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    凌瀟瀟晨跑，每天都是五點起床，簡單梳洗一下就會一邊做舒緩運動，一邊往學校走，到了學校已經做好熱身，便開始為時一個小時的慢跑，這是她這一年來養成的習慣。

    不過這幾天因為要帶著吳青青和徐曉瑩，她又特意早起來一會，等她們到的時候她已經做完鍛煉，就可以專心給她們兩個陪跑。

    徐曉瑩到的時候已經接近六點，來得晚不說還一路打著呵欠，一看就是沒睡醒。

    “曉瑩，你昨天幾點睡的啊？”凌瀟瀟看著徐曉瑩眼角流下的淚水級無奈。

    “快十二點了，我昨天做題時忘了看時間了?！毙鞎袁撊滩蛔∮执蛄藗€哈欠。

    “你確定你是在做題不是在做別的？”凌瀟瀟挑著眉看著徐曉瑩。

    “哎呀瀟瀟，人家就是在做題嘛，你太討厭了?！毙鞎袁撓袷潜徊碌叫乃家话隳樇t心虛的跳腳。

    “我是怕你到了現在還是不知輕重，你現在的成績考一中還不夠十拿九穩，你自己小心一點吧?！绷铻t瀟對這個好朋友真的是無奈了，讓這姑娘懂事一點就跟讓豬會爬樹一樣。。。

    她們說話這會吳青青已經繞著操場跑了一圈，不過這一圈下來她就已經差不多到極限了，臉上紅彤彤一片，呼吸急促，腳步也有些不穩，像是隨時都會倒下。

    凌瀟瀟見她這幅樣子也不再跟徐曉瑩瞎說，趕緊跟過去陪跑：“青青，注意調整呼吸，注意腳下，越是到了這個時候越是不能放松，要注意節奏?！?

    吳青青一邊跑一邊胡亂的點頭，這個道理她也懂，只要挺過這個小極限，身體的疲憊感就會消退一些。

    徐曉瑩在一旁做了一下簡單的熱身運動，也開始慢跑起來。她和吳青青現在還做不到一口氣跑完兩圈，要先能跑下來，然后才能再去掐時間。
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