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第四十九章 大腿前擺技術(求推薦票)-《中國體育人》


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    陳強剛進入到訓練空間,便看到了頭頂上出現了一條新的信息。

    100米短跑比賽跑進12秒以內,解鎖新任務。

    新任務,在賽道上完成一次100米短跑。任務時間,12秒,任務獎勵,10積分。

    “又有解鎖新的任務了。上次解鎖跑馬拉松的任務,是因為在現實世界累計跑動的距離達到了42公里,而這次的解鎖條件是100米比賽跑進12秒,照這么說的話,如果復旦附中的那次比賽里,我跑進了12秒的話,當時就應該會解鎖這個新任務。”

    “根據這個解鎖的條件,比賽中跑進12秒可以解鎖新任務,那么如果我在比賽中跑進11秒,甚至跑進10秒以內,也應該會解鎖新的任務吧!關鍵點是要在比賽中取得相應的成績才行,日常練習看來是不算數的。”

    “新解鎖的任務,在賽道上完成一次100米短跑,并沒有說是否需要比賽,那么日常練習也可以去完成這項任務,只不過要求是必須在賽道上跑才行,別的地方跑應該是不行的。還有就是完成時間是12秒,也就是說我需要在12秒內完成一次100米短跑,這樣才能算是完成任務。”

    “從任務難度上來說,這個新任務比之前兩個長跑任務的難度要更大。第一個任務是跑一萬米,沒有時間限制,哪怕是三歲孩子也能完成,只不過多花一點兒時間罷了。第二個任務跑42公里的馬拉松,任務時間是24小時,期間可以休息啊,正常人在24小時內跑42公里也不是問題。”

    “但是這個12秒跑完100米,那必須是運動員才能做到的事情,尋常那些沒有經過體育訓練的人,不可能在12秒的時間內跑完100米。雖說這個獎勵只有10點積分,但是12秒賺10點積分,那還是挺超值的。”

    “算起來的話,我一天只需要完成五十次這樣的任務,就能得到500點積分,相當于完成了那個跑馬拉松的任務。對于職業短跑運動員來說,每天不知道要跑多少次的100米,區區50次的100米沖刺訓練,只不過是毛毛雨而已。”

    “這個新任務,賺取積分的速度要更快,只是現在還不知道,這個新任務的冷卻時間是多少,若是只有一兩分鐘冷卻時間的話,我每個小時最起碼能刷一百多積分。等到有機會,得找個體育場試驗一下。”

    陳強對于這個訓練空間已經有了一些了解,短短的一條解鎖新任務的信息,便分析出了這么多東西。

    ……

    不管剛解鎖的新任務,陳強進入到了訓練空間的田徑場,然后雇傭了高級田徑教練,開始了一天的訓練。

    今天的訓練主題是短跑運動中大腿的前擺技術。

    之前的陳強,途中跑的過程中主要是在使用后蹬技術,這項技術在煤渣跑道上的效果非常好,也是傳統短跑技術的核心。

    人體通過后蹬的反作用力產生前進的動力,后蹬的力量越大,產生的反作用力和加速度就越大從而使得速度也就越快。

    在這個時代,途中跑后蹬技術,還是一項沒有被運動員開發出來的技術,憑著這一技術,陳強足以成為一個很優秀的短跑運動員。
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