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    因為從人類誕生起，就有各種枷鎖疊加在我們的身心，開始不知道火會燙、水會嗆死人、不知道惡狗會咬人，不知道在桌子上爬到邊界會掉下去……

    都是在各種危機中修正自己人生和自我的界限，長到一定年紀，身體已經(jīng)足夠了解各種危險并成為潛意識，學會無數(shù)種趨利避害。

    心靈和行為在不斷約束中并且伴隨我們一生，比如我們逐漸知道了上課不能隨便說話、我們不能成為天才、不能飛、不能看到喜歡的人就隨意去表白、不能輕易說出自己的夢想否則會招來嘲笑等等。

    在這些過程中我們找到自我保護的外殼，同時也禁錮心靈，對于演員來說，這是表演最大障礙。

    演員，需要相信，因為要扮演不同人生和角色，所以需要不斷放開自我，突破自我的封鎖。這就需要深入內(nèi)心，發(fā)掘被禁錮的潛意識，來使自己相信。

    任何訓練方法其實都是某種儀式，假如有個人想學騎自行車，他發(fā)現(xiàn)每次喝一杯茶，穿著藍色衣服就能學會，久而久之，他會選擇每次騎自行車之前喝一杯茶、穿藍色衣服。

    甚至他的徒子徒孫所有后代們，逐漸就會不問緣由的騎自行車之前都要進行喝一杯茶和穿藍色衣服的儀式，這就是相信的力量。

    很多二把刀表演課老師只教一些基本解放天性方法，而且錯誤的教導學生這個是表演入門課以及教會你如何放得開。

    其實屁用沒有！

    在丁誠看來，真正經(jīng)過反復向內(nèi)訓練的演員身上都有種沉靜力量。真正大師級的喜劇演員，無論卓別林、德爾曼以及周星馳、葛優(yōu)，其實私底下都是沉默寡言的人。

    郭德剛曾經(jīng)說過一句話：

    上臺是瘋子，

    下臺還是瘋子，

    那就是個瘋子！


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