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    畫面一轉，一中隊全體，已經在跑道上開始了奔跑。

    十公里跑是非常典型的耐力訓練，訓練效果明顯，訓練要求也不高，腿腳健全，有段距離差不多的平地就能跑,    部隊里練過的都說好。

    當然，除了新兵。

    早上的五公里已經把他們折磨的夠嗆，現在又來了個十公里。

    距離加倍，不代表體能上的消耗也加倍，而是翻著翻的往上漲！

    就和早操時的情景一樣，葉飛和劉世宇帶頭跑,    后面跟著老兵和士官，新兵們則是被落在更遠的位置上。

    韓立將這一幕盡收眼底,    對今天的訓練效果非常滿意。

    以往的日常訓練,    老兵們大都是應付了事，壓著要求的時間跑，不肯使出全力。

    對他們這種糊弄的行為，韓立表示非常惱火！

    這還怎么超越極限，怎么追求更高的水準？

    現在好了，讓葉飛這么一帶，老兵們全都開始玩命了！

    看你們誰還敢摸魚，連個新兵都跑不過,    挺大個老兵也不嫌丟人！

    拿著隨身音響,    韓立跟在新兵們的身后，美滋滋的跑著步。

    什么？為什么韓立的位置這么靠后？

    作為中隊主官,    確保新同志保質保量的完成訓練，是我應盡的職責！

    不落在最后，怎么督促新同志訓練？

    督促的效果起沒起到,    誰也不知道,    但是確實是把新兵們煩得不行。

    新兵們的速度稍微慢了一點，韓立的聲音就響起來了。

    “快點快點！”

    一趟十公里跑完，這倆字他起碼得說了幾百遍。

    氣的新兵們立馬給他起了韓蒼蠅的外號,    在私底下就叫開了。

    是真煩人吶！

    結束了跑步訓練，葉飛返回室內，換上了厚實的棉衣。

    這是趙陽囑咐的，力量訓練要去訓練館里練，那地可沒有暖氣，穿的少了，一不小心就感冒了。

    進入訓練館后，蕭炎下令各班自行組織訓練。

    話音剛落，齊宣等老兵結著伴，尋摸著班里新兵，準備帶著他們搞體能。

    在新兵連里，訓練的時候，班長要盯著一個班里所有新兵。

    一眼沒看到，想偷懶的新兵就會趁機摸魚，訓練效果大打折扣。

    現在好了，一班的三位老兵，正好對應三位新兵，一人盯一個,    誰也別想跑！

    至于葉飛，已經被老兵們選擇性忽略了。

    就他們那個體能素質，葉飛帶著他們練還差不多！

    見沒人來找自己，葉飛有些迷茫的觀望了片刻。

    新兵們都趴在地上做俯臥撐，士官則是在一旁的各類器械上，針對自己的短板進行訓練。

    猶豫了一下，葉飛也朝擺放著各類器械的角落里走去。

    葉飛現在訓練俯臥撐的效果非常微弱，他想運用器械，進行一些大重量的力量訓練。

    走到器械前，葉飛調了個負重，呼哧呼哧的就練開了。

    一旁的士官們，齊刷刷的看向葉飛，又齊刷刷的收回目光，繼續訓練。

    葉飛啊，那沒事了。

    葉飛不知道的是，一中隊里有一個不成文的規矩。

    新兵前半年，沒資格用器械訓練。

    俯臥撐都做不明白，搞那么多花里胡哨的干啥？

    今天，這個規矩被葉飛打破了。

    盡管還沒見識過葉飛的單雙杠水準，但士官們覺得，估計也差不到哪去。

    就讓葉飛想咋練就咋練吧，只要不跟劉世宇一樣，跑角落里摸魚，咋的都行。

    葉飛練的非常起勁，兩個小時的力量訓練中，就沒停過，根本不用人監督，表現的非常自覺。
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