第(3/3)頁 連續(xù)跳完十組之后，胡萊已經(jīng)氣喘吁吁了——他原本以為很簡單的訓(xùn)練，沒想到卻這么累。 “休息半分鐘吧。”李青青抓起掛在胸前的電子計(jì)時(shí)表看了一眼，“然后換成雙腳跳。” 胡萊以為雙腳跳要比單腳跳容易，因?yàn)閱文_跳還要考慮一個(gè)平衡的問題。但是當(dāng)他真的開始雙腳跳，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)和單腳跳一樣——繩梯的每一格都不大，如果控制不好速度、力量，一樣容易失去平衡和節(jié)奏，導(dǎo)致失敗。 又十組雙腳跳之后，李青青讓胡萊在繩梯的前四個(gè)格子用雙腳跳，后四個(gè)格子則改用單腳跳。 如此做十組，休息半分鐘后回到最開始單腳跳的訓(xùn)練科目，再做十組……就這么循環(huán)往復(fù)。 ※※※ 胡萊做的很認(rèn)真，李青青就在旁邊看著，越來越少吹哨暫停訓(xùn)練，出聲提醒了。 其實(shí)訓(xùn)練很枯燥，強(qiáng)度也不小，因?yàn)檫@套訓(xùn)練方法以前李青青訓(xùn)練的時(shí)候，可不是只有她一個(gè)人，還有其他同伴。他們十個(gè)人一組，每個(gè)人做完一次，都會(huì)排到隊(duì)伍的最后面，然后等著前面的隊(duì)友們?nèi)孔鐾曛蟛艜?huì)輪到自己。 所以休息時(shí)間絕對(duì)不止半分鐘。 而胡萊沒有其他隊(duì)友，他就一個(gè)人，練完一組就要緊接著進(jìn)行下一組，直到十組做完了才能休息半分鐘。 但他沒喊累，也沒有叫苦。 他就像是一個(gè)快被淹死的人，抓住了最后一根稻草，在拼命掙扎。也不管這一根稻草是否能夠幫他脫離險(xiǎn)境…… 李青青沒有把真實(shí)情況告訴胡萊，其實(shí)進(jìn)行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練最好的時(shí)候是八歲到十三歲之間，這段時(shí)間被稱為協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的黃金年齡。 也就是說，就算她現(xiàn)在開始對(duì)胡萊進(jìn)行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，最終的效果可能也并不好。 有可能最后胡萊認(rèn)真練了一個(gè)月，卻依然無法入選校隊(duì)。 但胡萊并不知道這些，看他訓(xùn)練的那個(gè)勁兒就能猜到，他仿佛真的從這個(gè)訓(xùn)練中看到了希望。 這讓李青青有些內(nèi)疚，她先是親手打碎了這個(gè)少年的希望，隨后又用一個(gè)虛假的希望來欺騙他……要是他知道真相之后，會(huì)不會(huì)恨自己一輩子？ ※※※ 隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，胡萊發(fā)現(xiàn)體內(nèi)仿佛潤滑油化開的感覺又出現(xiàn)了。 他知道，是那個(gè)【洗髓藥劑】的作用，如果沒有這個(gè)東西，他可能沒這么快察覺到自己身體的變化。 他很享受這種感覺，以至于當(dāng)李青青告訴他今天的訓(xùn)練到此為止時(shí)，他還有些意猶未盡。 “啊？這就完了？” “當(dāng)然，訓(xùn)練也不是時(shí)間越長越好的。”李青青開始收拾東西，將地上的繩梯和標(biāo)志錐往大包里塞。“明天再來。” 胡萊很想點(diǎn)頭答應(yīng)下來，但他想起一件事情：“明天不行了，我要下周才有空……我每周就三天時(shí)間能來練。” 李青青想了想，點(diǎn)頭道：“那也行，反正也不可能天天都練，強(qiáng)度太大你身體會(huì)受不了的。” ※※※ 當(dāng)李青青把東西都收拾好，胡萊也把足球藏好之后，兩個(gè)人就要告別了。 李青青看著推上自行車準(zhǔn)備離去的少年，突然問道：“你為什么要在課間操的時(shí)候那樣做？” 準(zhǔn)備跨上自行車的胡萊頓了一下，他沒想到李青青會(huì)突然問到這件事情。 他總不能告訴對(duì)方自己這是為了完成系統(tǒng)給予的任務(wù)吧？ 只好搪塞道：“這是我的協(xié)調(diào)性特訓(xùn)……” “協(xié)調(diào)性特訓(xùn)？”李青青沒想到答案會(huì)是這個(gè)。 “你不是說我協(xié)調(diào)性不好嗎？我昨天晚上百度了一下，找了些方法……”胡萊繼續(xù)搪塞。 李青青看著胡萊的眼神發(fā)生了變化，好像在看一個(gè)傻子：“你是不是傻？竟然相信百度的？那你要是發(fā)燒了去百度一下，搞不好會(huì)以為自己得了絕癥呢！到時(shí)候你就該去百度搜索哪家墓地風(fēng)水更好了！” 說完之后，李青青又覺得自己把話說的太重了。想一想胡萊之前一個(gè)人在這里踢球的情景，沒有人幫他，他可不是只能相信百度這種不靠譜的玩意兒嗎？ 于是她語氣緩和了一些，對(duì)胡萊說：“沒事兒，以后我教你。” 胡萊聽她這么說，笑了起來：“謝謝教練！” 然后跨上自行車離開了。 夕陽就在前方懸掛在地平線上，很大。 被熾烈的太陽照射了一天的大地上熱氣蒸騰，因?yàn)榭諝馐軣崤蛎泴?dǎo)致折射率變化，所有貼著地平線上的景物都仿佛在搖晃，隨時(shí)可能消融崩解一樣。 在女孩的眼中，少年就這么騎向了那輪巨大的夕陽，他的身影在地平線上扭曲著，變得不太真切，仿佛要融入那片夕陽和這整個(gè)黃昏中。 第(3/3)頁