第(1/3)頁

    凌瀟瀟晨跑，每天都是五點(diǎn)起床，簡單梳洗一下就會(huì)一邊做舒緩運(yùn)動(dòng)，一邊往學(xué)校走，到了學(xué)校已經(jīng)做好熱身，便開始為時(shí)一個(gè)小時(shí)的慢跑，這是她這一年來養(yǎng)成的習(xí)慣。

    不過這幾天因?yàn)橐獛е鴧乔嗲嗪托鞎袁摚痔匾庠缙饋硪粫?huì)，等她們到的時(shí)候她已經(jīng)做完鍛煉，就可以專心給她們兩個(gè)陪跑。

    徐曉瑩到的時(shí)候已經(jīng)接近六點(diǎn)，來得晚不說還一路打著呵欠，一看就是沒睡醒。

    “曉瑩，你昨天幾點(diǎn)睡的啊？”凌瀟瀟看著徐曉瑩眼角流下的淚水級(jí)無奈。

    “快十二點(diǎn)了，我昨天做題時(shí)忘了看時(shí)間了。”徐曉瑩忍不住又打了個(gè)哈欠。

    “你確定你是在做題不是在做別的？”凌瀟瀟挑著眉看著徐曉瑩。

    “哎呀瀟瀟，人家就是在做題嘛，你太討厭了。”徐曉瑩像是被猜到心思一般臉紅心虛的跳腳。

    “我是怕你到了現(xiàn)在還是不知輕重，你現(xiàn)在的成績考一中還不夠十拿九穩(wěn)，你自己小心一點(diǎn)吧。”凌瀟瀟對(duì)這個(gè)好朋友真的是無奈了，讓這姑娘懂事一點(diǎn)就跟讓豬會(huì)爬樹一樣。。。

    她們說話這會(huì)吳青青已經(jīng)繞著操場跑了一圈，不過這一圈下來她就已經(jīng)差不多到極限了，臉上紅彤彤一片，呼吸急促，腳步也有些不穩(wěn)，像是隨時(shí)都會(huì)倒下。

    凌瀟瀟見她這幅樣子也不再跟徐曉瑩瞎說，趕緊跟過去陪跑：“青青，注意調(diào)整呼吸，注意腳下，越是到了這個(gè)時(shí)候越是不能放松，要注意節(jié)奏。”

    吳青青一邊跑一邊胡亂的點(diǎn)頭，這個(gè)道理她也懂，只要挺過這個(gè)小極限，身體的疲憊感就會(huì)消退一些。

    徐曉瑩在一旁做了一下簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，也開始慢跑起來。她和吳青青現(xiàn)在還做不到一口氣跑完兩圈，要先能跑下來，然后才能再去掐時(shí)間。
    第(1/3)頁