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    “扯肩攏肘，拔臂探手，骨掙肉墜，通臂貫梢。”

    扎馬步講究呼吸自然，要蹲的深，平，穩，腹部肌肉收縮，腿部肌肉緊張，能夠鍛煉全身器官，提高自身的反應能力。石清此時也已經沒有心思顧著蕭逸了，渾身的肌肉僵直，想動也沒知覺了。

    “以腰為點，對角連線，實處張弓，虛處拉弦；以脊為軸，一呼百應，對位擰纏，自律卷縱。”

    如今已經快一個時辰了，石守仁注意到蕭逸已經到極限，心里暗暗點頭，新人功課是要求一個時辰，但大部分弟子一開始是做不到的，況且還是一些孩子，然而就在他想要讓蕭逸去休息時，發現蕭逸還在繼續咬牙堅持。

    此時，不僅石守仁，石峰也發現了暗暗競爭的兩人，畢竟這時場上就剩下石清和蕭逸兩人。連石鐵牛也在剛到時辰的時候就下去休息去了。

    不知不覺時間又過去了半個時辰，石清早就支持不住，石峰帶他去一旁休息去了。場上只剩下蕭逸還在苦苦支撐地站著。

    “守仁叔，時間還有多久？”看到只剩自己，蕭逸連忙問道。

    石守仁看了看天色，于是說道：“差不多了，已經快兩個時辰，你去休息吧。”聽到終于可以休息，蕭逸想要開心的跳起，發現雙腿早已沒了知覺，想走都難。

    石守仁也發現蕭逸此刻的尷尬情況：“罷了，你個愣小子，看你以后還逞能不，就讓守仁叔帶你休息去吧！”雖然口中這樣說，但是那高興的神情是怎么也掩飾不掉的，就好像比看到自己兒子石鐵牛的成績還高興。

    蕭逸尷尬不語，自己好歹后天一層境界，為了更好地錘煉身體，沒有使用內力恢復，這才導致如此窘迫，不過勝在自己目的已經達成了，又想到石清那死撐的模樣，暗自嘀咕道：“小樣，跟我斗，你還嫩了點。若非小爺大人有大量，絕對讓你明白花兒為什么那樣紅，希望以后招子放亮點，別來惹我。”


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