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    這趙振海到底對這些廚師說了啥啊？

    這特喵地是洗腦了吧！

    李昂不知道的是，在南食堂的后廚廚師們視角里，李昂昨天是以一己之力撐起了東食堂，順便還把同行專業廚師給淘汰完了！

    這種人物，別管他多大年紀，誰敢得罪啊？

    李昂輕咳一聲，趕緊鉆入后廚。

    由于李昂昨天是在四號窗口打下的名頭，這一次趙振海給李昂安排的依舊是四號窗口。

    有幾個后廚來找李昂搭話，都被李向東應付了。

    李昂長舒一口氣，將十指折疊在一起用力一推，頓時指關節劈啪作響。

    新的一天，新的勞動。

    清洗大米、切胡蘿卜丁、打雞蛋花...

    父子倆經過昨天的配合，現在合作分工是駕輕就熟。

    沒多大會兒功夫，備菜完成，李昂立即起鍋燒油。

    看著花生油漸漸冒出白煙，李昂瞇起了眼睛。

    沒有夢想的那是咸魚。

    昨天，李昂已經掌握了金色傳說菜品的制備方法。

    那么今天，李昂就想試試自己能不能把這至尊炒飯也給提升到金色品質！

    腦筋瘋狂開動起來，李昂也開始變動起操作細節。

    其實，如果單純從口味上來看，按照食神菜譜做出的食神炒飯已經無可挑剔。

    可以說，這世界上你不管把誰喊來做這至尊炒飯，他也不可能比李昂昨天做出來的至尊炒飯更好吃，李昂一手至尊炒飯已經到頭兒封頂了，屬于天花板級別。

    但，如果作為運動員賽前餐來說，食神菜譜指導出的食神炒飯就不是那么的完美了。

    運動員的賽前餐，那是有講究的。

    首先，就是賽前餐要能夠迅速拉高運動員的血糖，讓其處于一個較為興奮的運動狀態。

    其次，賽前餐必須要便于消化，否則就會給運動員的腸胃平添負擔...

    昨天莫城大學的運動員的表現失常就是活生生的例子。

    心里這么琢磨著，李昂倒下了一盆米飯，又額外多倒了小半盆。

    賽前足量的碳水，是提升運動表現的不二法寶。

    隨后，李昂又加入了比昨天少一半量的豬油。

    過分油膩的食物，會給消化功能帶來負擔...

    靠著【廚神之眼】，李昂可以輕易洞悉每一個食材的特性，也根據此對著炒飯做著相應的細節修改。

    當然了，主體框架還是要按照食神菜譜上的來，李昂要改變的僅僅是細枝末節而已，工作量倒不算太大。

    到了加胡蘿卜丁和豌豆的時候，李昂猶豫了一下，隨后只加了僅僅幾勺。
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