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    “黑粉呢？噴子呢？說話啊？”

    “可能……噴子們都去游泳去了，畢竟游泳也能治療抑郁癥的。”

    “哈哈哈哈！”

    “完了，我的魚尾紋。”

    “不愧是我粉的主播，就一個字，剛！”

    李遠淡定一笑：“大家過獎。”

    對于游泳這個項目，好處是真多好嗎，李遠想不明白，那些什么都不懂就直接開噴的人究竟是有什么勇氣呢？

    鍵盤面前無老少？

    屏幕前面無文憑不成？

    李遠：“總之，大家要是沒有事情想要選擇一種運動方式，游泳我還是很建議大家的。”

    “游泳可以減少身體炎癥的出現，鍛煉自己身體的柔韌性。”

    “在游泳時，利用水的浮力俯臥或仰臥于水中，可以讓全身松弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，促進肌肉的線條流暢。”

    “而在水中運動，因為減少了地面運動時地對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。”

    “水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別于陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢、優美。”

    “而且這種無氧運動還可幫助降低炎癥風險，從而預防因此而導致的心臟動脈粥樣硬化等疾病，緩解其他許多疾病的惡化進程，好處很多。”

    直播間。

    “我們知道了！”

    “被主播這么一說，我已經被成功種草了！”

    “明天我就去！”

    “主播這么推薦的運動，肯定要試一試。”

    “那個……主播，運動型哮喘可以去游泳嗎？”
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