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    想到這里，葉洋已經有了些想法，對著諸位弟子說道：“雖是微風細雨，但是我飛仙門兒女好漢們，斷然不會因外物而擯棄道心，今日，我教你們鍛煉身體的秘法。”

    聽聞葉洋此言，下面的少男少女，一陣激動。

    他們花費如此大氣，進入飛仙門中所，為的不就是修行秘術，想要能夠日后有所成就。

    因此，雖然雨中頗為辛苦，但是一個個咬緊牙根。

    葉洋看著這些少年，雖然雨滴在臉上飄，但是也說不出來的豪邁。

    他道：“現在你們跟著我做。”

    說完之后，葉洋雙腳一跳，落在地面，而后又是一跳，躍起，雙手拍打地面。

    這乃是前世，在健身和競技運動員中頗為流行的體能訓練之法。

    尋常人，一做下來，就會滿頭爆汗，見到葉洋做此動作，這些少男少女雖然感覺怪異，但是，也都不懷疑，照著做了下來。

    只是他們初做上去沒有感覺，但是做了不到十個之后，便感覺腹部肌肉被什么拉扯了一般，渾身汗如雨下。

    而同時一股淡淡的酸痛，彌漫周身。

    葉洋在臺上看著下面的諸葛少年少女，汗如雨下，表情猙獰，便知道波比跳效果不錯。

    他們所鍛煉的正是平常，鍛煉所接觸不到的肌肉，因此方才，大汗淋漓，疼痛難忍。

    想到這里，葉洋又走了下去，然后手把手的教給諸位少年和少女們正確的動作。

    雖然他們掌握了要領，但是有的時候動作相差寥寥，出來的效果便有萬里之差。

    葉洋親手指導，這些人一個個感動的不行，尤其是細雨中見到葉洋渾身雨滴，更是極是尊敬。

    雖然他們尚未接觸過修行，但是誰不知道，掌門乃是一派至尊，地位崇高，聽說好多門派的掌門和家族的族長。

    光是出行，便需要七個八個侍女伺候。

    還是第一次見到這么親切的掌門，一個個激動的不行，感動得差點落淚。

    接下來葉洋又讓石信到山下，尋找鐵匠，打了些五斤，十斤的大鐵餅加一個杠鈴，算是，當做啞鈴和杠鈴之用。


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