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    熙熙攘攘的頗為熱鬧。

    他害怕有什么事情，也沒有繼續(xù)超前追去。

    兩人距離漸漸拉開，將他甩在了身后。

    楊海沒有繼續(xù)追趕，回到了諸弟子中央，這才知道，原來是，掌門，要親自下來，探查諸弟子這幾日的修行。

    雖然楊海心中對于那少年怪異，但是，面前此事更為緊要。

    楊海也只好作罷.。

    葉洋從掌門院落當(dāng)中走出來，看著自己身前，這些穿著飛仙門弟子服飾的少男少女，不由得一笑。

    他在臺上，見到諸位弟子，氣勢渾然，心中高興

    這乃是飛仙門將來的班底。

    “掌門師兄，這些弟子全部都在了?！?

    石信和蘇雨見到葉洋過來之后，對著葉洋介紹道。

    葉洋點點頭，正是夕陽西下的日子里，微風(fēng)卻斜雨，這些弟子，站立在小雨當(dāng)中，渾身都濕透了，但是沒有一人有退縮的想法。

    依舊是分布在青石場中，或者旋轉(zhuǎn)馬球，或者走梅花樁。

    人體在尚且沒引氣成功的時候，只能夠用來打磨肉體，鍛煉筋骨，增長氣力。

    這一階段，法門不多，各家都有各家的妙傳，大同小異。

    例如飛仙門中的幽澤劍法，對于這一階段的修行，便頗具效果，同時配合著操練石鎖，旋轉(zhuǎn)馬球等，效果顯著。

    當(dāng)年師兄弟幾人便是這樣過來的。

    只是，現(xiàn)在葉洋一看卻感覺到了不少的弊端。

    說起來，人體尚且沒有引氣成功的時候，主要便是鍛煉身體增加氣力，以期待引氣成功。

    這些馬球石鎖，梅花樁，雖然效果不少，但是按照現(xiàn)在葉洋的看法來，卻少了一點科學(xué)性，多了一些盲目的苦練。

    這個時候，他不由得想到了前世，在健身房當(dāng)中的飛鳥，以及胸背腹臀等部位的練習(xí)之法。

    如果說在體育鍛煉當(dāng)中，什么最能夠增加人的身體素質(zhì)，當(dāng)屬長跑無疑，這些石鎖馬球，梅花樁效果的確很好，但是更多的是增長耐力，而飛鳥，胸背，腹臀等，動作則是專來增加爆發(fā)力。

    尤其是平板支撐和波比跳，和一些體能訓(xùn)練，效果非同小可。
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