篇

　　星期三

　　語文作業每天五頁

　　親子閱讀一篇

　　數學作業和能力訓練各一頁 學習英語

　　日有所誦會背一篇

　　星期四

　　語文作業每天五頁

　　親子閱讀一篇

　　數學作業和能力訓練各一頁 美術天地

　　日有所誦會背一篇

　　星期五

　　語文作業每天五頁

　　親子閱讀一篇

　　數學作業和能力訓練各一頁

　　8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

　　8:30~9:00做老師布置的作業

　　9:00~10:00做課外作業

　　10:00~13:00玩

　　13:00~14:00做課外作業

　　14:00~15:00玩

　　15:00~16:00做課外作業

　　16:00~21:00玩

　　從另一個角度寫的:

　　1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....

　　2.做有意義的公益勞動......

　　3.學會一項家務技術或其他的小技術...

　　4.改掉一個壞毛病、缺點..

　　5.讀一部好書，寫出讀后感....

　　6.根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....

　　7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

　　8.學一首好歌....

　　9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的.(好)事

　　10.完成假期作業,并努力做到最好...

　　11. 要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.

　　12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13. 天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.

　　14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.

小學生暑假學習計劃4

　　暑假就到了，對于即將到來的兩個月假期，我也是非常的期待，但是我也知道接下來在暑假當中，有很多需要去做好的事情，學習是一個非常不錯的方向，身為一名小學生，我現在的學習是很重要，我需要努力去做好自己的事情，成為一名優秀xx員工，讓自己不斷的強大起來，去展示自己各方面的成績，對于暑假期間的學習，也是應該要認真的對待，現在也認真的規劃一下接下來的工作。

　　首先在早上的時候我會給自己定鬧鐘，每天堅持八點起床，然后開始背古詩，保證自己早上能夠掌握一首古詩，大概每天背古詩一個小時，然后默寫出來，平時所學習的古詩是有限的，我自己買了一本《唐詩三百首》主動地搞好自己學習，在暑假期間我也一直覺得很有必要去掌握，背完古詩然后我也是背單詞，我也認識到了自己應該要努力的方向，每天背五個單詞，并且保障自己能夠掌握五個單詞，并且在這樣的環境下面主動去鉆研，學習時間是有限的，我也在不斷的做做好自己的本職工作，我始終都堅信自己是可以在這方面做的更好一點。

　　這段時間以來的學習當中，我也在堅持自己的態度，我認為自己是能夠努力去提高自身能力的，然后每天堅持寫日記，每周一篇周記，再有就是暑假作業一天堅持做三頁，這樣才能夠在暑假結束之前，完成好暑假作業，每兩周寫一篇500字的作文，提高自己的寫作水平，暑假期間的學習這也是非常關鍵的，不能夠忽視對自己能力的提高，在平時的學習當中，這些也是應該要做出來的成績，無論是做什么事情都應該要堅持去維持下去，每天下午的時候，堅持看兩個小時的書，豐富自己的知識，這是非常重要的一點。

　　暑假期間的點點滴滴中，我應該要對自己的學習做出相關的調整，小學階段的學習確實是非常的.重要，除了按時的規劃好自己的學習的之外，在暑假當中，也需要養成好的狀態，注重勞逸結合，這樣才能夠更加有精力去做好，每周給自己放兩天假，周六周末好好的休息，這樣才能夠更加的有精神去對待學習，做好相關的工作同時，也保持好的狀態，對自己更加有信心一點才是，這是毋庸置疑的，這就是我接下來暑假的學習安排，我會努力的提高自己成績，搞好學習，讓自己做的更好一點。

小學生暑假學習計劃5

　　1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

　　2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的積極性。家長只能建議。

　　3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

　　4、安排表最主要的目的是讓孩子養成良好的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現較好的，家長要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由家長在孩子表現較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的'可以參考。

　　5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排學習時間的多少和學習的態度和效果無關。但不做強制要求，可以放棄參加。

　　時間表：

　　6點50：起床并朗讀詩歌一首。

　　7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

　　8點—8點半：完成暑假作業.

　　點-1點：午睡

　　晚上7點-7點半：閱讀半小時

　　晚上8點半：準時睡覺

　　補充說明：

　　一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

　　二、每天看電視時間不超過1小時。

　　三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

　　四、一周考察一次，根據表現情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

小學生暑假學習計劃6

　　1、學會合理安排自己的學習時間，以免造成學習上的忙亂。

　　2、課堂上，要求學生認真聽講，學會記聽課筆記。

　　3、隨著學習內容的擴大加深，要求學生能夠學會獨立思考，對學習材料進行邏輯加工，做到學得活、記得牢、用得上。

　　初一上學期，家長應配合孩子實現三個方面的轉變：

　　1、學習方法的轉變

　　小學階段，學生的學習科目相對較少，能按時完成作業就可以了，以語文為例，只要把課本上的知識基本掌握，考試就不成問題，但初中階段，課程設置增多，考試題更為靈活，講究活學活用，學生必須改變以往寫完作業萬事大吉的做法，主動復習當天所學的'知識，除了老師所留的作業，還應該多做參考資料，加深理解，拓寬知識面，由依賴性學習向主動、獨立性學習轉變。

　　2、生活習慣的轉變

　　中學課程緊，內容多，在學生生活上必須有規律，緊張起來，制訂適合自己的作息時間表并自覺遵守，保證作息有規律。

　　3、看電視的轉變

　　一些家長不許孩子看電視，其實翻翻一些高、中考題就會發現，部分考題與電視有不小的聯系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影(電視劇、或戲曲)，因此學生應將電視作為學習的工具，有目的的有意識的看，不能在電視前一看就是一兩小時，或總看一些連續劇，應選擇與學習有關的積極向上、能陶冶情操的影視劇。

小學生暑假學習計劃7

　　8:00~8;30-起床(刷牙洗臉吃飯)。

　　8:30~9:00-做老師布置的作業。

　　9:00~10:00-做課外作業。

　　10:00~13:00-玩。

　　13:00~14:00-做課外作業。

　　14:00~15:00-玩。

　　15:00~16:00-做課外作業。

　　16:00~21:00-玩。

　　另外:

　　1.幫媽媽做力所能及的家務勞動。

　　2.做有意義的公益勞動。

　　3.學會一項家務技術或其他的小技術。

　　4.改掉一個壞毛并缺點。

　　5.讀一部好書，寫出讀后感。

　　6.根據身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的.文章，鍛煉自己的寫作能力。

　　7.看一部好的電影，試著寫出觀后感。

　　8.學一首好歌。

　　9.試著克服一個自己曾經不敢、會做的好事。

　　10.完成假期作業，并努力做到最好。

　　11.要注意完成學校布置的所有作業，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲在家里。

　　13.天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。

　　14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

小學生暑假學習計劃8

　　20xx暑假就要開始了，根據爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的暑假，為五年級有一個好的開始！我決定擬一個暑假計劃！我一定按計劃做。

　　第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

　　第二條：起床跑半個小時的.步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。

　　第三條：每天背誦作文精彩片段2段；

　　第四條： 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。

　　第五條：電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；

　　第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節目2小時。

　　第七條：語文、數學的作業要同步進行。

　　第七條：每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。

　　另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學費。”50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優秀的學生。

小學生暑假學習計劃9

　　一個學期過去了，暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么，其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。

　　暑假計劃是：

　　一、完成暑假作業

　　1.7月1日至7月10日：完成語文、數學作業。

　　每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)

　　2.7月11日至7月14日：完成英語作業。

　　每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

　　二、旅游

　　三、學習一種技能

　　1.學習燒飯做菜

　　四、加強寫作能力

　　1.完成暑期作業的5篇作文

　　2.閱讀四大名著

小學生暑假學習計劃10

　　第一，學習計劃，具體如下：

　　1、爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

　　2、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3、預習六年級上冊數學相關內容。

　　4、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃具體如下：

　　1、培養個人的生活能力，包括學會獨立做飯、洗衣服等家務技能。此外，我們可以盡自己所能幫助父母分擔些許家務勞動，比如打掃地板、給父母按摩放松、代購一些日常用品等等。

　　2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3、我想制定一個小學生暑假生活學習計劃，以保持身體健康和充實度過每一天。每天早上起床后，我會堅持鍛煉身體，選擇跑步作為主要運動項目。每周日，我計劃去爬山，享受大自然的`美景和放松身心的時光。而在每個星期六，我則會去游泳館暢游一番，提高我的游泳技能。除了注重身體鍛煉，我還要養成早睡早起的好習慣，不給自己留下懶覺的機會。如果遇到父母不在家的情況，我知道不能輕易給陌生人開門，也要避免與陌生人交談，同時要保持禮貌待人。以上是我原創的小學生暑假生活學習計劃表，希望能夠豐富自己的暑假生活，全面發展自己的身心素質。

小學生暑假學習計劃11

　　8：00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)。

　　8：30~9：00做老師布置的作業。

　　9：00~10：00做課外作業。

　　10：00~13：00玩。

　　13：00~14：00做課外作業。

　　14：00~15：00玩。

　　15：00~16：00做課外作業。

　　16：00~21：00玩。

　　另外：

　　1、幫媽媽做力所能及的家務勞動。

　　2、做有意義的公益勞動。

　　3、學會一項家務技術或其他的小技術。

　　4、改掉一個壞毛并缺點。

　　5、讀一部好書，寫出讀后感。

　　6、根據身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的'寫作能力。

　　7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。

　　8、學一首好歌。

　　9、試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事。

　　10、完成假期作業，并努力做到最好。

　　11、要注意完成學校布置的所有作業，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12、一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!第三，每天要做適量的運動，不要因為天氣太熱就偷懶。

　　13、天天看電視新聞報道，知點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。

　　14、多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

小學生暑假學習計劃12

　　踩著紅色七月的歡樂鼓點，我們迎來了期盼已久的暑假。孩子們為自己一學期的學習生活畫上了一個完美的句點，在放松之余期待著新學期的繽紛校園生活。如何度過一個快樂充實的暑假呢？我們來一起計劃一下吧。

　　一 合理安排作息時間，讓假期生活井然有序在假期中遠離了學校和老師的監管督促，很多孩子會放縱自己盡情的玩樂，往往會出現“玩了個痛快，學了個糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計劃。

　　1.一天之計在于晨，爭做早晨八九點鐘的小太陽！

　　不要做小懶蟲，養成早睡早起的好習慣。經過一晚的充分休息，早晨是孩子們精神最充沛，記憶力最好的時間，洗漱過后，在等待家長準備愛心*再進行40-60分鐘的數學作業學習。有規劃的學習和休息會讓孩子學的更輕松，學習效果也更好。

　　2.如果按照每天7:30分起床來計劃，學習計劃如下：

　　7:30分起床

　　7:30-7:45洗漱

　　7:45-8:00讀讀背背

　　8:00-8:30早餐

　　8：30-8:50餐后休息

　　8:50-9:40語文學習

　　9:40-10:00休息10:00-10:50數學學習

　　這個學習計劃的時間很充盈，把一天分成上午學習下午娛樂兩部分，孩子們上午就可以完成所有學習任務，適合低年級的孩子，如果是高年級學習科目多的孩子還可以壓縮時間，也可以再計劃一些下午學習時段。

　　3.假期也有雙休日

　　對很多孩子來說，他們覺得假期的主題就是玩兒，老師和家長一味讓他們學習學習再學習，難免令他們產生不滿和抱怨，不如假期實行雙休日計劃吧。周一到周五嚴格遵守假期學習計劃，周六周日就是休息日，讓他們自己做主吧！有雙休日的家長們還可以利用這兩天的.親子時間安排一些家庭輕松活動，何樂而不為呢。

　　4.讀一本好書

　　假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的書，激發閱讀興趣的同時還能增長見識開闊視野。

　　5.多出去走走

　　假期里應該讓孩子們多出去走走，他們會看到很多人和事，這些會激發他們的思維，讓他們對生活有更多的思考，對他們的成長很有幫

　　助。有條件的家長可以給孩子準備一臺相機，讓他們記錄下一些感興趣的畫面，當他們看到這些親手拍攝的東西，會激發無數靈感，或許，他們會在照片背后寫下一串心情文字，夾在一本書里，每每翻閱都會覺得那是珍貴的記憶。家長也可以讓孩子把出行中記憶深刻最令他們觸動的那些人和事用作文和繪畫的方式表達出來，給這次出行留下一些真實的記錄.

　　假期生活豐富多彩，祝福每一個孩子在這個暑假都可以玩個痛快學個精彩，以最好的狀態迎接新學期的挑戰。我們一起加油吧！

小學生暑假學習計劃13

　　暑假來了，忙碌了一個學期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學習，應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃，這樣你的暑假才會過的充實。由于每位小學生都是獨一無二的，而且對自己的學習情況，最了解的還是你自己，所以小學生暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定，這里只是給大家一些建議。

　　小學暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。

　　低年級小學生應把重點放在課本上、課堂內。因為小考處處有課本的影子。“課內知識課外考”的'測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

　　六年級是復習迎考的關鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

　　4、注意

　　①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　　②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。。

　　③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

　　④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

　　⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

　　附：暑假每日學習作息時間表 (可以根據個人的情況調整)

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完畢

　　7：40--8：00 聽一篇英語聽力

　　8：00 吃早飯

　　8：20---9：05 做作業【第一節課】

　　9：15—10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

　　10：10---10：55 復習【第一科】

　　11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文范文等】

　　12：00 吃午飯

　　12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—14：25做作業【第三節課】

　　14：35---15：20復習【第二科】

　　半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15：50---16：35做題【做數學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　晚飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00 睡覺

　　注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

小學生暑假學習計劃14

　　1、熱身運動大約10分鐘，可以使得身體微微出汗就可以了。

　　隨意選擇：跳繩、跑步、爬樓梯、蹲下起立等

　　2、力量運動

　　星期：目標肌肉：動作：組數：個數：組x個

　　星期一，目標肌肉：胸，動作：平板啞鈴飛鳥6組x10個、平板啞鈴臥推5組x12個、俯臥撐：6組x力竭

　　星期二，目標肌肉：背，動作：單臂啞鈴劃船7組x12個、俯身啞鈴劃船5組x12個、直腿硬拉：6組x12個

　　星期三，目標肌肉：肩，動作：啞鈴推舉5組x10個、俯身飛鳥5組x10個、單臂啞鈴前平舉：5組x12個、直立劃船：5組x12個

　　星期四，目標肌肉：肱二肱三，動作：啞鈴交替彎舉3組x8個、集中彎舉3組x8個、胸前單臂彎舉3組x12個、窄距臥推3組x8個、單臂頸后臂屈伸3組x8個、背后臂屈伸2組x12個

　　星期五，目標肌肉：腿，動作：剪步蹲3組x10個、直腰下跪4組x10個、蛙跳2組x30個、高抬腿3組x120個、仰臥提臀3組x30個

　　星期六（單），目標肌肉：胸腰腹，動作：雙杠臂屈伸2組x力竭、俯臥撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥3組x10個、平板啞鈴臥推3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個

　　星期六（雙），目標肌肉：背腰腹，動作：引體向上2組x力竭、單臂啞鈴劃船3組x10個、俯身啞鈴劃船3組x10個、直腿硬拉3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個

　　星期日，休息或跑步慢跑20分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘

小學生暑假學習計劃15

　　一、時間安排

　　1、每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文、一小時的數學和一小時的英語暑假作業；

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

　　每天保障一小時軟硬筆練字；

　　每天保障一小時寫作文。

　　二、學習計劃

　　1、語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己買的課外書系統再讀一遍，重點讀《小學生分類作文》、《十萬個為什么》、好詞好句、成語故事、《愛的教育》中外故事書；假期可以自己買三本以上自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　2、數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

　　3、英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽英語的磁帶，時間不限；假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　附：另一份暑假學習計劃

　　小學生暑假學習計劃

　　每天日程安排：

　　7：00~7：30起床（刷牙洗臉吃飯）

　　8：00~9：00做暑假作業

　　9：00~11：00讀書寫作文（分類作文中寫人、寫事、寫景、寫物、想象作文，每天寫一種類型）

　　11：00~13：00吃飯午睡

　　13：00~15：00做暑假作業

　　15：00~17：00練軟硬筆字

　　17：00~19：00幫家長做家務吃飯看新聞

　　從另一個角度寫的：

　　1、幫媽媽做力所能及的家務勞動

　　2、做有意義的公益勞動

　　3、學會一項家務技術或其他的小技術、

　　4、改掉一個壞毛病、缺點

　　5、讀一部好書，寫出讀后感

　　6、根據身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力

　　7、看一部好的電影，試著寫出觀后感、

　　9、試著克服一個自己曾經不敢/會做的（好）事

　　10、完成假期作業，并努力做到最好、

　　11、要注意完成學校布置的`所有作業，不要漏做或偷工減料、字體要工整、

　　12、一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完、最好看一些自己喜歡的/有益的書本、當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦！第三，每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲

　　13、天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果、

　　14、多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能、

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