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    “課程真的拉下太多了。”

    秀水二中高二（五）班的教室內(nèi)，葉欽看著講臺(tái)上地理老師正在講評(píng)的前兩天小測(cè)的一份試卷，揉了揉腦袋，感覺(jué)有些東西聽(tīng)著陌生了許多。

    雖然回來(lái)之前和聶方平說(shuō)了明年去參加比賽的事情，但回到學(xué)校，還沒(méi)有放寒假，該上課還是得上課。

    今年高二上學(xué)期的最后兩個(gè)月幾乎沒(méi)有好好上過(guò)課，盡管自己不時(shí)有看看書(shū)，而且也是文科內(nèi)容，但相對(duì)于講臺(tái)上老師說(shuō)的內(nèi)容，還是明顯缺漏了許多。這次的小測(cè)他是沒(méi)有趕上，不過(guò)在昨天回到學(xué)校后也拿著做了一下，很多內(nèi)容都非常的生疏。

    地理其實(shí)也還算好的，最主要還是數(shù)學(xué)，本來(lái)他的數(shù)學(xué)就差，都是要每天扎扎實(shí)實(shí)的聽(tīng)課復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)才能跟得上，缺了兩個(gè)月的課，重新坐回教室里，真有些聽(tīng)天書(shū)的感覺(jué)。

    高二的文理分科，理科的四個(gè)班級(jí)是一二三四、文科的四個(gè)班級(jí)是五六七八，重新回到學(xué)校之后，環(huán)境給他的感覺(jué)還是很親切的，而且兩個(gè)月的時(shí)間城運(yùn)會(huì)的風(fēng)頭也漸漸過(guò)去，上面再有溫同師和聶方平注意著，也沒(méi)有再出現(xiàn)亂七八糟的事情。

    就是身邊同學(xué)看待自己的眼神，多少有了些陌生和隔閡。一來(lái)是在暑假世少賽和城運(yùn)會(huì)的比賽之后，他漸漸有些脫離了身邊同學(xué)的層次；二來(lái)則是在文理分班之后，像之前的體育委員于浩和同桌孫宇光已經(jīng)跟他不是一個(gè)班，班級(jí)里原來(lái)熟悉的同學(xué)少了很多。

    開(kāi)學(xué)會(huì)又都是忙著訓(xùn)練，和班上的同學(xué)算是剛剛熟悉了一些，但接著就是去城運(yùn)會(huì)比賽和到新莊訓(xùn)練基地集訓(xùn)，現(xiàn)在班里的同學(xué)他還有些認(rèn)不全。

    某種程度上，他和身邊的同學(xué)走的路也不太一樣，雖然回學(xué)校后，大家還會(huì)在一起聊聊天，聽(tīng)他說(shuō)起一些比賽的事情，但已經(jīng)不再如先前高一時(shí)一樣，關(guān)系那般密切。

    鈴鈴鈴的下課鈴聲響起，安靜的教室內(nèi)，在地理老師離開(kāi)教室后，瞬間推動(dòng)桌椅的響聲響起，有男生女生站了起來(lái)走動(dòng)，上洗手間的，也有依舊趴在桌子上看書(shū)做題，或者趁著課間休息小憩一會(huì)的。

    葉欽合上了桌上的試卷，站起身也準(zhǔn)備起身活動(dòng)一下。

    久坐傷身這句話對(duì)于少年人來(lái)說(shuō)其實(shí)這話并沒(méi)有太大意義，但聶方平在平常訓(xùn)練和生活中，都有和他強(qiáng)調(diào)一些細(xì)節(jié)。一節(jié)課之后，一定要起來(lái)動(dòng)動(dòng)，做個(gè)操到處走走，實(shí)在不行下樓跑一圈都可以，就是不能一坐一整天不動(dòng)彈。

    這里面的原因最主要還是怕長(zhǎng)時(shí)間伏案，坐姿不正確，腰背脊椎頸椎肩關(guān)節(jié)等日積月累出現(xiàn)了變形或者一些隱患。

    他現(xiàn)在還沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)什么大的傷病，最多的也就是腳踝膝蓋有時(shí)候跑得多了有些酸痛，休息個(gè)一兩天就好了，但聶方平特別重視這些方面，寧可他練少一些，也盡量減少受傷。

    運(yùn)動(dòng)員容易受傷，稍微嚴(yán)重點(diǎn)的傷病可能導(dǎo)致出現(xiàn)幾個(gè)月的訓(xùn)練空白，長(zhǎng)一點(diǎn)的甚至是一兩年的時(shí)間。而對(duì)于很多運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)巔峰時(shí)期實(shí)在短暫，整個(gè)職業(yè)生涯要是有那么幾次大的傷病，基本上再好的天賦成就都有限。

    一些普通人有的小毛病基本看不出來(lái)，或者基本上完全不會(huì)影響到生活，但他進(jìn)行了大量的基礎(chǔ)矯正動(dòng)作訓(xùn)練，預(yù)防的就是平常生活里的很多不良習(xí)慣。

    短跑項(xiàng)目是一個(gè)拼身體爆發(fā)力的項(xiàng)目，短時(shí)間內(nèi)身體從靜止到極限負(fù)荷，要是有個(gè)脊柱側(cè)彎，對(duì)于日常生活沒(méi)有絲毫影響，但在一次次大強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽中，很容易在發(fā)力后造成其他諸如腰臀、大腿小腿的拉傷。

    這種東西說(shuō)重要就重要，說(shuō)不重要也不重要，不過(guò)是聶方平傳導(dǎo)給他的理念，他覺(jué)得有用，記在心里，自然也會(huì)盡可能注意到這方面。

    “葉欽，你過(guò)來(lái)一下。”

    從座位上站起身，葉欽正準(zhǔn)備到走廊上走走，伸個(gè)懶腰，稍微活動(dòng)一下，就看到教室門(mén)口外，數(shù)學(xué)老師章驍龍朝他招了招手。
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