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    “雙腿也一樣，伴隨深呼吸先繃緊，對，然后慢慢放松……”

    劉天藝邊引導(dǎo)邊檢查兩人的動(dòng)作，胡蕾畢竟精通舞蹈，很快掌握要領(lǐng)。蘇澤相對慢一些，但幾次下來也摸到門道。

    “全身想象成一座橋，對，保持住！”

    “呼……吸……呼……吸……”

    “慢慢放松！”

    “好，感覺整個(gè)身體徹底融入大地！”

    “不錯(cuò)，意念集中，感受每次呼吸會(huì)有能量進(jìn)入你的身體，感受肌肉各處變化……”

    “這是一種松弛又警覺的狀態(tài)。”

    “能量進(jìn)入你的身體,    聚集在丹田,    如同小溪一點(diǎn)點(diǎn)匯聚……”

    可能是因?yàn)槁?lián)合呼吸形成本能，蘇澤從剛開始的生澀很快熟練，所謂能量不能量都是扯淡,    放松肌肉的確很舒服。

    二十分鐘過后，劉天藝結(jié)束訓(xùn)練，解釋道：“這種訓(xùn)練行話叫生命感知。”

    “優(yōu)秀表演需要演員表現(xiàn)出一種完全的感知生命所必須的創(chuàng)作狀態(tài)，總結(jié)下來三個(gè)字。”

    “真、松、活！”

    劉天藝坐下，面對蘇澤胡蕾笑道：“聽起來是不是挺玄乎？”

    “其實(shí)就是全方位的生命感知狀況，有時(shí)是一種自然而然發(fā)生的結(jié)果，有時(shí)候則是通過全神貫注于某個(gè)角色的心理生命上的需求之后產(chǎn)生。”

    “真是真實(shí)、真誠真切地投入，包括真聽真看真感覺，真相信、真感受、真交流。”

    “松有點(diǎn)難理解，勉強(qiáng)算是某種表演狀態(tài)，優(yōu)秀演員每次表演都是放松的，集體松弛、臉部放松，不僵不板、靈活的肌體與想象。”

    “至于活則是某種說不清道不明的境界，我理解就是角色靈魂，演員如何通過演技活生生自然地活在舞臺(tái)上。”

    蘇澤有所感悟，這就是系統(tǒng)學(xué)習(xí)的好處，系統(tǒng)很牛逼沒錯(cuò)，但缺乏理論經(jīng)驗(yàn)，每次只能靠自己一點(diǎn)點(diǎn)摸索。

    現(xiàn)在有劉天藝，還有未來中戲四年積累，理論聯(lián)系實(shí)際才是王道。


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