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    開胯不算難，難的是一直開胯。

    就像劈叉，被人狠狠按下去，你也能劈下去幾秒鐘，雖說會有些代價吧。

    開胯和劈叉有所不同。

    劈叉，壓腿時無法走動，開胯卻要求時時刻刻都要用胯發力。

    腰身扭轉回彈，必須激發嘎嘣脆響，否則不算一次完美的開胯。

    開胯最開始作用在腰部，繼續修煉下去，嘎嘣脆的部位會擴展至膝關節。

    從腰部嘎嘣到膝關節嘎嘣，再到全都不發聲，一套『開胯』就算修煉完畢。

    聽起來需要很長時間，實際上用不了多久。

    元界畢竟是有天地靈氣存在的世界，人們的身體素質普遍甩出地球人幾個臺階。

    粗略估計，三天時間，學員們就能大致掌握『開胯』。

    看著動作越發嫻熟的趙烈陽姜青二人，周宸摸了摸下巴。

    “三天時間貌似都說多了，總感覺他們一兩天就能掌握了呢，莫非是『開胯』設定的太簡單了？”

    “三天后沒掌握『開胯』的學員，找個借口把他們踢出去吧！”

    這主意很好，不過還是沒有直接跑路來的好。

    周宸思索著，注意到楚瑤等女學員呆呆站在原地，頗有些呆頭呆腦。

    “楚瑤是吧，你們怎么沒跟著一起……”他湊上前，目光定格在對方那身白色衣裳上。

    都是女生，穿著這些衣服，貌似確實不太方便練習。

    看看現在這幫大老爺們，動作已經夠怪異了，女生們再練起來，他都難以想像那是怎樣的場景。

    “周宗主，請問您有那種……打坐，吸收靈力的秘籍嗎？”

    有女生弱弱問道。

    “咳，有是有。”

    就是我還沒編出來。

    周宸裝模作樣手背后，“不過你們才剛剛加入我列祖列宗，連走路都還沒學會，就想學跑了？就算我現在告訴你們，你們能學得會？”

    話一出，演武場有近半的學員不禁放慢動作，豎起耳朵偷聽。

    行，那我就來兩句。

    “聽好。”

    周宸肅然道，“劍譜第一頁，忘掉心上人。心中無女人，拔劍自然神。”

    【心中無女人，拔劍自然神，你初步創建了『劍譜第一頁』】

    我擦。

    這不對！

    我是劍修，不是和尚啊，取消，快取消！

    一旁的姜青神情凝重，只覺周宸所言，句句包含大道理，讓人捉摸不透。
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