1.3職業(yè)生涯規(guī)劃的方法步驟
【生涯認(rèn)知】
(1)確定志向
志向是事業(yè)成功的基本前提,沒有志向,事業(yè)的成功也就無從談起,俗話說:“志不立,天下無可成之事”立志是人生的起跑點(diǎn),反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀,影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小,在制定生涯規(guī)劃時,首先要確立志向,這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵,也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點(diǎn)。
(2)自我評估
自我評估的目的,是認(rèn)識自己、了解自己。因為只有認(rèn)識了自己,才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇,才能選取適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線,才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等等。
自我評估包括很多方面,最主要的是對自己的了解和認(rèn)識。包括對自己興趣、特長、性格的了解,也包括對自己的學(xué)識、技能、智商、情商的測試,也包括對自己思維方式、道德水準(zhǔn)的評價等。
每個人從小到大都會積累這些自我認(rèn)識,別人的一句話評論,老師對你作文的評語都是你認(rèn)識自己的途徑。專業(yè)認(rèn)識自我的方法有很多,世界上幫助人們對自己進(jìn)行客觀的自我評估的方法有很多,如心理測試,應(yīng)用韋氏量表、瑞文智力測驗智商,卡特爾的16PF的人格測試都是具體應(yīng)用。其中國際上最為流行的職業(yè)人格評估工具莫過于MTBI職業(yè)性格測試了。
這個工具已經(jīng)在世界上運(yùn)用了將近30 年的時間,夫妻利用它增進(jìn)融洽;老師學(xué)生利用它提高學(xué)習(xí)、授課效率;青年人利用它選擇職業(yè);組織利用它改善人際關(guān)系、團(tuán)隊溝通、組 織建設(shè)、組織診斷等多個方面。在世界五百強(qiáng)中,有80%的企業(yè)有MBTI 的應(yīng)用經(jīng)驗。
MBTI 人格共有四個維度,每個維度有兩個方向,共計八個方面,分別是:
1) 外向(E) 和 內(nèi)向(I)
2) 感覺(S) 和 直覺(N)
3) 思考(T) 和 情感(F)
4) 判斷(J) 和 知覺(P)
舉例:
1) 我們與世界的相互作用是怎樣的?——外向(E)和內(nèi)向(I)
2) 我們自然留意的信息類型?——感覺(S)和直覺(N)
3) 如何做決定?——思考(T)和情感(F)
4) 做事方式?——判斷(J)和知覺(P)
每個人的性格都落足于四種維度每一種中點(diǎn)的這一邊或那一邊,我們把每種維度的兩端稱做“偏好”。例如:如果你落在外向的那一邊,那么就可以說你具有外向的偏好。如果你落在內(nèi)向的那一邊,那么就可以說你具有內(nèi)向的偏好。在MBTI職業(yè)性格測試?yán)碚撝校兴膫維度,兩兩組合,共有十六種類型。以各個維度的字母表示類型,如下:
1) ESFP、 ISFP、 ENFJ、 ENFP
2) ESTP、 ISTP 、INFJ 、INFP
3) ESFJ 、ISFJ 、ENTP、 INTP
4) ESTJ 、ISTJ 、ENTJ、 INTJ
四個維度在每個人身上會有不同的比重,不同的比重會導(dǎo)致不同的表現(xiàn),關(guān)鍵在于各個維度上的人均指數(shù)和相對指數(shù)的大小。
為幫助廣大應(yīng)屆畢業(yè)生進(jìn)行科學(xué)、客觀的自我評估,應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)開發(fā)了基于全球最著名和權(quán)威的職業(yè)性格測試標(biāo)準(zhǔn)MBTI理論的職業(yè)規(guī)劃測評系統(tǒng),供求職者們免費(fèi)使用。該可讓您更好的了解自己的性格特征、工作中的優(yōu)劣勢、主要職業(yè)能力指數(shù),以及給出你的領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊合作能力、適合的領(lǐng)域與職業(yè)等職業(yè)發(fā)展建議。
完成測評后,你可以選擇保存測評結(jié)果到本地、郵箱中,打印出紙質(zhì)版的測評結(jié)果,隨簡歷一起參加面試,增加面試成功率,也可以分享到微博或你在YJBYS求職網(wǎng)的簡歷中,讓更多HR能通過測評結(jié)果認(rèn)識到真實的你,提高求職成功率。
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(3)機(jī)會評估
職業(yè)生涯機(jī)會的評估,主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響,每一個人都處在一定環(huán)境之中,離開了這個環(huán)境,便無法生存與成長,在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時,要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。有對這些環(huán)境因素的充分了解,才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利,使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
機(jī)會的評估主要是評價周邊環(huán)境對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。評估的主要因素有:政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、組織環(huán)境等。只有明確了這些基本影響因素,才有可能得到成功。比如,一個致力于做一個卓越尋呼機(jī)員的前途始終是黑暗一片。
機(jī)會是因人而異的,每個人都有一條適合自己的道路,適合別人的不一定適合你,你適合的不一定適合其他人。這一點(diǎn)要參考個性特點(diǎn)來,做到人職匹配。具體來說,就是先進(jìn)行個人心理分析;再分析典型成功的各種職業(yè)者,提煉出他們的性格特點(diǎn);最后將這兩者比較,從而得出適合的員工、適合的職業(yè)。管理心理學(xué)中有很多關(guān)于這個的理論,比如說是霍蘭德的六種職業(yè)性向理論等。
環(huán)境因素評估主要包括:
1) 組織環(huán)境
2) 政治環(huán)境
3) 社會環(huán)境
4) 經(jīng)濟(jì)環(huán)境
應(yīng)屆畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃測評系統(tǒng),也提供了科學(xué)客觀的機(jī)會評估參考,求職者可以免費(fèi)使用該系統(tǒng)進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
【生涯選擇】
(4)職業(yè)方向選擇
職業(yè)選擇的正確與否,直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計,在選錯職業(yè)的人當(dāng)中,有80%的人是事業(yè)上的失敗者。由此可見,職業(yè)選擇對人生事業(yè)的發(fā)展具有舉足輕重的地位。那么,大學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行正確的職業(yè)方向選擇呢?至少應(yīng)考慮以下幾點(diǎn):
a. 性格與職業(yè)的匹配;
b. 興趣與職業(yè)的匹配;
c. 特長與職業(yè)的匹配;
d. 內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)的匹配。
△職業(yè)選擇經(jīng)典案例分析
我是一名鋼琴學(xué)員,我將來的職業(yè)選擇可能是:側(cè)重演奏;成為一名鋼琴教師;攻讀更高的學(xué)位;重視創(chuàng)作。
1)職業(yè)選擇分析
① 側(cè)重演奏
對演奏的追求,是目前我學(xué)鋼琴的主要目標(biāo)。比賽、演出都是在對我的演奏水平進(jìn)行衡量。
② 成為一名鋼琴教師
在追求演奏水平的同時,好好學(xué)習(xí)文化知識,培養(yǎng)素質(zhì)與能力,將來成為一個鋼琴教育家的意義對我來說更大,可能性也更大。但昭義是四川音樂學(xué)院的一名大學(xué)教師,他培養(yǎng)出了李云迪等一大批鋼琴人才,改寫了中國鋼琴教育的歷史。從但昭義的文章不難看出其知識的深度與廣度,不難看出其全面的素質(zhì)、能力和修養(yǎng),他是鋼琴教師的榜樣。
③ 攻讀更高的學(xué)位
鋼琴領(lǐng)域需要進(jìn)行學(xué)術(shù)交流,需要理論研究。如果選擇了這個專業(yè),就不能滿足于現(xiàn)有的知識與學(xué)歷,要不斷學(xué)習(xí),繼續(xù)深造。有很多鋼琴專業(yè)領(lǐng)域的高學(xué)歷者,他們并沒有在國際比賽中奪魁,但他們是成功者、是高級人才。卞萌在俄羅斯留學(xué)獲得雙博士學(xué)位,回國后到中央音樂學(xué)院任教,她著書甚豐,帶來了先進(jìn)的教學(xué)理念,對中國的鋼琴教育產(chǎn)了重大的影響。她的成功也給我了啟迪。
④ 重視創(chuàng)作
世界著名鋼琴家對后人影響最大的還是他們的作品,今天的鋼琴家(包括外國的)還沒有一個人創(chuàng)作出與古代鋼琴家在水平、規(guī)模上相當(dāng)?shù)淖髌罚蠹抑皇窃跔幭瓤趾蟮匮葑唷⒃傺葑唷N視䦟W(xué)習(xí)一定的創(chuàng)作,將來希望能創(chuàng)作出大規(guī)模的、系統(tǒng)的中國作品并推向世界。
2)個人的職業(yè)選項
① 三個職業(yè)目標(biāo)
一是當(dāng)鋼琴家教,成為隱形就業(yè)者;
二是在市、區(qū)級藝術(shù)院(團(tuán))從事演藝工作;
三是可以從事鋼琴教育工作。
② 選擇理由
我個性熱情奔放,熱愛藝術(shù)事業(yè),家庭條件也能支持我的夢想,而且我學(xué)習(xí)鋼琴專業(yè)已有十多年的經(jīng)歷。在現(xiàn)在鋼琴教學(xué)整體水平較低,師資力量較差的市場背景下,真正能從事鋼琴專業(yè)的很少。如果專業(yè)水平較高,將來的就業(yè)是很有保障的,因為能達(dá)到高級鋼琴專業(yè)水平的人很少。
第一職業(yè)目標(biāo)選項的工作內(nèi)容和勝任條件:
專業(yè)音樂學(xué)院鋼琴專業(yè)畢業(yè)的老師通常100元/小時。課時通常在周末或平時的晚上,所以假如所有時間都排滿學(xué)生的話是一周大概22節(jié)課,一個月大概80節(jié)課,也就是說一個剛畢業(yè)的鋼琴老師一個月工資上限8千左右。如果長期從事鋼琴教學(xué),有一定成績,學(xué)生國際獲獎,到音樂學(xué)院教課,聘為教授(至少20年努力),課費(fèi)能達(dá)到一個小時300-500,這樣每個月差不多可以達(dá)到3萬左右。
由于現(xiàn)在鋼琴教學(xué)整體的低水平,師資力量較差,錯誤的教學(xué)等因素,真正能從事鋼琴專業(yè)的很少。如果專業(yè)很精,將來的前途是很光明的,因為能達(dá)到專業(yè)水平的人是很少的。
該就業(yè)方向職業(yè)的能力素質(zhì)要求本科畢業(yè)鋼琴主修;具有一定的教學(xué)經(jīng)驗,教學(xué)規(guī)范;有良好的師德品質(zhì),責(zé)任心強(qiáng)。
目前與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距:
目前,鋼琴專業(yè)學(xué)生的演奏能力差別很大,專業(yè)水平參差不齊。客觀地講,在音樂院校擴(kuò)招之后,生源質(zhì)量下降的事實是顯而易見的,從本科階段才進(jìn)入音樂學(xué)院的學(xué)生,基礎(chǔ)非常薄弱,學(xué)習(xí)中面臨著許多困難,很難與從初中到大學(xué)一直在專業(yè)院校學(xué)習(xí)的學(xué)生等同視之,而這部分學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的三分之二還要多。
因此,培養(yǎng)高水平的鋼琴人才任重而道遠(yuǎn)。我要在鋼琴專業(yè)上有所突破,必須要有結(jié)實的專業(yè)底座。現(xiàn)在,國內(nèi)外各種表演類的比賽,同樣的曲目演奏日趨低齡化,我的目標(biāo)應(yīng)該是追逐國內(nèi)領(lǐng)先和國際水平。因此,我必須踏踏實實地做好每一件事情,抓住培養(yǎng)高素質(zhì)人才的每一個環(huán)節(jié),不斷努力才能將專業(yè)水平全面推上一個新臺階。
我校鋼琴專業(yè)教學(xué)的成績是不錯的,但與一些鋼琴專業(yè)優(yōu)勢的學(xué)校相比,還有很多的差距,歸咎其原因是多方面的,其中包括歷史的和現(xiàn)實等多種原因。主要表現(xiàn)為:多年來具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的教師隊伍嚴(yán)重斷層;不合理的師資結(jié)構(gòu)不能滿足鋼琴教學(xué)的正常發(fā)展;鍵盤系缺少專業(yè)學(xué)科上的領(lǐng)軍人物;不能擁有多個極其優(yōu)秀的、有經(jīng)驗的教師。不能與國內(nèi)的一些院校抗衡。
對此,我必須正視現(xiàn)實,腳踏實地一步一個腳印,挖掘現(xiàn)有的潛力,認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)、努力攻關(guān),才能取得成功。
(5)設(shè)定職業(yè)目標(biāo)
職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定,是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗,很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛5墓轮郏囊懊C#瑳]有方向,不知道自己駛向何方;樹立了目標(biāo),才能明確奮斗方向,猶如黑暗中的燈塔,引導(dǎo)你避開險礁暗石,走向成功。
目標(biāo)的設(shè)定,是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后,對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年,短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo),中期目標(biāo)一般為三至五年,長期目標(biāo)一般為五至十年。
雖然,一個人的目標(biāo)是隨著時間的變化而變化的,人在每一個重要階段的目標(biāo)可能是不一樣的。而且,目標(biāo)不能太高,太高再努力也完不成,使得自己失去信心;目標(biāo)也不能太低,輕易達(dá)到目標(biāo)不能使自己真正進(jìn)步與成長。因此設(shè)置目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)是:跳一跳,夠得著。也就是說要經(jīng)過分析評估,才能設(shè)立符合實際,對自己有強(qiáng)大的促進(jìn)作用的目標(biāo)。
接下來我們將為您介紹設(shè)立職業(yè)目標(biāo)的十四個步驟:
步驟1
先開始編織美夢,包括你想擁有的,你想做的,你想成為的,你想體驗的。現(xiàn)在,請坐下來,拿一張紙和一支筆,動手寫下你的心愿。在你寫的時候,不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達(dá)成,就是盡量寫。
直到你覺得沒有什么可以寫的時候,你可以看看下面幾個問題并回答它們,這些問題會引導(dǎo)你去了解自已內(nèi)心深處的渴求,這會花上一些時間,但你現(xiàn)在的努力,將是為下一步豐盛的收獲作下基礎(chǔ)。
1) 在你生活中,你認(rèn)為哪五件事最有價值?
2) 在你生活中,有哪三個最重要的目標(biāo)?
3) 假如你只有六個月的生命,你會如何運(yùn)用這六個月?
4) 假如你立刻成為百萬富翁,在哪些事情上,你的做法會和今天不一樣?
5) 有哪些事是你一直想做,但卻不敢嘗試去做的?
6) 在生活中,有哪些活動你覺得是最重要的?
7) 假如你確定自己不會失敗(擁有充足的時間、資源、能力等),你會敢于夢想哪一件事情?
回答完這些問題后,把你列出的所有目標(biāo)分成六個別類:
1) 健康
2) 修養(yǎng)/知識
3) 愛情/家庭
4) 事業(yè)/財富
5) 朋友
6) 社會
步驟2
審視你所寫的,預(yù)期希望達(dá)成的時限。你希望何時達(dá)成呢?有實現(xiàn)時限的才可能叫目標(biāo),沒時限的只能叫夢想。
步驟3
選出在這一年里對你最重要的四(也可以增加到六個)個目標(biāo)。從你所列出的目標(biāo)里選擇你最愿意投入的、最令你躍躍欲試的、最能令你滿足的四件事,并把他們寫下來。現(xiàn)在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現(xiàn)它們的真正理由,告訴你自己能實現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由,那你就無所不能,因為追求目標(biāo)的動機(jī)比目標(biāo)本身更能激勵我們。
步驟4
核對你所列的四個目標(biāo),是否與形成結(jié)果的五大規(guī)則相符合。
1) 用肯定的語氣來預(yù)期你的結(jié)果,說出你希望的而非不希望的;
2) 結(jié)果要盡可能具體,還要明確訂出完成的期限與項目;
3) 事情完成時你要能明確知道已經(jīng)完成了;
4) 要能抓住主動權(quán),而非任人左右;
5) 是否對社會有利。
步驟5
列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當(dāng)你進(jìn)行一個計劃,就得知道該使用哪些工具。即你所擁有資源的清單,里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6
當(dāng)你做完這一切,請你回顧過去,有哪些你所列的資源會運(yùn)用得很純熟。回顧過去找出你認(rèn)為最成功的兩三次經(jīng)驗,仔細(xì)想想是做了什么特別的事,才造成事業(yè)、健康、財務(wù)、人際關(guān)系方面的成功,請記下這個特別的原因。
步驟7
當(dāng)你做完前面的步驟后,現(xiàn)在請你寫下要達(dá)成目標(biāo)本身所具有的條件。
步驟8
寫下你不能馬上達(dá)成目標(biāo)的原因。首先你得從剖析自己的個性開始,是什么原因妨礙你的前進(jìn)?要達(dá)成目標(biāo),你得采取什么做法呢?如果你不確定,可以想想有哪位成功者值得你去學(xué)習(xí)?你得從最終的成就倒算,往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料做為你設(shè)計未來計劃的參考。
步驟9
現(xiàn)在請你針對自己那四個重要目標(biāo),訂出實現(xiàn)它們的每一步驟。別忘了,從你的目標(biāo)往回訂步驟,并且自問,我第一步該如何做,才會成功?是什么妨礙了我,我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的,千萬不要好高鶩遠(yuǎn)。
步驟10
為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當(dāng)中找出三、五位在你目標(biāo)領(lǐng)域中有杰出成就的人,簡單地寫下他們成功的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事,請你閉上眼睛想一想,仿佛他們每一個人都會提供你一些能達(dá)成目標(biāo)的建議,記下他們每一位建議的方法,如同他們與你私談一樣,在每句重點(diǎn)下記下他的名字。回想過去曾有過的重大成功事跡。將它與你新目標(biāo)的圖象置換。
步驟11
使目標(biāo)多樣化且有整體意義。
步驟12
為自己創(chuàng)造一個適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。
步驟13
經(jīng)常反省所做的結(jié)果。
步驟14
列一張表,寫下過去曾是你目標(biāo)而目前已實現(xiàn)的一些事。你要從其中看看自己學(xué)到了些什么,這期間有哪些值得感謝的人,你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來,卻不知珍惜和善用已經(jīng)擁用的。所以我要告訴你,成功的要素之一就是要存一顆感恩的心,時時對自己的現(xiàn)狀心存感激。
當(dāng)你按照這些步驟設(shè)立好自己的職業(yè)目標(biāo)后,幾周內(nèi),你的內(nèi)心會越來越穩(wěn)定而有方向感。別人會開始注意到你的改變。幾個月內(nèi),你會發(fā)現(xiàn)自己的一些目標(biāo)在一步一步變成現(xiàn)實。你在無形中,走到一個令自己與他人驚訝的高度。
(6)職業(yè)路線選擇
職業(yè)生涯路線是指一個人選定職業(yè)后選擇從什么途徑去實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo),是向?qū)I(yè)技術(shù)方向發(fā)展,還是向行政管理方向發(fā)展。發(fā)展方向不同,要求也不同。這就如登山,要達(dá)到山頂?shù)哪繕?biāo),就要選擇最佳的登山路線與方式。
因此,在確定了職業(yè)方向和目標(biāo)之后,必須對職業(yè)生涯路線進(jìn)行選擇,以使今后的學(xué)習(xí)和工作沿著職業(yè)生涯路線和預(yù)定的方向和目標(biāo)發(fā)展。由于發(fā)展路線不同,對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此,在職業(yè)生涯規(guī)劃中,須作出抉擇,以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。通常業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題:
1) 我想往哪一路線發(fā)展?
(通過對自己的價值、理想、成就動機(jī)和興趣分析,來確定自己的目標(biāo)取向)
2) 我能往哪一路線發(fā)展?
(通過對自己的性格、特長、經(jīng)歷、學(xué)歷以及專業(yè)的分析,來確定自己的能力取向)
3) 我可以往哪一路線發(fā)展?
(通過對自己所處的社會、經(jīng)濟(jì)、政治、組織環(huán)境分析,來確定自己的機(jī)會取向)
最后,求職者們可以針對以上三個問題,結(jié)合前面的分析結(jié)果進(jìn)行綜合分析,以此確定自己最佳的職業(yè)生涯路線。
【生涯管理】
(8)評估與回饋
俗話說:“計劃趕不上變化”是的,影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的,而有的變化因素難以預(yù)測。此狀況下,要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效,就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括:
1) 職業(yè)的重新選擇;
2) 職業(yè)生涯路線的選擇;
3) 人生目標(biāo)的修正;
4) 實施措施與計劃的變更等等。